다이어트

공지오늘은현미밥 이벤트 발표

공지오늘은현미밥 체험단 모집(05.18~05.24)

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오늘은현미밥 곤약떡볶이비빔 맛나요! 오늘은현미밥 곤약떡볶이비빔 맛보았어요 간편하게 전자레인지 4분이면 완성!음식은 눈으로 먼저 먹는다고 하죠? 이쁘게 담아보아요밥그릇에 넣고 뒤집으면 요렇게되지요 꾹꾹 누르지않았더니 크랙이 생겼네요ㅎㅎ 오이랑, 메추리알, 단무지 도 사이드로 올려주었더니 맛있어보이죠? ^^치즈 품은 곤약떡볶이비빔 매콤달콤 떡볶이소스에 비빈 밥인데요 치즈도 있어서 정말 맛있더라구용! 도시락 싸기 귀찮을때 밥하기 귀찮을때 매콤한 맛이 땡길때 오늘은현미밥 드셔보셔요 맛도 다양하고~ 맛있오요 ^^ 2021.06.10 23:03

날씬튼튼건강 다신다이어터

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친구들이 내 도시락을 탐내요ㅜㅜ 시험기간이라 학교를 자주가게 되어 도시락을 3일 연속 쌋어야 했을때의 고통..ㅠ그치만 오늘의 현미밥은 전자렌지도로 간편히 조리가 돼서 귀찮지 않아요(´°̥̥̥̥ω°̥̥̥̥｀)!!!! 이 날 친구가 밥 같이 먹자고 편의점 데려간 날인데 음료랑 닭가슴살 사서 전 도시락 당당히 꺼내먹어찌요 ㅎ 용기는 따로 필요해서 일회용 들고가거나 통이 담아가면 좋을듯 합니다:) 이 날 먹은 맛은 날치알 김치볶음밥입니당 ! 평소에도 너무 좋아해서 자주 사먹는데 칼로리 낮게 나와서 넘 좋은 것.. 돌솥에 먹어보고 싶었지만 그냥 돌려먹어도 맛있더라구요! 다음 날 먹은 갈릭맛!! 주변에서 반응이 제일 좋았던 맛이였어요! 존자렌지에 돌릴때 맛있는 냄새가 대박이고.. 친구들이 냄새 맡고 달려와요.. 맛있는 냄새난다고 다들 막 말하는뎈ㅋㅋㅋ 다이어트 도시락이라니까 다들 눈 휘둥그래..(｡•́︿•̀｡) 다이어트 하는 친구랑 점심 도시락을 같이 목기루 해서, 친구는 고구마에 닭가슴살 먹는데 저보고 좋은거 먹는담서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 탐내더라구요... 한입 주니까 어디꺼냐고 물어보길래 영업시켰습니다 (๑•͈ᴗ•͈) 요렇게 식이섬유도 같이해서 먹기도 해써요 요렇게 2일은 닭가슴살이랑 같이 먹으려고 칼로리 낮은거로 골랐는데 단백질 높은 것 들도 있더라구요!! 그래서 닭가슴살 미역국 맛도 먹어보았습니당 친구가 매우매우 궁금해하고 저도 사실 제일 궁금했는데 드디어 먹어봤습니당그냥 미역국맛 볶음밥 인줄 알았는데 그게 아니더라구요..?? 물넣고 국밥처럼 되는지 몰랐음... 뭐야...!!!! 미역국 별로 안좋아하는데도 맛나게 허버허버 먹었습니다... 안에 계란 넣어서 수란처럼 해먹었는데 진짜 국밥같고 맛있어요ㅠㅜㅠ 간도 안자극적이라 맛있고 김치 올려먹으면 크하어아ㅏㅇ.!!!닭가슴살도 들어있어서 평소에 국 끓여먹기 귀찮으신 분들 물붓고 끓여드시면 좋을거같습니다앙! 지금까지 '오늘은현미밥'을 먹어본 체험단 으로써 너무 맛있게 잘 먹었다는 말씀 드리구,, 제 도시락을 책임져주셔서 감사합니다:) +편집이 완료되지 않아서 유튜브에 업로드 하지 못했는데 브이로그에 먹는 영상이 올라가게 될 것 같습니당!! 올린 후에 한번 더 올리러 오겠습니다+_+ 2021.06.03 22:16

