다이어트

공지통밀당 체험단 발표

공지통밀당 체험단 모집(03.06~03.18)

신펑해여!! 탄수화뭏 너므과다섭.취쓰.. 2018.03.13 11:09

헬짱도리 다신다이어터

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빵순이는 맨날 빵이 고파요 흰쌀밥은 끊어도 빵은 절대 끊을 수가 없는 빵순이였어요. 사실 현재 진행형이구요 ㅠㅠ 다이어트로 6키로 정도를 감량했지만 서서히 빵을 다시 시작하고 빵으로 입을 트이기 시작하니 살이 겉잡을 수 없이 쪄버려서 다시 원점으로 돌아왔어요. 몸매도 이전보다 더 울퉁불퉁 . 허벅지 윗부분, 팔뚝 윗부분, 뱃살이 어마어마하게 울퉁불퉁해져 있었죠. 지금 생각해도 눈물이 ㅠㅠ 하루에 밤식빵 한 통을 다 먹고 잠들면서 행복했던 것도 잠시. 다음날 퉁퉁 붓고 빠방하게 올라온 뱃살을 보면 자괴감에 시달렸습니다. 빵을 끊어보겠다고 초절식도 해보고 고구마도 먹어보고 닭가슴살도 먹어보며 다이어트를 했지만 이틀정도 시도하다보면 점점 더 빵 생각이 간절해지고 말았습니다.때려치고 내가 뭐땜에 이렇게 사나 싶어 다시 빵집으로 가서 밤식빵 한통을 사서 앉은자리에서 우걱우걱 다 해치우고 이러기를 반복하니 몸은 더 안좋아지는 것 같고 스트레스는 더 쌓여갑니다. 그러던 중 알게된 건강한 빵 통밀빵이 있다는 소식을 여기에서 보고 알게됐네요. 네 지금 저는 빵을 절대 끊지 못할 것을 잘 압니다. 그러기에 건강한 지속가능한 빵을 찾고 시도해보려고 합니다. 제가 빵을 먹어도 죄책감 들지 않게 도와주세요 2018.03.13 11:06

hjhjii 초보다이어터

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속성다이어트 끝난후 체험단으로 직행 3월 31일까지 속성으로 7킬로 빼기 도전중인데 성공하면 바로 체험단하면 좋을거같아요 전 빵으로 다이어트를 할수있을까 그리고 다이어트를 하려면 빵을 끊어야 하는거 아닌가 하는의심은 좀 들지만 선정되면 열심히 해보려구요 2018.03.13 09:33

제주꽃도야지 정석다이어터

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매일 먹어도 부담없는 통밀당! 체험신청해요! 4년전부터 직장생활 하면서 스트레스 받으면 퇴근길에 시중 빵집에 들려서 1~2만원어치 빵을 사다가 다 먹어치우고 잠들었던거같아요 ㅠㅠ 그럼 그다음날 하루종일 속이 더부룩하고 소화도 안되고 불편했거든요!! 그래서 올해부터는 건강하게 먹고 적어도 주3회 유산소와 근력 운동을 하자고 결심했습니다! 건강하게 챙겨먹기 하면서 인터넷에서 통밀당 빵 알게되어서 1월부터 구입해서 먹구 있구요~ 처음에는 우유랑 먹거나 잼발라서 먹다가 지금은 샌드위치, 햄버거, 러스크, 샐러드 등 만들어서 한끼로 든든 하게 먹고있어요^^ 그리고 이제 시중에 빵집에서 사먹는 빵은 안먹게 되었어요! 현재에도 먹고 있고 앞으로도 계속 먹고 싶어요 ㅎㅎㅎ 더 다양한 레시피를 만들어서 먹고 싶어요! 제가 통밀당 빵을 이용해서 만들어 먹은 샌드위치 사진 몇개 올려봅니다!! 체험 신청합니다^~^! SNS는 인스타밖에 안하지만 후기도 꼭꼭 남길게요!! 2018.03.13 08:14

pparkhye 정석다이어터

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구해주소서~~~~ 빵순이를 건강한 빵의 나라로 인도하여주소서~~~~♡♡♡♡♡ 2018.03.13 08:13

puccai04 입문다이어터

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채험신청합니다!! 너무 맛있을것 같아요!! 2018.03.13 07:36

