다이어트

공지밥먹을시간 체험단 발표

공지밥먹을시간 체험단 모집(11.8~11.19)

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[우수체험단상품-밥먹을시간10+2]보기만해도든든해요~~^^ 맛있게새로운도시락을먹어볼수있는기회가주어져 맛있게먹고느낀점을적었을뿐인데이렇게다시한번 저에게좋은기회가되어상품을또받아보게되었네요~~~ 너무감사감사감사드립니댜ㅠㅠㅠ😢우수체험상품으로는2주식단을받았어요~ 현재10+2행사를하고있어저도12개의도시락을받아볼수있는행운의기회를짊어지었답니댜~~~ 시켜드실분들은이기회놓치지마시고얼릉얼릉주문주문!!😄짠~요로케12개의도시락이왔어요~~ 보시면아시겠지만중복되는도시락은거의없어요~~ 퀴노아영양밥&닭가슴살큐브와 연근영양밥&닭가슴살스테이크만2개씩~ 나머지도시락은밥이같으면메인메뉴다르게.. 메인메뉴가같으면밥이다르게구성이되어있어요~ 2주동안매일매일다르게정말질리지않게먹을수있겠죠? 도시락이용해2주간먹는후기도올리도록할께요~~ 보기만해도든든한도시락!! 또먹을수있는좋은기회주셔서감사합니댜~~^^ 2017.12.10 19:01

모델몸매S라인 다신다이어터

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<⭐️최종후기> 다섯가지 밥먹을시간 ▪️배송 : 깔끔하고 빠른 배송 배송 안내 문자를 받은 다음 날 바로 도착했어요. 튼튼하게 테이핑 되어 있는 아이스박스 안에 저녁 때 배송되도 꽝꽝 얼은 아이스팩과 도시락 개수에 맞게 포크 숟가락이 들어있어요. 편의점 도시락과 달리 냉동보관 해야 해요. 발송지가 CJ 김포대리점이었어요. ▪영양성분 1. 다섯가지 나물밥 & 낙지볶음2. 곤드레 나물밥 & 닭가슴살 큐브3. 연근 영양밥 & 참치 오믈렛4. 단호박 영양밥 & 닭가슴살 소시지5. 퀴노아 영양밥 & 닭가슴살 스테이크▪️칼로리 4 > 5 > 3 > 2 > 1 ⬆️ 단호박 영양밥 & 닭가슴살 소시지 : 210g / 355kcal ⬇️ 5가지 나물밥 & 낙지볶음 : 230g / 285kcal ▪️단백질 함량 5 > 1 > 2 > 4 > 3 22, 17, 15, 10, 09 (g) ⬆️ 퀴노아 영양밥 & 닭가슴살 스테이크 ⬇️ 연근 영양밥 & 참치 오믈렛 ▪️나트륨 함량 4 > 1 > 2 > 5 > 3 709, 620, 586, 506, 480 (mg) ⬆️ 단호박 영양밥 & 닭가슴살 소시지 ⬆️ 5가지 나물밥 & 낙지볶음 ⬆️ 곤드레 나물밥 & 닭가슴살 큐브▪️장점 1. 오늘뭐먹지? - 구성되어 있는 식단 2. 간편조리 - 냉동실에서 꺼내 전자레인지 4분! 3. 뜯기 쉬운 필름형 압축 포장 4. 직장인의 점심 식단으로 슈퍼스뤠~잇 5. 자취생 & 혼밥러도 ok 6. 다양한 종류의 맛있는 밥 7. 초보 다이어터의 식사량 조절 ▪️단점 및 느낀점 평소 점심 한끼를 일반식으로 먹고 있는데요. 조금씩 다양한 반찬을 골고루 먹는 편이다보니, 아무래도 도시락은 집밥만은 못하네요. 오랜만에 급식을 먹고 있는 기분이 들었어요. 밥과 반찬 모두 인공적으로 첨가한 맛이 나요. 전체적으로 간이 좀 세다는 느낌이 들었어요. 다이어트 도시락 치고는 나트륨이 높은 것 같아요. 식사 후 바로 물을 마시지 않는 습관을 들여놔서, 갈증 때문인지 가짜배고픔을 느끼는 것도 같았어요 다이어트를 하면서 노드레싱이랄지 간을 최소화 한 저염식단을 해오고 있어서 외식을 할 때도 그렇고 맛에 민감하게 반응하는 편이예요. 그렇기 때문에 다이어터가 아닌 분들과 전혀 다른 맛평가를 할 때가 많아요. 주관적인 의견이니까 참고만 해주세요. 도시락을 다 먹어도 배부르다고 만족할 만한 포만감이 들진 않았어요. 밥의 양도 도시락 구성에 따라 차이가 많이 나요. 양을 줄인 일반식 정도의 식단이란 생각이예요. 양이 적기 때문에 포만감을 더해줄 수 있는 단백질군 반찬이나 샐러드 정도를 곁들여서 먹으면 든든하게 식사할 수 있을 것 같아요. 뭐 먹어야 되지 메뉴를 고르는 고민을 덜어주고 시간을 절약하면서 간단하게 끼니를 해결할 수 있단 도시락의 편리함은 아무래도 너무 좋네요 ~ 체험단 기회는 언제나 선택에 큰 도움을 주네요. 저처럼 선택이 어려우신 분들에게 참고할 수 있는 후기가 되길 바라요 :) 2017.12.06 09:19

