다이어트

공지닭살이구마 체험단 발표

공지닭살이구마 체험단 모집(03.19~03.28)

저 신청합니다! 안녕하세요 닭살이구마 체험단 신청합니다. 저는 완벽주의 경향이 있습니다. 그래서 식단 운동 규칙적인 생활이 완벽하게 이뤄질땐 살도 잘 빼고 그러는데, 매일 식단을 챙기기가 어려워서 하루라도 빼먹으면 심한 자책과 자기비하를 합니다. 그리고 바로 포기해버려서 미친듯이 먹고 운동도 안하고 그럽니다....ㅜㅜ그래서 맨날 빠졌다 쪘다 빠졌다 쪘다 해서 몸도 마음도 너무 망가졌습니다. 하루라도 식단을 못지키면 토할때까지 음식물을 밀어넣고 후회하고 있습니다...ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ제가 체험단이 된다면 일단 간편하고 영양의 균형이 맞아서 이번엔 성공할 수 있을 것 같습니다..저 꼭 되고싶어요. 행복하고 싶습니다. 2018.03.23 18:25

주예쁜귀염둥이 입문다이어터

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정말 간절합니다ㅠㅠ 꼭 한번 읽어주세요ㅠㅠ 저는 작년에 10키로 정도를 뺐지만 다시 금방쪄버렸습니다 뺀후에 식단조절을 못해서 였죠.. 정말 간절해요ㅠㅠ 2018.03.23 17:10

soyul* 초보다이어터

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저에게 필요한 체험인 것 같습니다! 안녕하세요! 스포츠강사와 카페 아르바이트 투잡하는 20대 여성입니다! 오전 오후에 센터에서 일하고 중간사이에 카페에서 일하는데요! 중간에 끼니를 챙겨먹기가 힘들어서 간편하게 먹을 수 있는게 없을까 다신샵을 보다가 저에게 필요한 거 같아 체험신청을 해보고자 합니다! 항상 배고픈 저...꼭 한번 체험해보고 싶어요~! 2018.03.23 16:38

젤로젤로 입문다이어터

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체험 신청합니다 꼭하고싶습니다 꼭 당첨됫으면 좋겟습니다 2018.03.23 15:54

초코수 입문다이어터

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체험 신청합니다 !절실해요 ! 스트레스폭식으로 인해 한달내에 살이 8키로나 쪄버렸어요ㅠㅠ 절실하게 다이어트가 필요한데 이미 익숙해져서 입이 뭔갈 찾아요ㅠㅠ 헝헝 체험단 신청합니다 ! 닭가슴살과 함께 살을 쪽 빼겠습니다 !! 2018.03.23 14:24

히믈내요슈퍼파워 초보다이어터

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체험 꼭 해보고 싶어요! 동생 결혼식이 얼마 안남아 다이어트가 절실해 시작했어요! 운동과 함께할 식단 찾고 있는데 좋은 체험이 될것 같아요!! 블로그주소 : blog.naver.com/smwwm 2018.03.23 13:54

새콤달콤쫄깃 초보다이어터

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처험 신청합니다. 식이조절과 운동 병행해서 다이어트 시작했습니다. 좋은 단백질 섭취 위해서 체험 신청해요 ^^ 2018.03.23 13:51

굶었니 초보다이어터

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체험단신청합니디 대회가 앞으로 40일남앗는데 꼭체험단이되어 더열심히하고싶습니다!!! 2018.03.23 13:23

부산핏 정석다이어터

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체험단 신청합니다 40대 운동과 식이요법 조절로 다이어트 시작하려고 합니다. 마지막 다이어트라고 생각하고 체험단으로 뽑아주세요. 2018.03.23 13:01

tnstn96 입문다이어터

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체험단 신청합니닷~!!!! 회사 다니며 다이어트하기 힘들다고 느끼는 요즘 ㅠㅠㅠㅠ 도시락도 점점 힘겨워져서, 다이어트 도시락을 알아보던 중 이런 좋은 체험단 기회가 있는것을 알게되어 신청합니다!!!! 체험단으로 체험해보고 많이 주변에 홍보도 하고 저도 계속 이용해보고 싶어요!!!!!! 2018.03.23 10:52