혼밥러 지존다이어터

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오늘은 현미밥, 맛이 다양하고 간편해서 너무 좋아요! 오늘은 현미밥! 밥순이인 저에게 밥을 바꾸는 것만으로도 다이어트 절반은 성공이라는 생각이 들었습니다. 총 9가지 맛이 있는데 맛들이 너무너무 다양해서 좋았어요! 매끼마다 무슨맛을 먹을지 고민하는 행복이 있었답니다^^ 오늘는 현미밥 우둔살 맛이에요. 탄수화물 러버이자 고기러버인 저의 눈을 단숨에 사로잡운 맛이죠 ㅎㅎ후라이팬에 부어서 볶아주면 끝!!! 다이어트 도시락 쌀때 솔직히 귀찮잖아요 근데 얘는 너무 간편해서 자주 손이 가더라구요.제법 요리같은 한끼가 뚝딱 완성됩니다! 아무리 간편하고 다이어트 식품이라도 맛이 가장 중요한데 엄지척! 진짜 맛잇어요!!! 정말 감동감동 ㅜㅜ 현미밥과 함께 고기 씹는 행복감😍제 눈길을 끌었던 것 중 하나가 바로 요아이! 닭가슴살 미역국이에요. 볶음밥만 있는줄 알았는데 미역국이 있어서 국물이 먹고 싶은날 먹어보았어요! 미역국은 뜯어거 표기선까지 물을 붓고 전자레인지에 돌리면 끝이에요! 국이라고해서 냄비에 넣고 끓이지 않아도 된답니다^^ 보통 다이어트할때 국물은 먹지말라고 하잖아요. 근데 닭가슴살 현미밥 미역국이라니!! 다이어트할때 국물이 땡기시는 분들에게 적극 추천드려요물을 좀 많이 넣었지만 그냥 집에서 끓여먹는 미역국과 별반 다를게 없더라구요. 맛있으니까 매끼마다 자꾸 먹게되는 오늘은 현미밥! 이번에는 곤약날치알김치 입니당이번에는 후라이팬에 볶지않고 전자레인지 용기에 담아서 그냥 전자레인지에 돌려먹었답니다! 귀찮았으면 쉽게 손이 안갈텐데 이제 매끼마다 오늘은 현미밥에만 손이가요 ㅋㅋㅋ날치알이 톡톡 터지는게 너무맛있어요! 이렇게 맛있는데 정말 칼로리가 요것밖에 안되나 싶더라구요! 양이 적은 편이지만 다이어트 중이니 딱 요만큼만 먹어도 괜찮더라구요! 개인적으로 날치알 참 맛있었어요!다양한 맛들이 있으니 취향에 따라서 골라 먹을 수 있고 간편하게 먹을 수 있으니 아주 대만족입니다!! 2021.06.03 09:43

기다림a 초보다이어터

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오늘은현미밥 곤약날치알김치 냠냠 오늘은현미밥, 곤약냘치알김치밥을 맛보았어요, 날치알이 콕콕, 김치랑먹으니, 더 맛있었어요~^^ 전자레인지 4분이면 든든한 한끼 오늘은현미밥 완성! 초간편 식사완성이랍니다~ 맛도 다양하고~ 칼로리도 낮고, 영양성분도 굿! 간편하게, 맛있는 한끼가 완성되니 넘 좋네요~ 밥하기 귀찮을때, 구입!ㅋㅋ 냉동실 킵 리스트 하나더 추가요ㅎㅎㅎ 2021.06.02 00:28