Helloshy 다신다이어터

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[밥먹을시간-최종후기] 다이어트도시락의신세계~😄 어느덧체험단의시간이끝이났네요~~😢 처음도시락이출고되고무척이나먹어보고싶었던도시락들이었는데이렇게운이좋게먹어볼수있게되었어요~~ 하나하나어땠는지소개해드릴께요~~😄 두근두근~~~배송온모습이예요~ 아이스박스에아이스팩고이담겨저에게온"밥먹을시간" 막화려한이미지들의띠지가둘러진도시락도많지만밥먹을도시락은무난한띠지를두르고있어요~~ 띠지에는도시락의메뉴가몇프로를차지하는지와중량,칼로리가앞부분에기재되어있어어한눈에얼만큼의재료의함량이들어있는지볼수있어좋았어요~~ 배송또한나무랄거없이아주깔끔하게잘왔답니다~~ 포크수저도도시락갯수만큼들어있어요~ 자,그럼이제도시락하나하나살펴볼까요? 🍱 단호박영양밥&닭가슴살소시지. ✔ 중량 - 210g ✔ 칼로리 - 355kcal ✔ 탄수화물 - 49g ✔ 지방 - 13g ✔ 단백질 -10g 🍒 단호박영양밥&닭가슴살소시지를먹어본개인적인생각 단호박영양밥은향부터맛까지단호박을많이느낄수있었어요~ 단호박의맛이많이느껴져약간호불호가갈릴거같단생각이드네요~~ 닭가슴살소시지는모짜렐라가들어있어고소한맛이두배가되요~ 허나처음닭가슴살소시지를먹었을때치즈의맛이약간잡내처럼느껴지기도해서어?하시는분들도계실듯해요~ 🍱 곤드레나물밥&닭가슴살큐브 ✔ 중량 - 240g ✔ 칼로리 - 314kcal ✔ 탄수화물 - 52g ✔ 지방 - 5g ✔ 단백질 -15g 🍒 곤드레나물밥&닭가슴살큐브를먹어본개인적인생각. 곤드레나물밥은시중에서먹어본맛과동일했구요~ 다만먹다보니오래된밥?같은딱딱한밥이좀씹혀아쉬웠어요ㅠ 함께들어있는흰강낭콩과카레와함께섞어먹으니그또한맛이일품이었네요~ 닭가슴살큐브는완자같은맛이었구요~ 일단두께가두툼하고큼지막해서좋았어요^^ 잡냄새나지않고소스가함께양념처럼살짝버무려져있어서간도적당히맞으며맛있었어요~ 김치나깍두기와함께먹으면한끼식사로충분했어요~~ 🍱 다섯가지나물밥&낚지볶음. ✔ 중량 - 230g ✔ 칼로리 - 285kcal ✔ 탄수화물 - 38g ✔ 지방 - 7g ✔ 단백질 -17g 🍒 다섯가지니물밥&낚지볶음먹어본개인적인생각. 나물밥은다섯가지의나물이들어가있어대보름에먹는나물밥이갠적으로생각났어요~~ 집에김이있는분들은함께싸먹으면더맛있을듯.. 전낚지볶음과그안에흰강낭콩넣고계란후라이하나얹어함께비벼먹으니진짜그어디서사먹는낚지덮밥저리가라였어요~~ 낚지볶음은많이매운편은아니나약간매콤했구요~ 양은그리많진않았지만두툼한낚지들이었어요~~ 한끼식사로이정도칼로리에진짜최고라고생각합니다!!👍 🍱 퀴노아영양밥&닭가슴살스테이크. ✔ 중량 - 230g ✔ 칼로리 - 345kcal ✔ 탄수화물 - 47g ✔ 지방 - 8g ✔ 단백질 -22g 🍒 퀴노아영양밥&닭가슴살스테이크를먹어본개인적인생각. 다이어트하며스파게티정말먹고싶을때가많은데많은양은아니지만먹고싶을때먹으면참좋을거같은도시락이예요~ 닭가슴살스테이크가적당히간이되어있고두툼해서잘게잘라함께먹으면든든할거같아요~~ 따로그릇에담아위에치즈뿌려렌즈에살짝돌려먹음더맛있을듯하네요~~ 퀴노아영양밥은먹은도시락밥중젤👍👍👍👍 쫀득쪽득하니약밥먹는느낌~ 양이왜케적어?했는데저만큼먹어도포만감크네요~ 같이먹기보다따로담아놨다출출할때간식으로먹어도좋을거같아요~^^ 🍱 연근영양밥&참치오믈렛. ✔ 중량 - 200g ✔ 칼로리 - 330kcal ✔ 탄수화물 - 48g ✔ 지방 - 11g ✔ 단백질 -9g 🍒 연근영양밥&참치오믈렛을먹어본개인적인생각. 연근은잘게잘라져아삭함을느낄수있었구요~ 찹쌀이들어서인지찰져서주먹밥처럼해서먹기참좋아요~ 야채들과조미김있으면김과함께해서주먹밥처럼해먹음좋을거같아요~~ 참치오믈렛은도톰하니부들해서맛있었지만.. 참치로인해좀짜단생각이들었어요~~ 도시락구성내용물은다른4가지도시락중가장부실하단생각이들었어요~~ 🌷 "밥먹을시간"도시락의전체적인생각. 일단다이어트도시락같지않은비쥬얼로처음부터먹어보고싶단생각을들게했구요~ 역시나먹어보니정말도시락계의신세게로구나싶었어요~ 다이어트하다보면생각도못하게되는스파게티라든지낚지볶음이라든지.. 이런것들을함께먹으면서도칼로리걱정할필요없어참좋았구요~ 늘중복되는밥들이있는타도시락에비해5가지가모두다른영양밥으로이루어져있어질리지않았던거같아요~ 단백질같은경우도하루섭취량이본인몸무게키로에따라1-1.5g필요한기준으로봤을때한끼에10-20정도의단백질을섭취할수있음에나쁘지않았어요~ 생각보다든든하고맛도있고다섯개도시락모두참맛있게먹었답니다!!^^ 🍃 "밥먹을시간"도시락의좋은점. ☝ 다이어트식단인데도불구하고맛있다. ✌ 일반식처럼다양한메뉴를즐길수있다. 👌평소챙겨먹기힘든건강한5가지영양밥을갓지은집밥처럼먹을수있다. 👌☝ 건강하고든든하게먹을수있다. 🍃 "밥먹을시간"도시락의아쉬웠던점. ☝ 도시락의중량이너무들쑥날쑥하다ㅠ 통일감을주면좀더좋을거같단생각이들었어요~ ✌ 브로콜리같은야채는물르단느낌이들어안먹게되요~ 넣지않거나다시렌즈에돌리기때문에아주살짝만데쳐서넣어야할거같아요~ 👌 저만그런건지아님제가오래돌린건지.. 다섯개의밥중2개의밥에서오래된듯한밥처럼딱딱한밥이씹혔어요..ㅠ 🍀 갠적으로맛있는순서. ☝ 다섯가지나물밥&낚지볶음 ✌ 닭가슴살스테이크&퀴노아영양밥 👌 연근영양밥&참치오믈렛 ✌+✌곤드레나물밥&닭가슴살큐브. 👋 단호밥영양밥&닭가슴살소시지 🍀 이런분이드시면좋을거같아요~~ ☝ 혼밥을즐겨드시는분들 ✌ 직장이나육아로끼니챙겨먹기힘든분들 👌 매일똑같은밥,반찬으로지겨우신분들 ✌✌ 다이어트를맛있고건강하게하고싶으신분들 👋 새로운맛있는도시락을찾고계시는분들 이상으로저의밥먹을시간후기였습니다~ 다시한번저에게맛있는도시락을먹어볼수있는기회를주셔서감사합니다~ 모든글은지극히저의개인적인생각과느낌점을솔직히적은것이기때문에참고만하시면좋을거같아요~^^ https://www.instagram.com/p/BcQigBPnf5L/ https://www.instagram.com/p/BcSCejOH7al/ https://www.instagram.com/p/BcHtbBCnsWp/ https://www.instagram.com/p/Bb8WjP7nd21/ https://www.instagram.com/p/Bby7adXne2R/ https://www.instagram.com/p/BcUB-tUHMFW/ 2017.12.05 17:38

모델몸매S라인 다신다이어터

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[밥먹을시간-👋도시락]연근영양밥&참치오믈렛. 드디어마지막도시락이네요~ 언제이렇게다먹었지요? 마지막도시락은연근영양밥&참치오믈렛입니다~ 연근평소에참좋아하는데어떻게밥이될지궁금하네요" 오늘도역시나4분30초돌리기~~~ 그러다오늘은중간에1분정도남겨두고오늘은한번꺼내봐요~ 늘생각한게좀덜돌려도되겠단생각이들더라구요 마지막하나남은도시락은3분30초만돌리기!! 어?3분30초만돌려도괜찮네? 안녹은곳없이잘돌려진모습을확인할수있어요" 전그도안좀더돌렸던듯해요~~~ ✔ 중량 - 200g ✔ 칼로리 - 330kcal ✔ 탄수화물 - 48g ✔ 지방 - 11g ✔ 단백질 - 9g 단백질이다른도시락에비해가장낮네요~ 참치랑계란으로단백질함량이별로안되는걸까요? 연근영양밥이예요~~ 양은작아보여요~~ 4번째먹었던퀴노아영양밥같은느낌이네요"~ 비쥬얼도그렇고양도그렇고~ 맛은어떨지모르겠어요"~ 연근뿐아니라렌틸콩이랑흑미,찹쌀도함께들어가있어요~ 딱보기에도찰져보이기는하네여~ 참치오믈렛이예요~ 일반먹어본타도시락은참치없이계란으로만두툼히만들었는데이도시락은가운데참치가가득들어있는게눈으르도보이네요~~~ 자~그럼한번먹어보겠습니다!! 🍒 연근영양밥을먹어본개인적인생각. 찹쌀이들어있어그런지찰졌어요~ 연근의씹히는맛이좋았구요~ 도시락안에들어있는종합야채들과둥글게말아주먹밥처럼해서먹으니괜찮네요~ 조미김있으면같이해서먹어도좋을거같아요~ 🍒 참치오믈렛먹어본개인적인생각 오믈렛은도톰하게만들어져있구요 부들부들하니맛있어요 참치가들어있어서그런지약간짜단생각이들더라구요"~ 🍒 연근영양밥&참치오믈렛을먹어본개인적인총평. 연근은잘게잘라져아삭함을느낄수있었구요~ 찹쌀이들어서인지찰져서주먹밥처럼해서먹기참좋아요~ 야채들과조미김있으면김과함께해서주먹밥처럼해먹음좋을거같아요~~ 참치오믈렛은도톰하니부들해서맛있었지만.. 참치로인해좀짜단생각이들었어요~~ 도시락구성내용물은다른4가지도시락중가장부실하단생각이들었어요~~ 🍀 갠적으로맛있는순서. ☝ 다섯가지나물밥&낚지볶음 ✌ 닭가슴살스테이크&퀴노아영양밥 👌 연근영양밥&참치오믈렛 ✌+✌곤드레나물밥&닭가슴살큐브. 👋 단호밥영양밥&닭가슴살소시지 https://www.instagram.com/p/BcUB-tUHMFW/ 2017.12.05 12:57

