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10.9 ✖일어난 후 미지근한 물 500ml 마시기 ✖하루 물 1리터 이상 마시기 👌저녁 먹은 후 걷기 1시간 👌청소 2025.10.09 22:56

좋은습관들이기 정석다이어터

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10.8 일어난 후 미지근한 물 500ml 마심 안방 청소 점심 먹은 후 50분 홈트 저녁 먹은 후 걷기 1시간 야식 후 20분 홈트 2025.10.09 02:14

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소소한 변화 일어나 미지근한 물 500ml 마시기 하루 물 1리터 이상 마시기 먹은 후 3분이상 운동하기 매일 1분 이상 청소하기(주변 정리) 2025.10.09 02:11

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