변신이필요해 입문다이어터

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빵순이의 슬픔속에 찾아온 행복 다이어트는 빵순이에게 너무나도 슬픔이였습니다 항상 빵투어를 다니며 빵순이친구들과 빵과 아이스아메리카노를 즐겼던 저에게 다이어트란 큰 숙제가 다가오면서 빵은.....슬픔이 되었습니다 빵을 좋아하는 내가 빵을 못먹다니... 모든 빵집이란 빵집은 다 다니던 내가.... 파리바게트 뚜레쥬르 롤링핀 르빵 이성당 오차드마마등등 단골집이 넘쳐나는 나에게 빵을 끊으라니...... 이건 너무나도 큰 충격이였습니다... 하지만 호밀빵은 먹어도 괜찮다는 얘기에 매일 주구장창 다이어트식단에 넣어서 먹었던 저는 아직도 저빵이 맛납니다.. 매일 매끼니마다 먹는데도 빵순이는 그저 안 질립니다... 그런저에게 이렇게 다양한 통밀빵이 생기다니!!!!@ 이건 너무나도 큰 행복입니다! 저는 이 체험단이 당첨되기전에 미리 주문해서 먹을껍니다 ...느므느므나도 맛나보이니까😋😋😋 하지만 체험단까지 당첨된다면 그것은 큰 기쁨일테지요 빵순이인 저는 냉정하게 평가할수있습니다!!!! 이런 저에게 저 빵을 툭 두고가주세요😭😭😭😭😭😭 빵이 느므나고 먹고시퍼용.....😢😢😢😢 저는 이빵을 받게된다면 기존처럼 식상한 토스트가 아닌 샐러드와 다양한 메인들(연어,닭고기,소고기,버섯등)을 넣어서 샌드위치도 해먹고 메인사진처럼 샐러드와함께 먹고싶습니다! 그리고 맛난 빵과 함께 아메리카노 아님 탄산수를 마시면 더욱더 완벽한 식단이 될듯합니다😚😚😚😚😚😚😚😚 hakiiiii_ 인스타로도 열심히 홍보하겠습니다!!!♡ 2018.03.13 02:11

예뻐질래말래 초보다이어터

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체험 신청합니다~!! 안녕하세요☺️ 저는 365일 다이어트중인 직장인다이어터입니다ㅎㅎ 저는 점심 도시락을 싸가지고 다닌지는 몇개월 안됐어요~ 처음엔 다이어트한다고 밥도 따로먹는 절 안쓰럽게 보던 직장동료들이, 이제는 식당밥보다 맛있겠다면서 신기해하고 관심있게 본답니당😋 운동과 병행해서 살도 물론 많이 빠졌구요!헤헤 건강한 음식들을 맛있게 먹으면서 다이어트 할 수 있다는 사실을 더 널리널리 알리고 싶어요! 통밀빵은 샌드위치가 너무 해먹고싶어서 전에 한번 다른 빵집에서 구입한적이 있었는데, 샌드위치용 식빵이 아니어서 조금 힘들었던 기억이 나요..😢 이렇게나 다양하고 맛있는 통밀빵이 있는줄 몰랐어요! 역시 정보가 중요한것 같아요ㅎㅎ 이번 기회를 통해서 여러가지 건강한 통밀빵을 체험해보고, 더 풍요로운(?) 건강 식단으로 맛있게 건강하게 다이어트 하고싶습니다~😆💙 2018.03.13 01:01

다이어터미닝이 지존다이어터

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체험단 신청 합니다😋 직접 제 돈주고 구입해서 먹어보고 "아니 이게 정말 다이어트 빵이란 말이야?!?!" 할 정도로 깜짝 놀라게 맛있어서 체험단 신청 합니다 (한개라도 더 먹고싶은 그런 맛...!) 조리과 전공해서... 쓸모없다고 생각했는데 다 이런곳에 실력발휘 중입니다ㅎㅎㅎㅎㅎ 누구보다 맛있고 톡톡튀는 방법으로 빵을 먹으면서 요즘 다이어트가 즐겁게 느껴지고 있습니다😋 체험단으로 뽑힌다면 더 기깔난 레시피로 올릴게요!! ⭐다이어트 인스타그램⭐ 카카오빵 https://www.instagram.com/p/BgIeJ5SnbyM/ 통밀 그대로빵 https://www.instagram.com/p/BgGO1hlnjU4/ 2018.03.12 23:51