모델몸매S라인 다신다이어터

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♥밥먹을시간 최종후기♥5가지 모두 먹어봤어요👏👏 밥먹을시간 체험단에 선정이 되어 회사 점심으로 5가지를 모두 먹어봤어요. 제 최종후기가 밥먹을시간을 구매하시려는 분들께 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠네요~! 1.곤드레나물밥&닭가슴살큐브 👉장점: 카레가 짜지 않아서 좋았어요. 많은 콘야채와 강낭콩 덕분에 포만감이 up. 👉단점: 닭가슴살 큐브가 해동되면서 토마토소스들에 물이 스며들어 알 수 없는 국물이 많이 생겼어요. 맛:★★★★ 영양:★★★★ 총점:★★★★2.단호박영양밥&닭가슴살소시지 👉장점: 단호박밥이 정말 달고 맛있었어요. 볶음김치도 맛있고 맛으로만 보면 1위라고 할 수 있어요! 다이어터에게 생소한 단짠단짠의 정석! 👉단점: 소세지가 너무 자극적입니다. 물론 일반식으로는 훌륭히 맛있어요! 하지만 너무 짜서 죄책감이 들었습니다ㅠㅠ 짠 소세지 덕분에 나트륨 함량이 자연스레 높아졌어요. 맛:★★★★★ 영양:★★★ 총점:★★★★3.다섯가지나물밥&낚지볶음 👉장점: 낙지가 생생했어요. 냉동낙지라고 생각이 별로 안들정도로 식감이 탱탱하고 매운 맛도 짜거나 자극적이지 않아서 신기해하면 맛있게 잘 먹었어요! 👉단점: 소세지와 브로콜리가 1개씩 들어있어서 속상했습니다...야채를 조금 더 추가해줘도 될 것 같아요. 맛:★★★★★ 영양:★★★★★ 총점:★★★★★4.연근영양밥&참치오믈렛 👉장점: 오믈렛이 포슬포슬하고 부드러워서 치즈먹듯이 맛있게 먹었어요. 참치를 넣은것도 굳 아이디어! 밥에 연근이 있는데 이 연근이 상당히 아삭아삭해서 맛있음과 동시에 식감이 재밌었어요! 👉단점: 참치와 계란이 메인 반찬인 것에 비해 단백질 함량이 너무 낮아서 의아했어요. 왜그런거죠..! 반찬이 약간 부족한 느낌이에요. 부 반찬을 낑겨서 단백질을 조금더 채워주셨다면 좋았을 것 같아요. 맛:★★★★ 영양:★★★ 총점:★★★★5.닭가슴살스테이크&퀴노아영양밥 👉장점: 밀가루 파스타 면이 들어있습니다. 밀가루 is 뭔들...속세 음식인 만큼 맛은 좋았습니다! 👉단점: 제일 기대했다가 제일 실망한 메뉴에요. 밥 양도 너무 적고 전체적으로 부실한 양이었습니다. 솔직히 배가 정말 안찼습니다..! 맛: ★★★★ 영양:★★ 총점:★★★ ---------------------- 이렇게 정리를 해놓고 제가 생각한 순위를 공개할게요↓ 1위: 다섯가지나물밥&낚지볶음 2위: 곤드레나물밥&닭가슴살큐브 3위: 단호박영양밥&닭가슴살소시지 4위: 연근영양밥&참치오믈렛 5위: 닭가슴살스테이크&퀴노아영양밥 이 모든건 지극히 제 개인적인 의견입니다. 사람마다 입맛과 취향이 모두 다르니 이 부분 참고해서 읽어주세요^_^ 좋은 체험기회 주셔서 감사해요~👏 2017.12.05 12:15

간지한라봉 정석다이어터

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[밥먹을시간]직접 맛보고 즐긴 다이어트 도시락 밥먹을시간 솔직 후기! 약 2주간 다신샵의 밥먹을시간 다이어트 도시락을 맛보았는데요!! 그렇다면 이제 제가 정말 맛보고 느낀점을 여러분들과 나누고 싶어요. 다신샵 밥먹을시간 다이어트 도시락의 특징 1번! 바로 반찬이 다양하고 맛이 있다는 점입니다. 사진에서 보면 알 수 있다 싶이 다른 도시락 반찬에 비해 무조건 다이어트도시락 스러운 반찬 보다는 낙지볶음이나 카레, 김치볶음 등 일반식으로 해도 손색없을 정도로 반찬이 다양하고 맛이 있다는 점이에요. 아무리 우리가 다이어트를 하려고 도시락을 먹는다지만, 회사나 학교에서 나는 맛없는 도시락 먹고 옆에서 동료나 친구가 맛있는 반찬 먹고 있으면 먹게되잖아요? ㅠㅠ 밥먹을시간 도시락은 그것을 방지해 줍니다! 다이어트 도시락이지만 반찬이 아주 일반식 스러워요 ㅋㅋㅋ 굳굳 다신샵 밥먹을시간 다이어트 도시락의 특징 2번! 영양이 알아서 골고루!!!!! 우리가 다이어트 도시락을 먹는 이유 중 하나는 저칼로리의 밥을 먹으려는 것도 있지만, 혼자서 탄단지 비율에 맞춰서 식단을 짜는게 어렵기 때문이기도 하죠! 저도 늘 탄:단:지=고구마:계란:치즈 거의 무슨 이런 공식으로 매일 식단을 했기 때문에ㅠㅠ 맛있고 제대로 된 식단을 짜는 것에 어려움을 많이 느꼈어요! 하지만 밥먹을시간 다이어트 도시락은 알아서 골고루 넣어줍니다~ 처음에는 그냥 '아~ 맛있네' 이러고 먹다가 영양소를 살피니 탄단지 비율이 좋더라구요! ㅎㅎ 다신샵 밥먹을시간 다이어트 도시락의 특징 3번! 밥맛이 끝내줍니다... 이건 정말 밥순이인 제가 완전 보장할 수 있어요... 반찬도 반찬인데 냉동시킨 걸 전자레인지에 돌렸을 뿐인데 촉촉하고 고슬고슬한 밥맛 ㅠㅠㅠ 밥을 좋아하는 저로서는 곤드레밥, 나물밥 등 다양한 종류의 밥을 맛있게 즐길 수 있다는 점이 큰 장점으로 느껴졌어요. 냉동고에 든든하게 저를 반겨주던 밥먹을시간 도시락이 다 떠났군요 ㅋㅋㅋ.... 저는 정말로 다이어트 도시락이 필요할 때 밥먹을시간 도시락을 구매할 의사가 100%!! 특히 오믈렛... 끝내줍니다..... 그럼 모두들 겨울이 와서 다이어트가 힘드실텐데 맛있는 다이어트 도시락 밥먹을시간과 함께 열다이어트해용!!! 2017.12.05 12:12

살빼자얼룬 초보다이어터

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🎉두구두구두구!!! 밥먹을시간 Award🏆 어느새 밥먹을시간 5종을 다 체험해보았네요 ㅎㅎ 건강하면서도 든든하게 배를 채울수 있었던 행복한 시간 ㅎㅎㅎㄹ 체험해보았던 5종의 도시락 중 맛 1등, 포만감 1등, 노력상 을 뽑아보려해요😙 어떤도시락이 차지했을까요 ㅎㅎㅎ -------------------------------- 침이 꼴깍 😋맛 1등상🥇 🎉5가지 나물밥 & 낙지볶음!!!!!!낙지가너무 알차게 들어있고 질기지도 않고 ㅎㅎㅎ양념맛이 너무 맛있었던 도사락이에요 ㅎㅎㅎ 매콤함과 쫄깃함까지 ㅎㅎㅎ 5가지 나물과 함께한 밥도 향기롭고 특히 두가지의콜라보는...♡ 먹고 나서도 한동안 낙지볶음이 생각났답니당ㅎㅎㅎ 건강하게 즐길 수 있는 자극자극맛♡ 너무좋았어요! 또먹고싶네요 ㅎㅎㅎ 배가 든든 😍포만감 1등상🥇 🎉닭가슴살스테이크 & 퀴노아영양밥!!!! 커다랗고 두툼한 닭가슴살 스테이크가 들어있던도시락!! 하지만 어찌나 부드럽고 식감이 좋던지 ㅎㄹㅎ 새어나오던 육즙까지...ㅎㅎㅎㅎ♡ 밥에는 퀴노아가 들어간 영양만점 포만감 만점 도시락이 였었죠 ㅎㅎㅎ 오후에 꼬르륵 대지않거 든든하게 오후를 보낼 수 있었답니당ㅎㅎ 스테이크 밑에 숨겨진 깜짝 미트스파게티ㅎㅎㅎ까지 ㅎㅎ다채로운 맛 넘치는 양으러 행복했어요 ㅎㅎ 더맛있게 부탁해요😅 노력상🎖 🎉연근영양밥 & 참치오믈렛연근영양밥의 연근식감은 좋았는데 ㅎㅎㅎ 오믈렛과 안에든 참치의 양 맛이 조금 아쉬웠던거같아여ㅠㅜㅎㅎㅎ 약간비릿하고..짜기도짯던거같구 ㅠㅠㅠ 조화가아쉬웠어요 ㅎㅎ조금더 맛있는 오믈렛으러 만나면 더 좋을거 같아서 ㅎㅎ노력상에 뽑았습니다! 요 Award를 마지막으로 #밥먹을시간 과함께한 즐거운 시간을 마무리하게 되네요 ㅎㅎㅎ 전체적으로 밥이 너무 맛있었던 기억이 나요 ㅎㅎ 방금한것처럼 고슬고슬하면서도 밥만먹었어도 맛있었거든요 ㅎㅎㅎ 나물밥은 마냥 싫어해서 선입견이 있었는대도 ㅎㅎ 한술뜨자마자 다 바꼇다는 ㅎㅎ 은근한 나물향이 가득한 나물밥도, 고소한 강낭콩 퀴노아 등 좋은재료가 가득들어간 영양밥도 ㅎㅎ 모두 다른매력으로 맛있었습니당ㅎㅎㅎ 다채롭게 즐길 수 있던 반찬도 매력있었어요 ㅎㅎ 닭가슴살이 질려있던 다이어터에게 닭가슴살스테이크 소세지 등 닭가슴살활용제품으로 더맛있게 단백질섭취를 ㅎㅎㅎ 밍밍한 반찬으로 지친 다이어터에게 낙지볶음이나.볶음김치를 통한 자극자극으로 스트레스의 해소를ㅎㅎㅎ 다양한 반찬이라 내일은 무슨맛을 먹을지 기대되는 나날이였답니당ㅎㅎ맛은 말할것도 없구요 ㅎㅎ 전자렌지만 있으면 간편하게 밥과 반찬을 즐길 수 있다는게 또 큰장점이죠 ㅎㅎㅎ든든하게 먹으면서도 속이 불편하지 않을정도의 양도 저에겐 딱맞앗답니다 ㅎ 밥먹을시간과 함께한 5일간의 행복한 밥먹은시간이였습니당ㅎㅎㅎ 감사해요😀 이걸로 마지막 후기를 마칩니당! 그럼이만 총총총 블로그후기:https://m.blog.naver.com/shine0718/221155783773 이외 식단일기 포스팅 4건 2017.12.05 11:53

