다이어트

공지이젠슬림 건강 도시락 체험단 발표

공지이젠슬림 건강 도시락 체험단 모집(01.17~01.29)

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신청합니다!! 고등학교 시절에 기숙사와 자취를 병행하면서 사진처럼 양도많고 칼로릳느 높고 영양가없는 밥만 먹으면서 살다보니 살이 19키로가 쪄버렸어요 지금 열심히 운동하면서 10키로가까이 빼고있지만 맛있게 영양가 있는다이어트하고 싶은마음이 커요.. 꼭 당첨되서 영양가있는 다이어트 하고싶습니다!! 2018.01.24 08:37

세운아포뇨야 입문다이어터

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체험단 신청합니다 이젠슬림 건강 도시락 체험단 신청합니다.도시락 먹고 다이어트 꼭 성공하고 싶네요.꼭 당첨되서 후기 남길게요.블로그 공유합니다. 2018.01.24 08:25

평강공주77 초보다이어터

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지금 삼각김밥먹고있습니당! 자취생인데 밥 건강하게 챙겨먹고다니는게 힘ㄷ네유ㅠㅠ!! 상황이 상황인만큼 구체적인 후기로 보답해드릴께유! 2018.01.24 07:50

헬짱도리 다신다이어터

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강박증이 심한 학생입니다 건강한 다이어트가 하고싶어요 한달째 다이어트중인 학생입니다😂 어렸을때 통통해서 놀림을 많이 받던 기억이 있던 터라 1년전 살을 빼고나서부터 강박이 너무 심해졌어요 예체능 계열 준비중인 학생이라 외적인 부분이 중요한것도 있지만 통통했던 시절때문에 더 그런것 같아요.. 1년전엔 먹고 토하는 거식증 까지 와서 체육관에서 줄넘기를 하다가 순간 앞이 하얘지더니 머리가 핑돌고 쓰러진 적도 있었구요... 그때 이후로는 토하지 않으려고 열심히 노력하여 치료받았지만 다시 살이 찌고있다고 느낀후 다이어트중인데 다시 그때로 돌아가는 기분이 듭니다... 밥 한끼를 먹을때도 칼로리 영양성분을 다 체크하고 먹어도 되겠다 싶으면 그제야 입을 때구요 고구마 하나를 먹을때도 이거 먹으면 런닝머신이 한시간인데... 라는 생각에 끼니를 거르기 일쑤입니다.. 어쩌다 살찌는 음식을 먹게 되면 하루종일 죄책감에 시달리고 다시 살이 찌면 어떡하지? 라는 생각에 토해버릴까 라는 안좋은 생각도 들곤 합니다 부모님이 맞벌이셔서 일반식은 꿈도 못꾸구요.. 편의점에서 닭가슴살 구운계란 고구마 등을 사서 그것만 먹다보니 다시 머리가 핑핑돌고 눈밑은 떨리고 체력이 줄어드는 느낌이 듭니다.. 저도 이런 다이어트가 좋지 않다는걸 잘 알고있어요 친구도 요즘 안색이 너무 안좋다고 밥은 먹어야 하지 않겠냐고 하는데 근처 밥집은 간이 너무 쎄고 살찔 위험이 많아서 가지도 못하고 집에서는 밥을 먹을수없으니 마음 편히 건강하게 먹을수있는 밥이 없었어요 게다가 학원 시간에 쫓겨 식당에 들어가 식사 할수있는 여건도 안됐구요 그러다가 우연히 다신 이젠 슬림 도시락 체험단을 구한다는 게시글을 보게 되었습니다. 건강하게 먹을수있고 안심할수있는 이젠 슬림 도시락을 먹게된다면 저의 강박증도 해결될수있지 않을까 하는 기대감도 듭니다... 건강한 다이어트 하고싶어요 음식 칼로리 하나하나 신경써가면서 굶고 스트레스받고 하루하루가 불행한 다이어트 말고 정말 건강하고 활기찬 다이어트요... 후기도 정말정말 열심히 쓸 자신 있습니다 홍보도 열심히 할 자신 있구요 이젠 슬림 도시락 체험단 될수 있도록 도와주세요 긴글 읽어주셔서 감사합니다 2018.01.24 05:41

