- 아랭2
- 초보2016.04.29 00:5923 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 1070kcal, 운동 260kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1070/ 2068
260/ 344
성공
(914)
아침식사 : 315kcal (29.44%)
| 현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 콩나물김치국 (1/2대접, 32g) | 20kcal |
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
점심식사 : 755kcal (70.56%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 현미콩밥 (3/4공기, 157g) | 239kcal |
| 두부전 (1개, 32g) | 49kcal |
| [오뚜기] 3분짜장 (1/2인분, 85g) | 100kcal |
| 파래무침 (1소접시, 77g) | 28kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| [동원] 알감자만두 (9개, 99g) | 207kcal |
운동 : 260kcal
| 요가 (50분) | 125kcal |
| 발끝치기 (5분) | 15kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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