쩡쮸링 초보다이어터

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밥먹을시간~~~~~!!! 밥먹을시간 오늘은 아침에 아빠랑 같이 먹었어요 아부지는 5가지나물밥과 낙지볶음 저는 곤드레 나물밥과 닭가슴살 큐브를 먹었습니당먼저 아부지가 드신 낙지볶음~콩과 닭가슴살 소시지와 브로콜리가 있는 낚지볶음낚지볶음은 좀 오래 돌려야 겠더라구요 아부지가 드실때 좀 질기시다구한번 더 돌렸었는데 낚지가 질긴것 빼고는 다 맛있다고 칭찬하셨어요!!다른거는 또 앖냐면서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저는 곤드레나물밥과 닭가슴살큐브~~ 처음에위에있는게 호박죽인줄 알고 싫어했었는데 돌리고 보니 카레더라구요ㅋㄷㅋㄷㅋㄷㅋㄷ 카레를 좋아하는 저는 닭가슴살 큐브를 찍어먹었어요ㅎㅎ 닭가슴살 큐브는 음 좀 푸석푸석...?한 식감이 있었는데 카레랑 먹으니 좀 괜찮아 지더라구요 곤두레 나물밥은 간도 적당하구 아주 좋았어요!! 이번에는 다 먹은 사진을 까먹구...8ㅅ8못찍었는데 오늘도 아주 싹싹 긁어 먹었어요ㅎㅎㅎㅎ 2017.12.05 11:26

pgsao 초보다이어터

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[밥먹을시간 3번째도시락]닭가슴살스테이크&퀴노아영양밥 다이어트를 하고 있으니 외식을 안하고 있어요 그런데 스테이크랑 스파게티 먹고 싶은데 칼로리 부담으로 못 먹고 있네요 그런데 밥먹을 시간 닭가슴살스테이크 & 퀴노아영양밥 도시락으로 다 해결되요 닭가슴살스테이크&퀴노아영양밥 도시락은 230g에 345kcal로 다이어트도시락 칼로리예요 닭가슴살스테이크가 큼직하게 들어있는걸 볼수 있어요 도시락에 붙어있는 압축팩을 제거하지 말고 그대로 전자렌지에 넣고 3분30초 돌려주세요닭가슴살스테이크를 먹기 좋은 크기로 잘라주고 스파게티면을 미트소스에 비벼주세요 먹음직스럽죠~^^퀴노아영양밥에는 무, 렌틸콩, 퀴노아, 땅콩, 찹쌀이 골고루 들어가서 고소하고 맛있어요 닭가슴살스테이크는 퍽퍽하지않고 두께가 두툼하고 부드러워서 좋아요 그리고 스파게티 너무 맛있어요 다이어트 도시락이라고 생각이 안들 정도예요~^^ 2017.12.05 00:36

고미02 다신다이어터

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[밥먹을시간-👌+☝도시락]닭가슴살스테이크&퀴노아영양밥. 먹기전진짜궁금했던도시락~ 어찌다이어트도시락에스파게티가들어있을수있지? 라는생각에진짜신개념도시락이라생각했어요~~ 4번째로맛보는기대기대되는"닭가슴살스테이크&퀴노아영양밥" 오늘도변함없이4분30초를돌려줍니다~ 어찌나늘이시간은길게도느껴지는지.. 오늘은설겆이를하며그긴시간을지루하지않게보냈어요~~ㅋ 드디어다돌려진모습!!! 오늘은밥양이평소보다매우작아요~ 그대신스파게티가들어있어요~ 아무래도다이어트도시락이다보니.. 칼로리신경쓰다보니양은협소화된게보이네요~😅 퀴노아영양밥입니다~ 한번도먹어보지못한퀴노아~ 퀴노아뿐아니라무,렌틸콩,찹쌀,땅콩이첨가되어있어요~ 매우궁금해지는군요~🙆 그리고누구나좋아하는스파게티!! 소스가적당스럽게뿌려져있고큼지막한닭가슴살스테이크가그위를덮고있네요~ 미트소스를이용했으니일반스파게티맛이겠죠? 자,그럼먹으러가기전에영양성분먼저들여다봐야겠죠? ✔ 중량-230g ✔ 칼로리-345kcal ✔ 탄수화물-47g ✔ 지방-8g ✔ 단백질-22g 밥먹을시간도시락은중량이들쑥날쑥이네요~~ 단백질은이도시락이가장높은듯해요~ 아무래도두툼한닭가슴살스테이크덕분인가봐요~ 자,그럼이제제가한번먹어보도록하겠습니댜~~ 🍒 퀴노아영양밥을먹어본개인적인생각. 양이많지않아반으로나눠동그랗게주먹밥처럼뭉쳐먹어봤어요~ 늘따로들어있던흰강낭콩이오늘은같이들어가있어요" 딱먹는순간달달한맛이나며쫀득하니이거어디서맛본거같은데..라는생각이딱!!! 바로바로약밥!!약밥모르시는분들없으시죠? 딱약밥먹는맛이였어요~~ 완젼쫀득하니이거따로담아놨다출출할때먹어도진짜든든할듯~~ 🍒 닭가슴살스테이크를먹어본개인적인생각. 닭가슴살스테이크는매우두툼하고컸어요~" 잘게잘라서스테이크위에놓고같이먹었어요~ 굳이소스를뭍혀먹지않아도맛있네요~ 잡냄새안나고약간후추?같은강한향신료맛이살짝나요~ 스파게티는일반스파게티와동일한거같으나약간밀가루맛이났어요~ 아무래도면이랑소스다보니물이생기더라구요 🍒 퀴노아영양밥&닭가슴살스테이크를먹어본개인적인생각. 다이어트하며스파게티정말먹고싶을때가많은데많은양은아니지만먹고싶을때먹으면참좋을거같은도시락이예요~ 닭가슴살스테이크가적당히간이되어있고두툼해서잘게잘라함께먹으면든든할거같아요~~ 따로그릇에담아위에치즈뿌려렌즈에살짝돌려먹음더맛있을듯하네요~~ 퀴노아영양밥은먹은도시락밥중젤👍👍👍👍 쫀득쪽득하니약밥먹는느낌~ 양이왜케적어?했는데저만큼먹어도포만감크네요~ 같이먹기보다따로담아놨다출출할때간식으로먹어도좋을거같아요~^^ 🍀 갠적으로맛있는순서. ☝ 다섯가지나물밥&낚지볶음 ✌ 닭가슴살스테이크&퀴노아영양밥 👌 곤드레나물밥&닭가슴살큐브. 👋-👍 단호밥영양밥&닭가슴살소시지 https://www.instagram.com/p/BcSCejOH7al/ 2017.12.04 22:49

모델몸매S라인 다신다이어터

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저는이게 지금까지 제일좋아요오오 오늘은 연근영양밥과 참치오믈렛을 먹어봤어요^♡^ 이제 이것포함 세개밖에안남았네요 벌써ㅜㅜㅜ 두근두근 ㅎㅎ 참치오믈렛은 어떤맛일지 기대했어요ㅎㅎ전자레인지로 들어갈때 넘나 신나고 5분은 기다리기힘들어요정말ㅜㅠ두꺼운 음식이 딱히없어서 4분해도 정도했오여~~ 저번에 큐브는 5분은 해야되더라구요ㅎㅎ쨔쟌 살아난 색감이 보이시나요?! 아ㅠ 오늘은 나또도다떨어지구 9시수업끝나고 마트가서 장보고오는데 정말하마타면 거기 튀김이라도사먹을뻔했지만 꾹참고 이아이를 먹기위해 열심히집왔어요ㅎㅎ쨔자아아아이안 전일단 항상말했지만 밥이 합격. .. 저비닐이 깨끗한건 이미 제가 붙은밥은 다떼먹었어요 또 ㅎ..흐앙ㅎㅎ지금보니 또 먹고싶네요~~~ 콘샐러드와 계란자체는 제가너무좋아하는음식들이라ㅜㅜ안에뭐가들었는지 두께도 보기위해 잘라봤오여ㅎㅎ 꽤두껍더라구요!! 맛도 ㅠ 완전맛있움밥에 옆에 콘샐러드같은거랑 오믈렛을 챡~~ 꿀맛탱입니다~~~개인적으로 제가먹은건 여태 낙지랑 영양밥 과 곤드레에 닭가슴살큐브 였는데 그것도 맛있었지만 저는이게 진짜 지금까진 베스트에요!^^매운거도 못먹구 콘샐러드 같은 거도좋아하고 계란을 일단좋아하거든요ㅎㅎ 밥두 역시짱맛있었구욤저기보이나여~!!?!참치가 생각보다 가득 들어있어서 계란과참치의 조화가 저는 별로일꺼라생각했는데 절대아닙니다..맛있어요..ㅎ 진짜 두께도마음에들구 참치양도 간도 맛있었어요!!제가 항상강조한 이도시락 시리즈들에서 가장 애정하는건 밥 그자체ㅎㅎ 밥이 맛있어서 사실 안맛있을 수가 없는 식단들이에요우ㅠㅠ 그래서밥컷만 또 따로찍었어요ㅎㅎ 저는 반찬보다도 진짜 밥에 반한거 같습니당~~ 누가봐도영양그득이지만 맛도좋아서 더좋아요:) 그리고 저는 오늘먹은 이 메뉴는 재구매 할거같아요 꼭:) 내일은 남은 두가지중 한개를 먹구 또 후기쓸께요오ㅎㅎ 내일베스트가 뒤바뀔지 아닐지☆_☆ 2017.12.04 19:33