혜끼 초보다이어터

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다이어트가 재미있어지는 요즘! 30년 동안 수도 없이 다이어트를 해왔지만 항상 술때문에 실패하고 운동없이 굶어서 빼는 일상을 반복해오다 이제 헬스장에서 피티 받으면서 식단을 조절한지 6주 정도 되었어요! 처음에는 먹고싶은 것도 먹으면서 운동도 했는데 너무 변화가 없어서 울기도하고 그랬어요! 근데 식단의 중요성을 점차 느껴가면서 닭가슴살과 더불어 평소에도 너무나 좋아하는 고구마와 함께 운동도 열심히 하니 한 달에 체지방 3키로 감량하고 근육량은 1키로 늘었습니다ㅎㅎ 몸에 변화가 생기다 보니 건강하고 맛있게 먹는 것도 관심이 생기기 시작했어요! 닭살이구마 도시락은 안먹어봤지만 너무 맛있을 것 같네요! 체험단 신청합니다!:-) 2018.03.23 09:25

도리다리 초보다이어터

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85키로나가는 저에게 도움을 주세요 안녕하세요 저는 22살에 키 156cm에 몸무게 85키로 나가는 여성입니다. 저는 안해본 다이어트없는것같아요 한약다이어트,식욕억제제, 이런다이어트를해서 60키로까지 감량했었다가 점점 요요가 오기시작하더라구요.그리고 대학교 생활을 하는 저에겐 다이어트는 너무 무리인것같아서 마음먹고 사진처럼 다이어트 식단을 챙겨가자!라는 마음을 먹었는데 막상 학교다니면서 이걸 하나하나 챙기기가 너무 귀찮아요..다이어트는 꼭 성공하고싶은 마음은 굴뚝같은데 점심에 학교에 챙겨서 먹고오면 통학러인 저에게 저녁은 배고파서 항상 기름진음식들로 가득하더라구요..이번에 대학교 졸업사진을 찍게되었는데 도시락을 꾸준히 먹으면서 꼭 다이어트 성공해서 졸업사진도 예쁘게 찍고 매번 말로만 해왔던 다이어트를 성공하고싶어요!!그래서 꼭 한번 먹어보고싶어요! 2018.03.23 08:50

mhw0531 입문다이어터

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체험단신청합니다 매일 앉아있는 업무를 하다보니 붓는데다가 먹고 앉아 일보고 하는게 일상이라 살이 찌고 붓고 반복의연속입니다 이기회에 식단조절과 운동으로 다이어트하고싶어요 닭살이구마가 많은 고움이될것같아요~!! 2018.03.23 08:39

다이어르장 입문다이어터

1 0 60

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20년째 다이어트중 체험단 신청해요 1월부터 다시 다이어트를 시작했어요 직장에서 애들이랑 같이 밥을 먹어야해서 반공기로 줄이고 아침 저녁은 삶은 계란으로 해결하고 있는데 영양소를 조더 골고루 보충하고 싶어요:) 친한 동생이 다이어트중인 저한테 추천해준 다신!! 어제부터 넘나 잘 이용하고 있습니다:) 2018.03.23 08:32

HaNaioi 입문다이어터

1 0 80

+10

체험단 신청합니다 체험단 신청합니다 위사진은 1년전 입니다 애기 낳고 다이어트 성공한후 지금은 요요가 와서 지금은 10키로가 찐 상태입니다ㅠㅠ 저때는 안먹고 운동만해서 얼굴이 폭삭 늙었었죠.. 단백질 섭취로 건강하게 다시 살빼고 싶어서 신청합니다 sns활동도 열심히 할게요😄 2018.03.23 05:54

