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모래soo
초보
2016.04.28 02:07
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정체기예요ㅠㅠ
57에서 50유지중인데 정체기가왔어요
3월부터 다신을 알게되어서 운동과 식단일기를
매일매일쓰려고 노력중인데
요즘 정체기가와서 운동량을 늘려보기도하고
식단조절을 더 해보기도하고 노력하고있는데
봄이되구 나들이,여행갈일이 자주생기게되니
과식하는날이 조금씩 늘고있어요ㅠㅠ
깔라만시로 디톡스하면서 다이어트 정체기도 극복하구
과식했던 제몸도 깨끗이 리셋하구싶어요!
꼭뽑아주세요♥
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모래soo
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· 단백질보충하고싶어요!!!
· 03월 04일 (음식 867kcal, 운동 240kcal)
· 03월 03일 (음식 1609kcal, 운동 190kcal)
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