jjung1004 정석다이어터

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🍱모두 밥먹을시간이에요~5가지나물밥&낚지볶음🍴🍱 드!디!어! [밥먹을시간]의 5번째 도시락을 맛보고서 마지막 개별리뷰를 작성하러 왔네요. 오늘 먹은 도시락은 '5가지나물밥&낚지볶음' 도시락이에요. 위에 자극적인 매콤한 색감의 낚지볶음이 보이죠? 넘나 맛있었어요. 방금 먹어보고 남기는 생생한 리뷰 구경하고 가세요!👉230g 에 285kcal👈 라고 나와있어요. 매콤자극적인 낚지볶음이 들어있는데도 300칼로리도 안된다는게 믿겨지시나요..? 넘나 착한 칼로리에요♡ 뒷면으로 쓰윽 돌려서 영양성분표를 볼게요.👉탄수화물 : 38g 👉단백질 : 17g 👉지방 : 7g 👉나트륨 : 620mg ---------------------------------- 낚지 볶음과 소세지 때문에 나트륨이 5가지 중에서 2번째로 높은 도시락이지만 이 정도 나트륨 함량은 다이어트에 크게 무리없어요! 성인 하루 나트륨 권장량은 2000mg 입니다! 전자레인지에 1000와트 사양이면 3~4분을 돌려주라고 나와있네요. 저는 회사 사무실에서 조리를 해줬는데 저희 회사 전자레인지는 사양이 좀 더 낮아서 4분을 꽉 채워서 조리해볼게요!냉동 보관을 해놨었기 때문에 꽝꽝 얼어있어요. 그럼 빨리 먹어보기 위해서 전자레인지로..!짠- 4분이 지났어요! 뜨거우니 조심 조심 꺼내주세요. 비닐이 전자레인지 안에서 빵빵하게 부푸는건 자연스러운 현상이에요. 놀라지 마세요! ㅎㅎ 진공스킨 비닐을 뜯어줄게요.드디어 완성이에요! 진짜 맛있는 냄새가 납니다 ! 광고 이미지에 나와있는 재료 5가지를 가져와봤어요. 5가지 나물밥 & 낚지볶음 & 닭가슴살소시지 & 흰강낭콩 & 브로콜리. 이렇게 들어있어요. 흰 강낭콩도 이번 도시락엔 많이 들어있어서 넘 좋아효-! 브로콜리는 낚지볶음 안에 큰거 1개 들어있고 소시지도 1개만 들어있어요. 이 부분 참고하세요! (브로콜리의 양이 조금 아쉽아쉽)😢저는 집에서 따로 챙겨온 샐러드(양상추&양배추)와 사과도 함께 꺼내서 곁들여 먹었습니다.새빨간 양념이 되어있는 국물이 자작하던 낚지볶음이에요! 자극적이지만 전혀 짜지 않고 밥과 함께 먹어도, 따로 먹어도 맛이 있었어요. 탱글탱글한 낚지의 식감이 입맛을 한결 돋궈주어서 좋았어용. 이 낚지볶음을 먹어보고 정리해본 점은 👉살짝 매콤해요. 👉짜지 않아요. 👉기름이 국물에 떠 있지 않아서 좋아요 👉먹기 좋게 조그맣게 잘라져 있어요5가지 나물밥이에요~! 어떤 5가지가 들어갔나 궁금해져서 영양성분표를 한번 더 보고 왔어요. 취나물, 참나물, 곤드레,시래기, 숙주나물 이렇게 5가지의 나물이 섞인 쌀밥이네요. 5가지나물밥을 먹어보고 정리해본 점은 👉씹을수록 단맛이 몇배로 더 높아져요 👉나물의 향이 고소하게 나서 밥 먹는 내내 기분이 좋았어요 👉쌀밥이 방금 막 지은 밥처럼 꼬들꼬들해서 신기했어요'밥먹을시간'에 꼭 들어가는 '흰강낭콩'과 닭가슴살소시지에요. 제가 좋아하는 흰강낭콩이 많이 들어있어서 포만감도 높여주고 너무 좋았어요! 👉밥먹을시간의 소세지 들은 다른 밥과 반찬에 비해 조금 간이 쎄고 짠것 같아요. 이 부분이 항상 좀 아쉬웠어요ㅠㅠ밥 위에 낚지볶음을 올려서 첫 입! 냠 -따로 챙겨왔던 양상추에도 쌈을 싸서 먹어보구요!남은 낚지볶음은 국물과 함께 건져서 5가지 나물밥에 비벼서 먹었어요. 이렇게 저렇게 여러가지로 먹어봤는데 어떤 방법으로 먹어봐도 탱글탱글한 낚지의 식감과 매콤한 양념, 달달하고 고슬고슬한 나물밥이 너무너무 조화로웠어요. 제가 지금 작성하는 후기가 마지막 5번째 도시락의 후기인데 여태 먹었던 5가지 중 기대한 만큼 기대이상의 맛이었던 도시락이었어요! 5가지나물밥&낚지볶음 도시락을 단연1등이라고 말하고 싶네요💕 잘 먹었습니다. 오늘도 역시 싹싹 비웠어요! 다신샵 덕분에 좋은 기회로 [밥먹을시간]의 5종류의 도시락을 다 먹어봤어요^_^ 좋은 체험이었고 내일 최종 후기로 돌아올게요! 모두 월요병 극복하고 화이팅하세요♥ 인스타그램 주소👇 https://www.instagram.com/p/BcRE-dZlY-I/ 2017.12.04 15:15

