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26.2.22.일🤍 58.5 26.2.22.일🤍 58.5 에이핏 700칼로리불태우기 아기 입원+ 아기한테 옮아서 지독한 감기로 겔겔거리다 다시 운동&다이어트 시작! 굶어서 56까지 갔다가 설날+주말 친정에서 오양하고 오니까 그대로 다시쩠네 ㅎㅎ 에이핏 700칼로리태우기! 쉽고 재밌지만 은근 숨차는운동 고도비만때 하기 좋은 운동같다 2026.02.22 20:18

민꼬마 정석다이어터

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26.2.1.일🤍 58.5 26.2.1.일🤍 58.5 에이핏 울트라전신유산소 신지니 팔뚝 la갈비 잡채 배불 에이핏 복근할땐 땀이 찔찔 2026.02.01 19:48

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26.1.31.토🤍 58.7 26.1.31.토🤍 58.7 땅끄부부 칼소폭 신지니 팔뚝운동 자세요정 승모근스트레칭 어제 시아버지 칠순파티로 과식 집에와서도 남편이 치킨시켜서 치킨 2조각 야식 오늘은 la갈비 먹고 속이 부대껴서 육퇴 후 너무 하기싫었지만 운동해냄!! 2026.01.31 23:41

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26.1.29.목🤍 57.3 26.1.29.목🤍 57.3 8-10 축구 오늘은 낮에 수육 굴 파티! 맛난거 가득먹었다 2026.01.29 23:04

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26.1.26.월🤍 59.3 26.1.26.월🤍 59.3 에이핏 천서진 hiit 신지니팔뚝 10분 자세요정 골반교정 신지니 운동도 운동은 되는 것 같지만 지금은 뭔가 더 활동적인 운동을 해야할 것 같아서 예전에 했던 에이핏을 해봤는데 출산 후 운동을 쉰지 오래라 ㅎ 운동강도가 넘 높게 느껴짐 🥲 너무 힘들었다 ! 2026.01.27 08:31

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26.1.20.화🤍 59.1 26.1.20.화🤍 59.1 2025 신지니 전신지방 2주챌린지 12일차 땅끄부부 칼소폭 순대국+붕어싸만코 슈크림 아아+남편이 낮에 남긴 에이스 4조각 19일 월요일 59.9 신지니 11일차 +땅끄 칼소폭 홍게+내장비빔밥+육개장라면 반개정도 16:8 간헐적단식 의도치않게 하는중인데 아기가 아직 어려서 육아하다보니 3끼 골고루 챙기는게 어려워서 1일1식 하게되는중 ㅠㅠ 야식입터짐 폭식만 하지말자 2026.01.20 21:22

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26.1.18.일🤍 61.2 26.1.18.일🤍 61.2 2025 신지니 전신지방 2주챌린지 10일차 땅끄부부 칼소폭 오늘 아점은 크림소스김볶밥 16일 금요일-17일 토요일은 친구들이 놀러와서 소곱창, 모스카토, 두쫀쿠 니뽕내뽕, 핫후라이드, 아이스크림3개 입터짐 2026.01.18 21:33

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26.1.15.목🤍 60.0 26.1.15.목🤍 60.0 2025 신지니 전신지방 2주챌린지 9일차 땅끄부부 칼소폭 짜장면 한식 빵또아 2026.01.16 00:04

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26.1.13.화🤍 60.4 26.1.13.화🤍 60.4 2025 신지니 전신지방 2주챌린지 7일차 땅끄부부 칼소폭 아점/ 맥도날드 햄버거세트 저녁/ 마라탕+꿔바로우+맥주2잔 2026.01.13 22:16

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26.1.7.수🤍 60.3 26.1.7.수🤍 60.3 2025 신지니 전신지방 2주챌린지 5일차 땅끄부부 20분 아점/ 밥반+등심구이200g+반찬조금 저녁/ 버거킹 치즈와퍼 남편이 3개사옴..1개반+양념감튀+닥터페퍼제로 2026.01.07 22:56

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26.1.6.화🤍 60.3 26.1.6.화🤍 60.3 2025 신지니 전신지방 2주챌린지 4일차 오늘은 아기가 이앓이로 늦게 잠들어서 운동시간이 늦어져서 층간소음 걱정으로 땅끄부부홈트는 패스 아침/ 블루베리그릭요거트+베이글 땅콩버터사과잼조합 점심/ 밥 반+반찬 이것저것 조금씩 아아+두쫀쿠 저녁/ 투쁠등심구이 남편과 500g 2026.01.06 23:06

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26.1.5.월🤍 61.4 26.1.5.월🤍 61.4 2025 신지니 전신지방 2주챌린지 3일차 +땅끄전신칼로리 20분 추가 루틴 주말내내 과식으로 오늘은 클린한끼니로 속을 편안하게 아점/ 골드키위 + 샐러드 저녁/ 고구마 + 요거트 2026.01.05 21:53

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25.1.2~1.3 금-토 60.9/ 61.1 친정엄마가 놀러와서 운동은 패스. . . 먹기만한 주말 ^^ 2026.01.03 20:22

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26.01.01.목 🤍 61.5 26.1.1.목 61.5 2025 신지니 전신지방 2주챌린지 2일차 +땅끄전신칼로리 20분 추가 루틴 아점_삼겹살 야식_오븐치킨 먹을예정 다이어트는 시작했지만 연말 연초라 자꾸 야식을 먹게된다 🥲 신지니 2일차 플랭크 운동은 너무 힘들어서 완벽히 따라 할 수가 없었다고한다 ㅎㅎ 2026.01.01 22:07

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25.12.31.수 60.8 25.12.31.수 60.8 오늘부터 2025 신지니 전신지방 2주챌린지 2일차 운동은 다른거였는데 모르고 1일차 운동 또진행 ㅎ +땅끄전신칼로리 20분 추가 루틴 어제는 맛보기로치고 오늘부터 1일차 내일은 2일차운동으로 진행 잘하자! 2025.12.31 21:32

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25.12.30.화 61.2 25.12.30.화 61.2 오늘부터 2025 신지니 전신지방 2주챌린지 시작 +땅끄전신칼로리 20분 추가 루틴 2주동안 잘해보자! 오늘의 후기 다리가 후달달 2025.12.30 21:24

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25.12.29.월 첫시작 ❣️ 25.12.29 월 다이어트 기록용 그룹방을 만들어두고 시작하지 않다가 드디어 첫시작 ❣️ 출산 후 살이 너무 쪄서 반성중.. 천천히라도 다시 운동하면서 예전으로 돌아가자 👊🏻 1월말까지의 목표는 -3kg 가보자 ! 첫시작 오늘의운동은 📍빅씨스 관절에 무리없는 논스톱 30분 61.3 2025.12.29 21:31

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