다이어트

7킬로만더빼자
다신2025.10.10 11:2411 조회0 좋아요

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10월10일(스위치온 유지기)

아침식사: 무가당두유1잔, 아메리카노2잔

점심식사: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포)1/2통, 스테비아 믹스커피1잔

오전간식: 구운란2개, 블랙커피1개, 바나나 작은 것1개, 네모 바게트1개

오늘 밤에 제사 있어서 큰 집 가야하고 내일 신랑 주말 근무!!! 오늘 12시 넘어서 자고 내일 또 5시에 일어나야 하네.^^:

저녁식사: 순살 소금구이5조각, 아이스 말차라떼2잔, 천하장사 소세지2개, 디카페인 아이스 아메리카노1잔, 견과류1봉, 맛동산 조금

야식: 바나나2개, 순살 소금구이5조각

7킬로만더빼자
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재듕
10.10 17:07
ㅜㅜ너무피곤하시겠어요🩵 화이팅임다🩵
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7킬로만더빼자
10.10 17:13
감사해요!!! 신랑 출근시키고 다시 자야 할 듯 해요.
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