간지한라봉 정석다이어터

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날이 추우니까 더 든든하게! 밥먹을시간☆ 밥먹을시간과 함께한 5일 ㅎㅎㅎ 마지막후기입니당! 벌써다먹었다니ㅠㅠ아쉽네요 마지막 도시락은 ㅋㅋ다이어트를 꿈꾸는 친구와 같이 먹었는데 ㅋㅋ 씻고 있는 동안 친구가 ㅋㅋㅋㅋ다 튿어버려서 그냥 합쳐서 함께 올리는걸루 ㅎㅎㅎ 첫번째 도시락은 저 혼자먹은ㅋㅋㅋㅋㅋ #밥먹을시간 #연근영양밥&참치오믈렛 입니당 저는 달걀을 엄청 좋아하거든요 ㅋㅋ매일아침을 달걀토스트로 먹고있을정도로요! 안질려요 ㅋㅋㅋ삶은달걀도 엄청좋아하고 구운달걀도 좋아하고 ㅎㅎ 당연히 오믈렛도 좋아합니당!!! 색깔도 영롱하니 노란색으로 넘나이쁜것ㅋㅋㅋㅋ 엄청 부드러워보이네요 너무기대되요!!! 여전히 착한 함량 ㅎㅎ 착한 영양성분표 ㅎㅎ 오늘도 든든하게 단백질부터 챙기고 ㅎㅎㅎ 낮은 당류에 마음까지 안심하며 갑니당 짠 ㅎㅎㅎ 영양밥이라 그런지 밥이 엄청 찰기있더라구요 ㅎㅎㅎ 돌리고 나니까 더 맛있어 보이네요 ㅎㅎ 밥은 영양밥이라는 이름답게 연근부터 버섯 렌틸콩 등이 들어있어요 ㅎㅎ 특히 연근이 아삭아삭 씹히는 식감이 너무 좋더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 밥먹을시간은 정말 ㅋㅋㅋ밥이 너무 맛있어요 ㅎㅎ 밥만먹어도 고소고소 ㅎㅎ 참치오믈렛이에요 ㅎㅎㅎ 사실 기대가 너무 컸었는지 조금 아쉽더라구요 ㅠㅠㅠ 참치..가 약간 작게 든 느낌?ㅎㅎㅎ 그래도 간이 짭짤하게 되있어서 밍밍한 오믈렛과 함께 먹으니까 간도 맞고 맛있더라구요 ㅎㅎㅎㅎ 사실 소스가 제 스타일이 아니라서 ㅠㅠ 약간 아쉬웠는데 옆에 있던 콩, 옥수수랑 곁들이니까 훨씬 낫더라구요 ㅎㅎㅎ 양이..쪼끔아쉬웠달까 ㅋㅋㅋㅋ 방금 내스타일아니래놓고 더먹고싶어진게 함정ㅋㅋㅋ 이러니 저러니 해도 ㅎㅎㅎ오늘도 완도시락!! 다이어트식이라는걸 감안하고 먹으면 ㅎㅎ 무난하게 맛있었던 도시락이에요 ㅎㅎ 사실 달걀 비린내나 이런게 날까 걱정했었는데 그런건 전혀없었다는 ㅎㅎ 퐁상퐁상한 달걀오믈렛을 도시락으로도 먹을 수 있다니 ㅎㅎ 신기하기도 하고!ㅎㅎ 든든하게 행복한 시간이였습니당! 자 이제 두번째 도시락!! 친구가 배고픔을 못이겨 ㅋㅋㅋ먼저 뜯은 그 도시락! #밥먹을시간 #단호박영양밥&닭가슴살소시지 입니당 와..단호박밥ㅋㅋㅋ진짜맛있더라구요 ㅎㅎㅎ 어떻게 밥이 이렇게 맛있징ㅋㅋㅋ 단호박때문에 밥이 달달하고, 보슬보슬해서 숭숭넘어가요 ㅎㅎ 같이 먹은 친구도 밥만 먹어도 괜찮은거 같다며, 신기해했어요 입맛 까다로운 친군데 ㅎㅎㅎㅎ.. 역시 ♥ 다른맛이 생각나면 위에 있던 볶음김치를 척 ㅎㅎㅎㅎ 볶음김치도 달달달달 맛있게 볶아져서 ㅎㅎ 입맛을 더 돋궈주는거같아요 다이어트하느라 밍밍한 식단엔 이런 자극적인 맛이 ㅠㅠ너무그립더라구요 ㅎㅎ 그리고 그냥 김치보다 볶음김치가 더 맛있잖아요 흐흐흫 닭가슴살소세지는 저번에 다른 도시락에서 한개만 먹어서 아쉬웠는데!ㅎㅎㅎ 이번에 3개나 들어있어서 ㅎㅎㅎ 와구와구 먹었네요 육즙이 촉촉하면서 ㅎㅎㅎ치즈맛도 나고 ㅎㅎㅎ 밥만먹어도 맛나고 김치랑도 먹고 소세지랑도 먹고 ㅎㅎㅎ 여러가지 한번에 먹을 수 있어서 더 좋았답니당ㅎㅎㅎ 개인적으로 저는 2번째 도시락이 더 맛있었네요 ㅎㅎㅎ 단짠단짠의 조화!?ㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 5개 도시락을다 먹어봤어요~~ 나중에 종합후기로 총정리해보려구요! 오늘도 든든하게 #밥먹을시간 모두 잘챙기세요~ 블로그후기:https://m.blog.naver.com/shine0718/221154781284 2017.12.04 13:00

쩡쮸링 초보다이어터

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[밥먹을시간-👌도시락] 5가지나물밥&낚지볶음 어느덧세번째도시락개봉을하게됐네요~~ 오늘은👋가지나물밥&낚지볶음되시겠습니댜~ 낚지볶음너므조아라하는저인지라진짜먹어보고싶었지요~ 일단칼로리가너무낮아서첫째로깜놀안할수없었어요!! 오늘도변함없이4분30초돌려줍니다~ 1분쯤남았을때낚지볶음냄새가스물스물새어나와요~~ 다돌린후하나씩살펴봐요~~ 취나물,참나물,곤드레나물,시래기,숙주나물. 이렇게총5가지의나물들로이루어진밥이예요~ 진짜맛있어보이지요? 구은김,조미김에싸먹고싶은비쥬얼😄 따다다단!!!!!!! 낚지볶음!!! 낙지는베트남산이지만75%가들어있답니댜~~ 진짜맛있겠댜!!! 빛깔너므너므곱네용~😋 그리고단호밥영양밥에들어있던닭가슴살소시지가하나들어있고흰강낭콩이변함없이들어가있어요~~~~ 자자얼릉먹어보고싶지만!! 먹기전영양성분한번확인하고넘어가야겠죠? ✔ 중량-230g ✔ 칼로리-285kcal ✔ 탄수화물-38g ✔ 지방-7g ✔ 단백질-17g 양은단호박영양밥보단많고곤드레나물밥보단적고~ 칼로리는가장낮아요~~ 탄수화물이나단백질은늘비슷하게첨가되어있네요~ 전오늘계란후라이로단백질을좀더섭취하려합니다~ 자~그럼이제제가한번먹어보도록하겠습니다~ 🍒 다섯가지나물밥먹어본개인적인생각. 한입딱먹으면오곡밥이생각나는맛~ 찰밥은아니지만각종나물들이들어가있어오곡밥생각이났어요~ 김에싸먹으면더고소하게먹을수있겠지만전계란후라이와낚지볶음과함께비벼먹었어요~ 진짜말로표현할수없게꿀맛이네요!!👍👍 🍒 낚지볶음먹어본개인적인생각. 낚지볶음은일반낚지볶음맛이라고생각하시면되요~ 약간매콤함들어있구요~ 낚지는도톰하고큼지막하게들어있어요~~ 많은양은아니지만소스가있어비벼먹으면딱이예요~~" 🍒 다섯가지니물밥&낚지볶음먹어본개인적인총평. 나물밥은다섯가지의나물이들어가있어대보름에먹는나물밥이갠적으로생각났어요~~ 집에김이있는분들은함께싸먹으면더맛있을듯.. 전낚지볶음과그안에흰강낭콩넣고계란후라이하나얹어함께비벼먹으니진짜그어디서사먹는낚지덮밥저리가라였어요~~ 낚지볶음은많이매운편은아니나약간매콤했구요~ 양은그리많진않았지만두툼한낚지들이었어요~~ 한끼식사로이정도칼로리에진짜최고라고생각합니다!!👍 🍀 갠적으로맛있는순서. ☝ 다섯가지나물밥&낚지볶음 ✌ 곤드레나물밥&닭가슴살큐브. 👌 단호밥영양밥&닭가슴살소시지 https://www.instagram.com/p/BcQigBPnf5L/ 2017.12.04 10:15

모델몸매S라인 다신다이어터

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[밥먹을시간-✌도시락]곤드레나물밥&닭가슴살큐브🍃 두번째로먹어본도시락은"곤드레나물밥&닭가슴살큐브" 첫번째도시락처럼김치는들어있지않지만그자리에카레가들어있어요~~ 솔직히이번도시락은타도시락에서먹어본것들로구성이되어있어맛이어떨지기대는안되는편이예요~~ 오늘도역시나4분30초를전자렌지에돌려줍니다~ 1분쯤남았을때카레냄새가납니댜~~!! 전부돌리고난후의모습!! 카레의양이좀작아보이는듯해요~~ 곤드레나물밥은처음나왔을때부터진짜먹어보고싶었던나물밥~ 닭가슴살큐브는타닭가슴살큐브에비해크기가큰듯해요~ 자그럼먹기전영양정보부터잠시살펴보께요~ ✔ 중량-240g ✔ 칼로리-314kcal ✔ 탄수화물-52g ✔ 지방-5g ✔ 단백질-15g 중량은첫번째먹은단호박영양밥&닭가슴살소시지보다많은편이고칼로리는적은편이네요~~ 자!! 그럼제가한번먹어보도록하겠습니다!!^^ 그릇에담아저는깍두기를조금추가해서먹어주었습니댜~~ 🍒 곤드레나물밥을먹어본개인적인생각. 곤드레나물밥은모~두말할것드없지용~~ㅋ 전카레와흰강낭콩을함께해서비벼먹었어요~ 카레의양이작아보였지만막상비벼서먹으니적은양이아니였어요~~ 카레는일반카레맛이었구요~~ 곤드레나물밥과흰강낭콩과매우잘어울렸어요~~~ 🍒 닭가슴살큐브를먹어본개인적인생각. 완자같은느낌의닭가슴살큐브~ 소스로가뿌려져있어적당히간도맞고잡냄새또한나지않았어요~ 닭가슴살큐브크기는타도시락에비해큼직한편이었구요~ 각종믹스야채들과함께들어가있어부족한야채도함께섭취할수있어좋았어요~ 🍒 곤드레나물밥&닭가슴살큐브를먹어본개인적인총평. 곤드레나물밥은시중에서먹어본맛과동일했구요~ 다만먹다보니오래된밥?같은딱딱한밥이좀씹혀아쉬웠어요ㅠ 함께들어있는흰강낭콩과카레와함께섞어먹으니그또한맛이일품이었어요~ 닭가슴살큐브는완자같은맛이었구요~ 일단두께가두툼하고큼지막해서좋았어요^^ 잡냄새나지않고소스가함께양념처럼살짝버무려져있어서간도적당히맞으며맛있었어요~ 김치나깍두기와함께먹으면한끼식사로충분했어요~~ 🍀 개인적으로맛있는순서. ☝ 곤드레나물밥&닭가슴살큐브. ✌ 단호박영양밥&닭가슴살소시지 https://www.instagram.com/p/BcHtbBCnsWp/ 2017.12.04 00:23