뿌몰 초보다이어터

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건강밥이 항상 그리운 자취생 신청합니다. 안녕하세요. 저는 10년째 자취중인 프로자취러이자 다이어터인 라일이라고 합니다. 집에서 건강한 밥을 챙겨먹고 싶지만, 3교대근무인 알바를 하고 있어 자연스레 간편식을 자주 먹게 되더라구요. 그러면서도 항상 건강한 밥!!! 한끼 먹고 싶다는 욕망을 항상 가지고 있는데, 그런 저의 욕망을 해소해 줄 "이젠슬림도시락" 💛 제가 다이어트를 시작한지 한달정도 된 다이어터이기 때문에, 이젠슬림도시락을 먹고 얼마나 슬림해질 수 있는지, 직접 눈으로 확인이 가능합니다! 얼마나 건강하고 슬림한 도시락인지 직접 체험해보고 싶습니다. 다이어트 인스타그램을 하고 있어서, 보다 자세하고 솔직한 후기 인스타&다신샵에 모두 가능합니다! 자취생다이어터에게 빛이 되어주세요💖 2018.01.24 04:20

라일이 초보다이어터

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도시락 체험 신청합니다! 안녕하세요 이번에 대학에 새로 들어가게 되는 예비 새내기 입니다. 재수를 하여 수능이 끝난 이후 다이어트를 하겠다고 다짐하였지만 계속해서 집에서 원하는 만큼 먹는 바람에 헬스장에서 운동을 해도 계속 살이 찌기만 하고 있습니다. 무엇을 먹는지가 중요하지만 겨울이라 채소가 비싸서 못 사먹는 것도 있고 어떻게 먹어야 칼로리도 적고 영양소도 잘 섭취할 수 있는지 모르기 때문에 그냥 집에 있는 음식을 손이 닿는대로 먹게 되는 것 같습니다. 도시락 체험에 당첨이 된다면 집에 먹을 것이 없어서 먹는 라면이 아니라 건강한 도시락을 먹으면서 살을 빼고 또한 건강도 챙길 수 있을 것 같아서 신청합니다. 감사합니다! 2018.01.24 01:54

드리랑 초보다이어터

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체험단 신청해요 제 몸을 위해 ㅜㅜㅜ 안녕하세요 이제 16세 가 되는 여학생입니당 ㅎㅎ 제가 키가 160에 62키로였어서 다이어트를 결심하고 다이어트를 1월 초에 시작했었어요 운동도 많이하지만 제가 정말 먹는걸 너무 좋아하거든요 그래서 그런지 계란만 먹어봤는데 계란으론 배가 안차서 군것질하고 .. 결국 밥먹고 .. 식단조절을 전혀 못해서 살이 잘 안빠졌어요 찾아보니 원푸드 다이어트가 별로 좋지않다고도 하고 건강하게 영양분 골고루 섭취하면서 다이어트를 하고싶어서 !! 이 체험단을 신청합니다 ♡♡ 얼른 날씬해져서 바지 입어도 핏 이쁘고 반바지나 치마도 잘 입고 다니고싶어요 ㅜㅜ 기대하면서 글 올려봅니다 이거 먹고 꼭 다이어트 성공하고싶네요 ♥ 이런 체험단모집에 참여라두 할수있는 기회를 주셔서 감사해요 ㅎㅎ 그럼 이만 말을줄일게용 ♥ 2018.01.24 01:48

다이어트하자개현 초보다이어터

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도시락 이벤트! 이번에 혼자 자취를 하게 되는 대학생입니다 수업시간 중간에 점심을 먹는날이 많은데 많은 시간이 주어지는게 아니라서 점심은 보통 한식종류 반식하는것이 목포인데 매번 만들어먹기 힘들고 질리지않게 메뉴를 바꿔야하는게 생각보다 힘들것 같다는 생각이 들었습니다 다이어트를 할때 식단에 큰 노력을 하지않으면 절때 성공할수 없다는것을 알기에 식단을 중요시 하는데 이번 이벤트가 당첨된다면 몇일은 점심 걱정안해도 될것같습니다! 포기하지않고 꼭 다이어트에 성공하겠습니다! 2018.01.24 01:33