날씬튼튼건강 다신다이어터

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오늘은현미밥 곤약전주비빔밥 맛있네요! 오늘은현미밥~ 9가지맛이라 골라먹는 재미도있고요 현미와 곤약으로 만들어서, 든든하고~ 칼로리는 낮아요!전저레인지에 4분이면, 완성! 완전 간편해요계란프라이랑, 양송이, 마늘쫑 사이드에 놓고, 오늘은현미밥 곤약전주비빔밥 맛보았어요~ 고추장 맛이라~ 막, 맛있어요! 곤약으로 만들었다는데, 전주에서, 전주비빔밥 먹는 느낌이였어요ㅎㅎㅎ 다이어트는 365일, 쭈욱 계속해야하는데, 매일매일, 영양성분 체크하며 도시락 싸는것도 힘들다고 느끼던중이였거든요~ 전자레인지 4분이면 든든한 한끼 오늘은현미밥이 완성되니까~ 완전 간편해서 좋네요ㅎㅎㅎ 맛도 다양하고~ 칼로리도 낮고, 영양성분도 굿!굿!굿! 냉동실 킵 리스트 하나더 추가요ㅎㅎㅎ https://www.instagram.com/p/CPlPcOtp8RM/?utm_medium=copy_link 2021.06.02 00:22

날씬튼튼건강 다신다이어터

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체험단 신청합니다. 40이 넘어가니 건강이 걱정되어 다이어트를 시작했어요. 식탐이 있어 힘든데 먹어가며 다이어트라려구요. 칼로리 영양 둘다 좋은 제품 체험하고싶어요. 2021.06.01 14:46

쭈야777 초보다이어터

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오늘은 떡볶이가 먹고 싶었다. 다이어트 중에 떡볶이가 제일 먹으면 안돼는 음식이라고 생각해요 저는..! 왜냐하면 탄수화물 폭탄이기 때문이죠ㅠㅅㅠ그래서 선택한 오늘은현미밥 '곤약 떡볶이비빔' 맛!칼로리도 낮지만 영양성분표를 보면 당 함량이 굉장히 낮은걸 확인할수 있습니다! 공기밥 반공기에 탄수화물 30-35g 정도 들었으니, 한끼에 반찬이랑 해서 먹는 정도의 탄수화물 량이라고 볼수 있겠네요! 한끼 탄수화물량 통과! 단백질은 제가 한끼에 25g 정도 먹는 편이라 조금 적게 느껴져서 여기에 계란후라이 하나나 닭가슴살 50g 정도 썰어서 같이 먹어도 좋을거 같아요🙌🏻 단백질도 채울겸 치즈를 넣으려규 했는데 안에 치즈도 들어있어요!!!! 보고 진짜 감탄했음.. 볶으면서 치즈가 잘 어우러져서 맛있게 만들어진답니다😆이렇게 눌러목고 싶어서 오늘은 볶아봤는데 전자렌지로도 뚝딱이라니 담번에는 전자렌지로 먹어보겠음닿안에 어묵도 들오서 중간에 씹혀용 맛은 은은한 떡볶이 맛이 나고 많이 맵지 않아서 매운거 못 드시는 분들도 드실수 있으실 듯! 뇸뇸 맛있움.. 정말 다이어트 할때 일반식우로 탄단지 맞춰먹기가 힘든데 요거는 탄단지도 맞춰져 있어서 어렵지 않게 한끼를 먹을수 있어요!쌈 싸먹어도 맛있더라구요ㅎㅎ 다음 번에는 닭가슴살이랑 계란후라이 조합우로 또 한끼를 목어보겠습니당!!❤️ 2021.05.30 16:00

혼밥러 지존다이어터

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체험단 신청합니다 다이어트 하고 있는데 뭘 먹어야할지 모르겠는 많은 분들께 제 체험으로 인해 도움이 되었으면 좋겠어요 2021.05.28 01:17

박지연0528 입문다이어터

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총알처럼 도착한 오늘은현미밥🙌🏻 한시라도 제게 살 찔 시간을 주지 않으시겠다는 것이군뇨.. 바로 인스타에 자랑했지 뭡니까^_^ 질문 많이 왔으면 좋겠다,,,오늘 너무 바빠서 집에 늦게 도착했는데 안에 아이스팩이랑 드라이아이스로 아주 잘 포장돼서 왔어요! 9시간이나 늦게 열었지만 살짝 해동된 정도였고 바로 냉동했습니다😎다양한 맛들이 있어서 질리지 않고 먹을수 있을거 같아요! 너무 신난다 빨리 먹고싶다..!.!! 오자마자 먹을 뻔 했지만 모두 잠들어 있어서 참았슴다제가 젤로 좋아하는 날치알 솥밥 해먹어야겟오요ㅠㅜㅠ 이거 진짜 너무 기대돼서 아껴먹을지 제일 먼저 먹을지 고민 중입니닿ㅎ요거는 처음 들어보는 맛이라 신기해서 찍어봤어용 개발자님 센스쟁이 무슨 맛일지 궁금🤔 다신 회원님들은 무슨 맛이 굼금하신가요~??? 2021.05.27 23:57