모델몸매S라인 다신다이어터

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[밥먹을시간 2번째도시락]5가지나물밥&낙지볶음 오늘 소개시켜드리고 싶은 밥먹을시간 5가지나물밥 & 낙지볶음 도시락이예요 5가지나물밥은 취나물, 참나물, 곤드레나물, 시래기, 숙주나물이 골고루 들어가 있어요 5가지나물밥 & 낙지볶음 도시락은 총230g 285kcal이예요 낙지볶음이 들어가 있는데 칼로리가 다이어트도시락하고 비슷하거나 적어서 부담없이 먹을수 있네요~^0^ 도시락 압축팩을 뜯지않고 그대로 전자렌지에 넣고 3분30초 돌려줘요 그럼 나물밥과 낚지향에 군침돌아요 낚지볶음이 매콤하니 맛있을것같아요 취나물, 참나물, 곤드레나물, 시래기, 숙주나물이 너무 조화가 잘 이루어진 밥이네요 제가 취나물향을 안 좋아하는데 전혀 느껴지지않아요 모양을 안보고 향만 맛으면 나물밥인줄 알았을꺼예요 밥도 찰지고 맛있어요~^^ 소세지는 오래돌렸는지 쪼글쪼글 되버렸어요 ㅠㅜ 하지만 식감은 좋아요 낙지 간이 세지않고 나물밥에 비벼 먹으니 진짜 맛있어요 2017.12.03 23:17

고미02 다신다이어터

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[밥먹을시간] 단호박영양밥&닭가슴살소시지 맛 ▪️단호박 영양밥 & 닭가슴살 소시지▪️ 210g / 355 kcal▪️영양성분▪️ ▫️탄수화물 49g / 당류 6g ▫️단백질 10g ▫️지방 13g / 포화지방 2.7g ▫️나트륨 709mg▪️도시락 구성▪️ 잘게 썰은 단호박과 렌틸콩이 씹히는 찹쌀 영양밥 볶음김치와 닭가슴살 소시지 3개 흰강낭콩과 찐고구마가 들어있어요▪️포장상태▪️ 레인지에서는 낙하산처럼 부풀어 올라있는데 사진만 찍을라치면 훅 가라앉아 버리네요 ㅋㅋ 압축포장 되어 있지만 뜯기 쉬운 필름이예요.▪️조리 후 사진▪️▪️단호박 영양밥▪️ 밥먹을 시간 밥은 믿고 먹게 되는 밥맛이예요. 도시락 먹을 때마다 밥이 제일 맛있더라구요. 단호박이 들어 있어서 단맛이 나고, 렌틸콩 씹히는 맛이 있어서 좋아요. 떡져있지 않고 보슬보슬한 밥이 술술 들어갑니다. 그치만 항상 아쉬운 기분이 드네요. ▪️고구마 & 흰강낭콩▪️ 도시락을 열자마자 이건 뭘까 싶어서 제일 먼저 먹어봤는데요 뽀얀 속이라서 감자인줄 알았는데 먹어보니 고구마더라구요 ~ 탄수화물의 지방 변환을 막아준다고 하니 안심하고 밥을 먹을 수 있게 해주는 흰강낭콩도 듬뿍 들어있었어요. 삶은 채로 들어가 있는데 레인지 조리 후에도 살짝 설익은 듯하게 너무 무르지 않은 상태라 좋았어요. ▪️볶음김치▪️ 편의점 도시락이 아닌 다이어트 도시락에 볶음김치가 있는 센세이션이예요 ! 저염식단을 하고 있었어서 오랜만인 반찬이네요. 이 도시락의 나트륨 함량이 높은 이유인 거 같아요 걱정되서 안먹을까 싶었는데 양이 많지 않아서 이정도야 싶어져서 밥에 얹어서 먹어줬어요. ▪️닭가슴살 소시지▪️ 순서를 미리 정해두고 먹은 건 아니었는데 우연의 일치로 처음 먹은 도시락과 마지막에 먹은 도시락 시작과 끝에서 모두 닭가슴살 소시지를 먹게 됐는데요. 여유있게 3개가 들어가 있어서 많이씩 먹어도 되요 이상하게 전자레인지에 조리하고 나면 껍질이 다 터져있더라구요. 닭 특유의 누린내랄지 조미향신료 향이 나요. 포만감을 더해줄 반찬이니 포기하지 않아요. ▪️맛 평가▪️ 다 먹자마자 짰는지 물이 너무 먹고 싶었는데 식사 후 한시간 이후에 물마시기를 하고 있어서 참느라 애 좀 먹었네요. 목 마른 것과 배고픈 걸 혼동하고 과식하면 안돼ㅠ 역시나 포만감이 느껴질만큼 배가 부르진 않아요. 그치만 나는 다이어트 저염식단은 맛없고 맛있게 먹되 양은 줄이고 싶다는 분들에게 추천 ! 다이어트 입문용 도시락으로 먹기 좋은 것 같아요. 2017.12.03 22:02