Choihy 입문다이어터

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건강도시락 신청합니다!!!여름에 살빼서 여행가고싶어요 결혼 5년차 주부에요 원래 통통한 편이였는데 신랑이랑 같이 동업으로 가게를하면서 다투기도많이 다투고 서로 같이 못있다가 매일붙어있다보니 서운함이 생겨 요즘멀어졌다는 생각에 속상하네요ㅠㅠ 살도쪄서 속상하구요 이번여름에 서로 휴식이 되고자 여행을 가기로했는데 지금부터 그때까지 마음먹고 작심삼일 안되고 다이어트해서 신랑앞에서 이쁜 수영복입은거보여주려구요~ㅡ시작이 반인데 가게를하다보니 식단조절은 어려워요ㅠㅠ닭가슴살사서 먹었는데 신랑이 밥안먹는다 잔소리하구요ㅠ 근데 이젠도시락은 영양소도있고 든든해보여 신랑한테 잔소리 안들으며 식단조절도되고 든든하게 일할수있다는생각이 들어 신청합니다!!꼭 체험해볼수있게 도와주싶쇼~ 2018.01.24 01:32

최뿅뿅뿅 입문다이어터

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체험단 도전해요! 인스타로 다이어트 식단을 공유하는 31세 처자입니다!! 인스타에서 다신을 알게되었어요 ㅎㅎ 겉보기에는 날씬해보이는데 근육량 너무 적고 체지방 가득한 체형이예요 ㅠㅠ 평소 뚱뚱하다는 말은 못들었던지라 인바디 해보고 정말 충격먹고 필라테스랑 식단조절을 시작했어요! 체험단 꼭 선정돼서 근육량 늘리고! 체지방 줄이고! 탄력있는 몸 가지고싶어요!!! 2018.01.24 01:20

Kyuzi 입문다이어터

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이젠슬림 건강 도시락 체험단 신청해요❤️ https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=k__ang1&logNo=221191980258 이렇게 매일 다이어트 식단일기를 쓰고있습니다^.^~ 폭식증에 걸리고 난 후 위가 망가져서 1인분의 정의를 잘 모르겠는데 체험활동을 통해서 위도 정상적으로 변하게 되었으면 좋겠고.. 무엇보다 하루하루 든든히 맛있게 건강하게! 먹고 싶어요❤️❤️ 2018.01.24 01:12

빼자요미 정석다이어터

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건강한 다이어트를 위해 살이 10kg정도 찌면서 살을 어떻게 빼야할지 내가 뭘 먹어서 많이 쪘는지 생각해보니 그냥 많이 먹은 제 탓인거 같아서 그냥 안먹고 무작정 빼려고 했었어요 ㅜㅜ 그런데 빠지긴 하지만 너무 못생기게 살이 빠지고 오히려 스트레스로 인한 폭식으로 다시 요요가 오고 먹으면서 빼고 싶어서 신청하게되었습니다 꼭 당첨되게 해주세요 건강한 다이어트를 하고싶어요😭 2018.01.24 00:53

호박힙 입문다이어터

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체험단신청해요! 작년에 아가를 출산한 젊줌마에요! 사랑하는 남편과 더더더 사랑스러운 아가를 만나는 결실을 맺었지만... 아기와 함께 저에게 남은 이 살살살!!! 출산 후 다이어트는 고된 육아와 병행해야하기에 대부분의 엄마들이 결국 부족한 운동시간과 식단조절 실패로 좌절하는데요ㅠㅠ 저도 다이어트를 한달 전 시작했는데 아기를 계속 안았다 내려놨다 밥먹이랴 놀아주랴 칼로리 소모가 엄청나서 도무지 허기가 지는 식단조절은 지속하기 어렵더라고요ㅠㅠ 허기짐 없이 포만감은 있지만 칼로리는 낮은 "건강한 다이어트" 꼭 해보고싶습니다!! 블로그운영,페이스북,인스타 외에도 각종 맘카페까지 sns정말 많이하거든요! 체험단 뽑힌다면 후기,홍보 확실히 하겠습니당♡♡ 엄마들 입소문이 홍보에는 최고인거 아시죵? 히힛 2018.01.24 00:39