혼밥러 지존다이어터

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신청해봅니다. 몇번째의 도전인지~ 모르겠습니다다이어트로 여러가지 도전도 해보고 이번생은 안인것같아서 안하려고 했으나 이렇게 또 다시 도전해봅니다. 이번엔 운동 식단 포기하지않고 도전하려다 보니 여러가지 도시락 삼매경에 빠져있기에 이렇게 또다시 체험에도 도전이욧~ 2021.05.26 22:40

썬준건러브 입문다이어터

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현미밥 체험단 신청합니다! 자취중인 다이어터 중이에요 밥 챙겨먹기도 귀찮고 다이어트도 할겸 이것저것 곤약볶음밥,도시락 등 먹어보고 있어요 가격도 괜찮고 구성도 좋아보여서 꼭 먹어보고싶어요!! 맛있게 먹고 후기도 열정적으로 쓸수있습니다!! 체험단 신청해요! 2021.05.25 23:35

자아어어연 초보다이어터

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현미밥 신청합니다 소문듣고 오늘 가입햇어요 ^.^평소에 필라테스도 다녀보고 개인피티도 받아봣지만 주말만 보내고오면 맛잇는 음식들 유혹에넘어가 몸무게는 항상 유지하는 유지어터입니다 ^.^ 맛잇는 현미밥먹고 다이어트 도전해보고싶어요 ~!도전 5키로 감량!!할수잇게 도와주세용 ~.~ 2021.05.25 20:08

작심그날 초보다이어터

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신청합니다. 365일 다욧하는 사람으로서 먹어보고 싶어요. 2021.05.25 08:12

상관하지마 입문다이어터

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오늘은현미밥 영양골고루 유지어터식단으로 딱~~ 작년3월 인생최고 몸무게 69.8찍고 깜짝놀라 7개월동안 열심히 식단+운동 병행하여 55키로까지 뺐어요. 작년10월부터 유지어터 모드로 돌입하여 현재는 50키로정도 됩니다. 49~51정도 왔다리갔다리 해요. 아이들 셋에 직장생활을 하는터라 제 식사시간 갖는게 많이 빠듯한 편이에요. 새벽에 일어나 아이들 밥상차리는 와중에 제 아침상 따로 몇가지 챙겨 후닥닥 먹는 편인데요. 아무래도 급한 시간 쪼개서 먹다보니 영양소 밸런스가 그리 맞지는 않는 한끼인듯 해서 늘 아쉬웠어요. 오늘은현미밥은 한메뉴마다 영양적 균형이 잡혀있고, 바쁜 워킹맘의 아침시간에도 도움될수있는 간편한 차림이구요. 맛도 여러가지 다양해서 질리지않게 먹을수있네요. 저도 꼭 체험단에 선정되어서 맛있는 현미밥 먹으며 운동 열심히 해서 숨어있는 근육들을 찾아나설까 합니다. 다신앱에 후기 정성껏 올리겠습니다^^ 꼭 선정해주시기를 부탁드립니다~~ 2021.05.24 22:38