영지v 입문다이어터

1 0 61

신청합니다 살이 급격히 찐 이후에 밖에도 잘 못나가고 맞는옷이 없다보니 추리닝만 입고 다닙니다 꾸미질않고 밖에도 안나가니 사람들과 소통하기가 무섭고 그 스트레스로 인하여 또 폭식을 합니다 대학교를 다니다보니 이래저래 밥먹을 시간 없이 과제에 강의에 이리치이고 저리치이다보니 늘 굶다가 먹어서 살이 자꾸 찌는거같아요 조금씩 들고다니면서 간단하게 배채우고싶어요 2018.03.23 04:04

뚜르지 초보다이어터

1 0 124

신청합니다. 자취를 하는 저는 집에서 다이어트 식으로 무엇을 먹어야 할 지 가장 많은 고민을 합니다.. 하지만 그럴때마다 사는건 너무 다 부담ㅇㅣ 되는데요ㅠㅠ... 꼭 좀 체험단 하고싶어옹 ㅠ 2018.03.23 03:08

hyewon7460 입문다이어터

2 0 67

+20

체험 신청합니다. 불규칙한 식단. .. 바로잡고싶습니다! 2018.03.23 00:36

최rul 입문다이어터

1 0 69

신청합니다 학교에서 야자하기전 석식시간에 간편하게 먹고 싶은데 못 찾았었거든요ㅠ 근데 닭살이구마가 제가 찾는 바로 그것인것같아요!! 시간이 많지않으니 간편하고 빠른시간에 먹고싶구, 그렇다고 라면이런걸 먹기에는 건강에도 안좋구..무엇보다도 먹는족족 살로 들어가버려서 고민이 많이 됐는데 닭살이구마면 살 걱정도 안해도 되구 간편하고 손쉽게, 빠른시간안에 먹을수있어서 정말 좋을것같아요!!! 2018.03.23 00:21

mmoiam00 입문다이어터

1 0 57

+10

신청해봅니다!! 생애 첫 다이어트 시작해서 3~4개월간 72kg~51kg (대략-20kg감량)까지 빼고, 한동안 먹으면서 4개월간 쉬었더니 56kg까지 다시 쪄서 오늘부터 다이어트 시작했습니다!! 일단 다이어트 성공후 폭식아닌 폭식이 터져서 한동안 너무 많이먹어서 위부터 줄일려고 일단 고단백질위주의 식단으로 포만감을 주면서 식사량을 줄일려고 합니다!! 근데 딱 이 도시락을 보는순간 딱 저에게 필요한 식단인거같아서 신청해봅니다 !! 밑에는 오늘 시작했던 하루 식단입니다!! 아침식사 - 삶은계란 2 , 사과반쪽 1/2점심식사 - 콩나물무침, 닭가슴살스테이크(이거닭), 매콤닭가슴살볶음밥(아임웰)저녁식사 - 두유,훈제란 2 그리고 밑에 사진은 그 전의 20kg감량했던 다이어트 식단 입니다!! 다이어트 초반 식단입니다 샐러드, 계란, 닭가슴살, 고구마, 두부 등 ..대부분 두부위주의식단으로 다양하게 먹었습니다!!고구마으깨서 위에 견과류올린 고구마빵도 만들어 먹었습니다!!이렇게 도시락도 싸들고 댕기면서 열심히 다이어트를 했답니다~~~위 사진은 72kg ➡️ 62kg최종 51kg 사진입니다!! 저는 식단조절 다이어트로 성공했답니다!! 그래서 저는 다이어트에선 제일 첫번째는 식단이라 생각합니다!! 그래서 더더욱 당첨되면 맛나고 건강한 다이어트로 저 위에 사진때 처럼 최종목표 51kg까지 빼고싶습니다!! (현재 56kg까지 찐상태....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ) 한번도 당첨된적이없어서... 될지 안될지 모르겠지만 당첨된다면 열심히 건강한 다이어트 하겠습니다!! 기회를 주세요~~~ 2018.03.23 00:13

또2 지존다이어터

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