까까ss 정석다이어터

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통밀빵 누구보다 맛있게 요리 해 먹겠습니다 ! 평소에 유제품을 소화를 잘 못 시켜서 빵을 먹으면 항상 더부룩했는데 이 제품이라면 마음 놓고 먹을 수 있을 거 같아요! 두부 으깬 것과 아보카도 당근을 채썰고 이탈리안드레싱을 뿌리고 직접 만든 딸기 식초와 함께 마시면 아침 든든하게 시작할 수 있을 것 같습니다! 체험단에 선정 된다면 꼭 레시피와 사진 올릴게요! 2018.03.12 23:36

럽리문 초보다이어터

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저. 이미 주문했는데 ㅋㅋㅋ 체험단 신청또!!! 열다중인 다이어터예요♥ 육아중이다 보니 식단이 항상 어렵네요 지금도 아가재우고 열심히 사이클타고있답니다. 다이어트 하면서 제일 땡기는것중 하나가 🍞 빵인데 사실 건강한빵이라고해서 사서먹고나니 알고보니 설탕 폭탄에 ㅜㅠ 통밀도 몇퍼센트들지않은 가짜 건강빵들이었더라구요 가끔 야채잔뜩 넣어 닭가슴살에 건강한 다이어트 샌드위치를 만들고싶은데 그런빵을 구하기 쉽지않더라구요 인스타에도 보시면 아시겠지만 ㅋㅋ 지금 식단피드가 좀 한정된 느낌이라 다양하게해보고싶어 이미 그릭요거트 통밀빵 닭가슴살 등 다양한 다신샵 제품들을 구입했어요 물론 식단먹을때마다 업로드할거구요♥ 만약 체험단까지 되면 좀 더 다양한 메뉴로 예쁜식단 일기도 올리고 건강하게다이어트 할수있을거같아요 꼭 뽑아주세요!! 2018.03.12 22:38

Conemom 입문다이어터

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빵을 너무 좋아해서 다이어트를 못할정도에요ㅠㅠ 이번엔 꼭 다이어트를 하려고 맘먹고있는데 식이조절이 잘 안되서 큰일인데 통미당으로 다이어트하면서도 빵도먹고 살도빼고 일석이조에 효과를 보고싶어요!!! 점심에 밖에서 사먹을 일이 많은데 통밀당으로 샌드위치 도시락이나 주말에 브런치로도 좋을것같아요!!! 너무너무 뽑히고싶어요ㅠㅡㅠ 2018.03.12 22:06

mzzu^^ 입문다이어터

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+1

통밀빵 신청 빵으로 다이어트를 할수있다니 신기해서 신청해요! 저는 여드름이 잘나는편이라서 우유.버터등 유제품을 피해서 먹는중입니다 그러니 빵은 당연하게 먹지못하게 되었는데 두둥 이게 뭐람 통밀빵을 만나게 되었답니다!!!우와 NO우유.버터 를보고 소리를 지를뻔했습니다 빵이 맞는건가?!라고 두눈을 의심했습니다! 여드름과 다이어트에 좋은 통밀빵 먹어보고 싶습니다!!! 통밀빵을 이용한 간단하지만 맛있는 통밀샌드위치 1.통밀빵을 반으로 가른뒤 (끝을 남겨주세요) 오븐에 온도 200 3분 돌려줍니다 오븐이 없으시면 전자레인지에 30초에서~1분 장도 살짝 데워주세요 2.통밀빵이 구워질동안 3.상추또는 양상추를 씻어 물기를 제거 해주고 4.베이컨2장을 구워주세요 구운뒤에 키친타올로 기름을 제거해 주셔도 좋아요 5.계란을 사용하실분은 계란에 소금간을 한뒤 잘섞어서 후라이 하주세요 (후라이하실때 살짤 스크램블처럼 섞은뒤 다 익어버리기전에 다시 뭉쳐서 한덩어리로 구워주면 저는 부드럽고 좋더라구요) 6.통밀빵이 다구워지면 빵속에 머스타드소스를 조금 발라주세요 7.통밀빵 속에 상추.베이컨.계란을 넣어서 드시면 완성! 8.남은 상추를 찢어서 발사믹 드레싱과 버무려서 샐러드로 샌드위치와 같이 드셔도 상큼하고 맛있어요! 2018.03.12 19:47