80점맘 다신다이어터

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오늘은 현미밥, 대학생 다이어터 신청합니다! 안녕하세요 ! 올해로 n년차 다신앱을 이용하고 있는 20살 대학생입니다. 중학교를 졸업하고 고등학교에 입학할 때부터 쭉 다이어트를 진행 해왔어요 근데 늘 다이어트를 하다가 포기하고 먹고 다시 다이어트를 하고, 그러다보니 지금이 말로만 하는 다이어트가 몇년차인지 모르겠어요 ㅜㅜ 그래서 이번이 정말 마지막 다이어트라 생각하고 4월부터 지금까지 열심히 다이어트를 진행하고 있습니다 4월부터 지금까지의 결과는 원래 복부가 체지방이 표준이상이였는데 표준으로 변했고, 잘 안들어가던 옷이 슬슬 들어가기 시작했어요! 대학교에 와보니 다들 예쁜 사람도 많고 옷도 각자의 개성이 있더라구요 그래서 저도 앞으로 저의 개성을 찾아보려고 합니다! 아무래도 대학생이다보니 식단을 조절하는 것도 어렵고 비용적인 면에서도 어렵더라구요 ㅜㅜ 그래서 한번 체험단 신청해봅니다 본격적으로 다이어트를 시작하기전에 먹블로그를 운영했었고 지금은 다른 일상의 블로그를 운영중이에요! 뽑아만 주신다면 누구보다 잘 먹고 열심히 인증할 자신있습니다! 다신님 20살 대학생 다이어터 도와주세요 ◡̈ 2021.05.24 22:30

마나야살빼자 정석다이어터

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체험단 신청합니다 다이어트 중에 만나게 된 다신샵 ❤️ 다양한 다이어트 음식을 만나 너무 즐겁고 맛있게 다이어트 중이랍니다:-) 현미밥은 아직 안먹어봤는데 꼭 맛보고 싶어요 어떤맛일지 너무 궁금해서 제 장바구니에도 담겨있어요 ㅎㅎ이번 기회에 맛있게 맛보고 제입맛에 맞는 현미밥 찾고싶어요:) 블로그 인스타 다 하고 있어서 꼼 꼼 후기 약속 드립니다!! 인스타 artmin02 네이버 블로그 https://m.blog.naver.com/art_alice 2021.05.24 22:26

앨리스앤 초보다이어터

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포만감 높은 현미밥으로 맛있게 다이어트하고파요! https://m.blog.naver.com/uniqueme1220/222364908564 https://www.instagram.com/p/CPQZovVAZTH/?utm_medium=copy_link @sunnyjeong 현재 다이어트진행중으로 52.5 이지만! 복부에 몰린 뱃살들이 고민인 다이어터예요ㅎㅎㅎ 도시락 싸서 출근하는데 칼로리 생각에, 도시락도 맘편히 싸지못하고 있답니다 다양한 맛에, 매일매일 다이어트하면서 맛있게 식사하고 포만감도 오래가니, 다이어트하는 지금 체험할수 있다면 넘넘 좋을것같아요 목표는 50 오늘은현미밥으로 목표 도달 해보겠습니다! 아자아자! 2021.05.24 21:52

날씬튼튼건강 다신다이어터

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체험단 신청합니다 8.5키로 감량중인 다이어터 입니다 맛있는 밥으로 식단하고 싶어 체험단 신청합니다~~~^^ 인스타그램 pinkho_i 2021.05.24 21:33

카@pinkhoi 입문다이어터

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신청합니다! 밥이 주식이 아니라 쌀 식단할 때마다 괴로웠는데ㅠㅠ 오늘은현미밥과 함께라면 즐겁고 맛있게 밥 먹을 수 있을 것 같아요! 흰쌀보다 현미나 곤약이 전 더 맛있더라구요 ㅋㅋ♥ 게다가 6월에 몹시 바쁠 예정이라 막 영양소 계산해서 식단 짜기 부담스러웠는데.. 오늘은현미밥 간편함이 진짜 최고네요ㅠㅠ😍 다양한 선택지가 있어서 질리지도 않을 것 같아요! 특히 단백질 솔루션 그룹이랑 미역국 너무 기대돼요😃😃 당첨되면 성실히 후기 올리겠습니다~ 2021.05.24 16:04

heendung 정석다이어터

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다시 찾고싶은 자존감 살안찌는 체질이라고 자신하며 30년을살아왔는데 넷째 출산후 갑자기 밥맛이 좋아지더니 이제 더이상 보기힘들정도로 살이쪄버렸어요 ㅜ ㅜ 사진을찍어도 너무흉하고 옛날에 제모습을 찾고싶어요 신랑이 자꾸 뚱뚱이라고 놀리는것도 싫고 언제 늘었는지 이뱃살 팔뚝은 ㅜ ㅜ 도와주세요 2021.05.24 10:46

진직석원 입문다이어터

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