- earlybird
- 정석2016.05.02 00:4949 조회0 좋아요
05월 01일 (음식 1336kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1336/ 2012
360/ 335
성공
(701)
아침식사 : 286kcal (21.41%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
| 콩가루 (1회분, 35g) | 120kcal |
| 해조미 미역국수 (1봉지, 180g) | 21kcal |
점심식사 : 446kcal (33.38%)
| [오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 116kcal |
| 숀리 아침 도시락 (1회분, 236g) | 330kcal |
저녁식사 : 145kcal (10.85%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
간식 : 459kcal (34.36%)
| 효리쑥떡 (1회분, 200g) | 219kcal |
| 단콩주스 (1회분, 180g) | 145kcal |
| 코코넛수 (1회분, 500g) | 95kcal |
운동 : 360kcal
| 트위스트런 (40분) | 360kcal |
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