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  • 날씬듸지
  • 정석2015.03.17 08:01315 조회0 좋아요
하루800kcal 어떻게 성공하죠??
하루세끼 건강하게 식단챙겨먹으려고 애쓰고 있습니다. 그런데 아무리 적게 먹으려고 해고 세끼를 다먹다보니 하루 먹은 칼로리가 1500~1600네요. 정말 그 전에는 제가 얼마나 많이 먹었던 걸까요? ㅠㅠ

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댓글리스트

정석
  • 날씬듸지
  • 03.19 08:06
  • 쪼꼬우유짱 알겠습니다 빼야할 수치에 너무 많은 욕심을 냈나봐요... 좀 롱런할 생각으로 계획을 수정해야겠넹ㅅ
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지존
  • 끝은없다
  • 03.17 11:14
  • 요요가 관리를 안해서 오는거 아닐까요? 식생활 못고치면 살찌는거 매한가지.
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다신
  • 두공쥬워킹맘
  • 03.17 10:57
  • 어떤분 글올리셨던데 1000칼로는 대야 요요가 덜온데용
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초보
  • 훌랄랄라
  • 03.17 10:33
  • 헐ㅠㅠ전 그렇게는 못할꺼같은뎁ㅠㅠ
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초보
  • 0311
  • 03.17 10:22
  • 저두하루800Kcal ㅠ
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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 03.17 09:30
  • 800은 너무 적어요 못해두 1000~1100정도는 드세요
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