Helloshy 다신다이어터

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5가지 매력 짱~맛있고 즐거웠던 밥먹을시간😊😊 기다렸던 밥 먹을 시간 도착~^^ 🎶🎶구경한번 해보세요~~ 있을건 다 있답니다~🎵🎵 노래부르게 했던 도시락~~^^ 우선 밥 부터 사진 순서대로 보니~~ <곤드레 나물밥, 5가지 나물밥, 연근 영양밥,단호박 영양밥, 퀴노아 영양밥>~~ ~~일단 밥먹을시간인 만큼~~밥이 짱짱하게 들어있음~ 그래도 칼로리는 낮음~~ 엄지척~~👍👍👍 그외 닭가슴살큐브,카레, 낙지볶음, 닭가슴살소세지, 참치오믈렛, 닭가슴살스테이크, 볶음김치, 스파게티까지~우와우와~~소리가 절로 나왔어요~^^😀😀 다른 타사 도시락에 비해 메인디쉬에 신경을 많이 쓴 느낌이 팍팍~~진짜 지대로~~ 또한 거기에 도시락마다 영양가 짱짱한 흰강남콩까지~~ 모 연애인이 흰강남콩 먹고 다요트 성공했다해서 먹어봐야지 하면서 먹지 못했던것까지 들어있어 기쁨 두배~~👭👭✌✌ 였습니다~^^ <연근영양밥&참치오믈렛> 오믈렛 반으로 갈라보니 참치가 가득~~ 부드러움과 고소한 참치의 조화가 맛을 극대화~~ 조금 짭쪼롬하니 밥 맛을 더 좋게 했어요~🙆 혼합야채도 싱싱하고 맛이 살아있어요~!! 미녀들의 콩이라는 흰강남콩도 들어있네요~^^ 고온.고압으로 밥을 지었다하더니 갓지은밥처럼 윤기가 흐르고 찰지고 아주 맛있어요 근데 신기하게도 밥이 좀 간이 되어 있는것 같았는데 그래서 그런가~ 너무 맛있었답니다~~😘 무엇보다 연근이 얼마나 많이 들어있던지 아삭아삭~~연근의 식감과 부드러운 맛이 더해져 감칠맛~~UP~~UP~UP~~⬆⬆⬆ 연근영양밥인데 렌틸콩까지 풍부하게 들어있어요~ 기다렸던 밥먹을시간~~ 기다렸던 만큼 즐겁고 맛있는 밥먹을시간이였어요~!! <곤드레나물밥&닭가슴살큐브> 곤드레가 풍성하게 들어있는 영양밥~~윤기 좔좔~~ 향긋한 곤드레 향과 촉촉한 쌀밥의 조화가~~ 입 크게 벌려 앙~~하면서 먹게되네요~~ 참기름을 넣었나~~?? 고개를 갸우뚱 할만큼 밥 맛이 꿀맛이에요~~😗😗 풍미가득한 카레에 찍어먹으니 더더 맛있게 먹었어요 갯수도 넉넉히 들어 있어 완전 만족~~♡♡ 100% 캐나다산 흰강남콩도 넉넉히~~ 단백질과 풍부한 식이섬유,비타민,미네랄이 풍부해서 탄수화물 섭취가 많은 사람에게 완성 맞춤이래요~~ 그러니 나 한테 딱~~완전 딱~~!!😉😉 먹어보고 싶었던 콩이라 더 좋았어요~~^^ 완전 고소해요~~^^ 카레에도 야채가 들어있어요~~숨겨진 비밀~~쉿~~!! 나중에 드실때 꼭 확인하세요~~ㅎㅎㅎㅎ근사한 한끼로 변신 되었어요~~ 향긋한 곤드레 향기에 완전 홀릭~~매력 짱~~👍👍 곤드레만드레~~완전 취하고 반해 버렸어요~~!!😍😍 짱~~👍 맛있게 잘먹었어요~~ <닭가슴살스테이크&퀴노아 영양밥> 퀴노아 영양밥~~슈퍼곡물이라 불리우는 퀴노아가 완전 많이 들어있고, 렌틸콩도 풍성하게 들어있어요 뿐만 아니라 쫀득한 맛이 나길래 자세히 들여다보니 찹쌀로 지은것 같았어요~~ 거기에 두툼한 닭가슴살스테이크까지~~😻😻 좀 자세히 보여드리려고 포크로 집어 올리려는데 워낙 두툼해서인지 너무 무거워 잘 들어올리지 않아 여러번 실패후 포크 콕 찍어 들어 올리기 성공~~ㅎ 상처난 내 스테이크~~ㅋㅋㅋ 미트소스와의 조화가 금상첨화였고~~^^ 닭가슴살스테이크 밑에 숨어있던 미트소스 스파게티~^🍝🍝🍝 다른 타사 도시락에서 볼수 없었던 메인디쉬가 역시~~남달라요.. 너무 맛있는거에 비해 다만 양이 조금이라 아쉬웠어요~~ㅎㅎㅎ 그래도 닭가슴살스테이크가 워낙 푸짐하니 패스~~ 역시 즐겁고 맛난 밥먹을시간~😄😄 <5가지 나물밥&낙지볶음> 5가지 나물밥~~ [취나물, 참나물, 곤드레나물, 시래기, 숙주나물]~이 들어있다고 써있는데 고사리, 도라지도 있어요~~이거 고사리, 도라지 맞는거죠~?? ㅎㅎ 완전 밥 맛 꿀맛~~ 먹을때마다 느끼는거지만 '밥먹을시간'은 정말 밥이 맛있어요~~ 밥맛 따로 팔아도 잘 팔리겠다는 생각입니다~~^^👍👍👍👍 고추장맛이 아닌 고춧가루로 제대로 낙지볶음 맛을 낸 맛이에요~~!! 매운걸 잘 못먹는 저에게는 좀 매운편인데~~ 맛있게 매운 맛이에요~~!! 아~~!! 지금 또 생각난다~~추룹~~^^ 낙지볶음 하면 콩나물인데 집에 콩나물은 없고 나름 다이어터인데 소면은 먹기 좀 그렇고 해서 야심차게 준비했던 쌀국수~^^ 넉넉한 양념에 비벼 먹으니 딱~👏 좋았어요~~^^ 매워서 호호 하면서도 계속 먹었어요~~😄😄😄 맛있으니까~~ ㅎㅎㅎ 다시 봐도 일품요리~~!! 일품요리로도 손색없는 밥먹을 시간이였습니다~~😙😙 <단호박영양밥&닭가슴살소시지> 달달한 단호박과 렌틸콩도 풍부하게~~버섯도 있고~~흑미까지~~맛 뿐 아니라 영양까지~~ 제대로 된 영양밥입니다~^^♡♡ 뽀득뽀득~~쫀득쫀득~~고소한 닭가슴살소시지~~ 약간 향이 나서 뭐지~~고개를 갸우뚱~~ 어니언스파이스~바베큐라고 써있고~~모짜렐라가들어있는것같은데~~어찌되었던 맛있어요~~그것도 든든하게 먹을수 있게 3개 씩이나~~ㅎㅎ 쒼난다~~😄😄😄 모든 도시락에 들어있는 흰강남콩과 고구마~~ 이것도 맛있고~~^^ 침샘돌게 했던 볶음 김치까지~~🙆🙆볶음 김치가 너무 맛있어서 더 먹고 싶었어요~~^^ 엄마가 직접 달달 오랜시간 공들여 볶은 김치 맛이에요~~ 맛있는밥 한숟가락 크게 떠서 김치 올려 먹으니 완전 짱 맛있어요~~^^ 역시 만족한 밥먹을 시간이였어요~~^^ ✔✔이렇게 5가지 도시락을 모두 먹었어요~~ 뭐~~더이상 말하면 입 아플것 같고,~~ 진짜 하나하나 모든 도시락들이 구성도 맛도 대만족이에요~~ 역시 밥이 제일 눈길~~을 끌어요~~윤기 좔좔~~촉촉~보드보들~~ 이거 밥 만~~진심 따로 팔아주세요~~🙌🙌🙌 지난번에도 밥만따로 팔아도 진짜 잘팔리겠다 했었는데 그 생각 다시한번 들게합니다~~ 진짜 밥맛이 예술~~^^👍👍 음~~진짜 맛나요~ 저칼로리 음식은 맛없다는 편견을 완전 버리게하는 밥먹을시간입니다~~^^👍👍 이러니 반하나안반하나~~??ㅎㅎㅎ 당근 반하겠죠~~?? 완전 홀딱반한 밥먹을시간입니다~~ 5가지 매력짱~~ 밥먹을시간 덕분 즐겁고 맛있는 시간이였습니다~~~꾸벅~~ 감사해요~^^☺☺☺ 2017.12.03 19:12

별의천국* 다신다이어터

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😘홀딱 반한 밥먹을시간~~ 벌써 다섯번째 도시락이네요~~ 마지막 도시락이라는게 너무 아쉽아쉽~~ㅎ 냉동실 차곡차곡 가득 쌓아두고 싶어요~~ 그만큼 너무 맛있어요~~^^ 마지막 맛있게 먹을 도시락은~~ [단호박영양밥&닭가슴살소시지] 이름만으로도 기대가 됩니다~~^^ 영양정보| 총내용량 210g /355Kcal 역시나 트랜스지방은0g~~~👍👍 모든 도시락들이 데우기전에도 먹음직스럽고 생생함이 보여요~~^^ 오늘은 소시지에 볶음김치까지 있어 더 침이고여요~~ 꿀꺽~~😃😃 침 한번 삼켜주고 갈께요~~ㅋㅋㅋ 오늘은 전자렌지에 4분30초~~ 슝슝~~빵빵하게 부풀어 오르면서 달달한 냄새가 솔솔~~ 단호박 때문인가봅니다~~아~~달달~~^^ 다시~~숑~~가라앉으면 한손으로 촥~~잘뜯어져요~~😊😊😊 오예~~완전 맛있겠죠~~? 역시 밥이 제일 눈길~~을 끌어요~~윤기 좔좔~~촉촉~보드보들~~ 이거 밥 만~~진심 따로 팔아주세요~~🙌🙌🙌 지난번에도 밥만따로 팔아도 진짜 잘팔리겠다 했었는데 그 생각 다시한번 들게합니다~~ 진짜 밥맛이 예술~~^^👍👍 음~~진짜 맛나요~^^ 달달한 단호박과 렌틸콩도 풍부하게~~버섯도 있고~~흑미까지~~맛 뿐 아니라 영양까지~~ 제대로 된 영양밥입니다~^^♡♡ 뽀득뽀득~~쫀득쫀득~~고소한 닭가슴살소시지~~ 약간 향이 나서 뭐지~~고개를 갸우뚱~~ 어니언스파이스~바베큐라고 써있고~~모짜렐라가들어있는것같은데~~어찌되었던 맛있어요~~그것도 든든하게 먹을수 있게 3개 씩이나~~ㅎㅎ 쒼난다~~😄😄😄 모든 도시락에 들어있는 흰강남콩과 고구마~~ 이것도 맛있고~~^^ 침샘돌게 했던 볶음 김치까지~~🙆🙆 볶음 김치가 너무 맛있어서 더 먹고 싶었어요~~^^ 엄마가 직접 달달 오랜시간 공들여 볶은 김치 맛이에요~~ 맛있는밥 한숟가락 크게 떠서 김치 올려 먹으니 완전 짱 맛있어요~~^^ 저칼로리 음식은 맛없다는 편견을 완전 버리게하는 밥먹을시간입니다~~^^👍👍 이러니 반하나안반하나~~??ㅎㅎㅎ 당근 반하겠죠~~?? 홀딱 반하게한 밥먹을시간입니다~~^^😗😙😘😚 2017.12.03 18:02

별의천국* 다신다이어터

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밥먹을시간~~[연근영양밥,참치오믈렛] 오늘은 참치 오믈렛을 먹어볼려구 해요. 제가 참치하고 오믈렛을 굉장히 좋아하는데 벌써부터 두근거려요. 둑훈둑훈 이번에는 다른 반찬은 없구 오믈렛과 밥만 있네여 오믈렛만 있어도 허전하지 않을까...밥먹는 시간 전자렌지에 돌리고 나서는 항상 맛있는 냄새가 가득해져서 좋아요 후각으로 느껴지는~ 참지못하고 오믈렛부터 한숟가락 떠 먹어 봤는데 너무 맛있어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 계란도 비리지 않고 그렇다고 안에 들은 참치가 느끼하지두 않구ㅠㅠㅠㅠ뒤에 콩들이랑 같이 먹으면 고소하기까지 오믈렛 진짜 너무 맛있었어요 와 저것만 사서 먹고싶을 정도... 연근영양밥은 안에 연근이 있어서 그런지 밥 먹으면서도 아삭한 식감을 느낄 수 있어서 심심하지 않더라구요 이번에도 싹싹ㅎㅎㅎㅎ 당근을 싫어하는 저는....다른건 다 먹고 당근만 남겼어요ㅎㅎ 이번 밥먹을 시간은 정말 굳굳 슈퍼슈포 그뤠잇~👍 2017.12.03 10:14

pgsao 초보다이어터

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