도희찡 입문다이어터

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빵수니가 통밀빵!건강빵을 신청합니다:) 다이어트한다고 친구에게 추천받아서 가입하고 다신샵 단백질류를 친구랑 같이 먹고있는데.. 여전히 빵이너무 먹고싶어요ㅠㅠ그와중에 체험단글을 발견!!!누구보다 맛있게 꾸준히 먹고 잘 기록하여 올릴 자신있습니당! 빵수니에게 건강빵을 체험할 수 있는 기회를 주세용 2018.03.12 17:52

루미둡 입문다이어터

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통밀빵에 대한 선입견을 날려준!! 저는 빵을 사랑해서 번번히 다이어트에 실패했던 빵순이입니다 그래서 몸에 좋고 살도 덜 찌는 통밀빵에 대해 잘 알고 있었지만 일반 빵집에서 그동안 사먹었던 통밀빵은 퍽퍽하고 맛도 없어서 손이 안 갔었습니다 그러다 다신에서 알게 된 통밀당의 빵을 사먹고 그 담백하고 쫄깃하고 건강한 맛에 홀딱 반해버렸습니다♡ 이전에도 맛있었지만 코코넛빵과 카카오빵은 더더 너무너무 맛있습니다~~!! 통밀당의 체험단으로 꼭 뽑아주세요~^^ 2018.03.12 16:56

쁘니진 초보다이어터

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오늘 처음 가입했습니다! 통밀당 체험단 신청해요 : ) 타 브랜드를 주로 애용해왔는데, 다신샵 들여다보니 넘 좋은 제품이 많은것같아요..! 특히 제가 좋아하는 통밀빵 ㅠㅠ! 인스타그램, 블로그 둘다 운영중인데 건강하게 먹으면서 후기도 올릴게요 ♡ 아! 물론 홈페이지 후기도요 ^^ㅎㅎ 2018.03.12 15:50

스윗쩡 입문다이어터

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통밀당 체험단신청합니다 다양한 곡물 건강한 다이어트이자 즐거운 먹거리가 될거같아 신청해봅니다!! 여름다가오는데 다이어트 급박해지네요 그래서인지 완전열성입니다 신청해봅니다..♡ 2018.03.12 14:56

다이어트의파워 초보다이어터

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통밀빵 체험단 신펑합니다~ 어제부터 다이어트 시작했습니다. 좋아하는 통밀빵 먹으면서 할수 있으면 원이 없겠습니가~ 2018.03.12 13:17

껌정콩 입문다이어터

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건강빵 체험단 신청합니다! 저는 요새 종합병원입니다. 위염과 역류성식도염에 피부병도 가지고 있어서 현재 6개월넘게 식이요법으로 채식위주의 식단과 운동을 병행하고 있어요 근데 빵순이라 현재 다양한 건강빵집을 찾아다니고 있어요. 근데 통밀당빵은 발아통밀빵! 밥먹을때도 현미보다 발아현미가 훨씬좋다고 알고있는데 어떤식감인지 너무 궁금해서 일단 선주문해서 주말에 먹어봤어요! 다른통밀빵에 비해서 부드럽더라구요. 어제는 일단 양송이스프에 찍어먹었어요! 크리미한 양송이 스프를 촉촉하게 머금은 통밀빵 맛있더군요. 위에 크게 부담없이 잘 먹었습니다~ 체험단이 되면 다양한 종류의 샌드위치와 같이 곁들여먹을 수 있는 음식들을 생각중입니다. 2018.03.12 13:01

takigoon 입문다이어터

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통밀빵 만들려고하다가 통밀빵 만드려고 하다가 실패해서 다신에 왔는데 통밀빵 체험단 모집하는걸 보고 바로 클릭했어요. 열심히 통밀빵 체험단 할 자신있습니다.! 2018.03.12 12:58

sunyi 초보다이어터

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