키미찡 초보다이어터

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건강을 위하여~~건강검진후 정말 안되겠다싶더라구요~ 요가를 시작하며 4킬로 빠졌는데 식단이 참 안되네요. 2살,11살,15살이 있어 밥해주고 먹이다보니 참 조절이 어렵습니다. 꼭 빼서 예쁜옷 많이 입고싶어요~ 2018.01.24 00:35

hkhgo**** 입문다이어터

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정말 제대로 해보고싶어요. 이제 고3끝난 20살입니다 고등학교때 움직이지않고 먹기만해서 근육량은작고 체지방은많은 상태에요. 조금있음 2월마지막주에 친구들이랑 여행을 가기로했는데요 여행가기전에 제대로다이어트해서 여행때 예쁜사진많이 찍어두고싶어요. 대학교도가니까 그전에 제대로 건강한 다이어트해보고싶어서 이렇게 신청하게됬어요! 꼭 당첨되서 제대로된 다이어트해보고 싶습니다! 2018.01.24 00:13

실화설아 초보다이어터

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도전해보고싶어요 언제까지 이 지방 덩어리들을 가지고 살 수 도없고 요요없이 살빼고싶습니다 저는 굶어서 빼기만 반복해서 요요는 있는데로 와있는 상태에요 열심히해서 후기도 이쁘게 쓸 수 있답니다 그런 다짐을 하고있어요 내일부터 빼야겠다 이런생각은 버린지 오래에요 운동도 꼬박해서 예쁜몸 만들고싶어요 그리고 겨울도 다 지나갈텐데 봄, 여름 에는 이쁜옷 잔뜩 입고 싶어요!! 뚱뚱하면 더덥다잖아요 더운여름 보내기싫습니당 항상 넌 살빼면 괜찮을텐데 이말 듣는거도 스트레스고 스트레스받는걸 먹는거로 푸는습관이 있어서 제가 체험단을 할수있다면 건강한 음식 먹으며 운동하며 스트레스푸는걸로 바꾸고싶어요 ㅎㅎ 그럴려면 익숙해져야겠죠 굶어서 살빼기말고 맛있게먹을수 있으면서 살빼기 이거 짱 ㅣㅡ좋은거 같아요 당첨되면 후기잘쓰고 꼬박먹어보고 이쁜후기남길게요 2018.01.24 00:11

츄우뿌우 초보다이어터

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이제는 제가 해보겟습니다. 안녕하세요. 29살 직장인 이며 자취생 입니다. 하여 매번 시켜 먹고 하다 보니 몸이 어느 순간 많이 불게 되엇습니다. 하지만 이번 기회를 통해서 살도 빼보고 균형잡힌 식단으로 건강을 찾는 모습을 볼수 잇게 기회를 주세요 . 2018.01.24 00:00

아토아 입문다이어터

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이젠 정말 슬림해지고 싶어요! 이젠슬림 건강 도시락 체험단 신청합니다! 제목에 썼듯이 이제는 정말 슬림해지고 싶은 대학생 다이어터입니다 ㅠㅠ 새내기 때부터 빼야지 빼야지 했는데 결국 대학교 삼학년이 되어버렸네요... 체험단에 선정 되어서 의지 가지고 열심히 해보고 싶습니다! 개강 여신이라고 하죠,,, 올해에는 그 개강 여신의 주인공 제가 되었으면 좋겠습니다! ( ´∀｀) 이번엔 다이어트 꼭 성공해서 남들 입는 거만 보고 부러워만 했던 샤랄라한 옷 입고 벚꽃 보러 가고 싶어요 다이어트 실패의 원인 중에 가장 컸던 것 중에 하나가 혼자 식단을 챙기는 게 한계가 있더라구요 매번 같은 음식만 먹어서 질리기도 하고 이게 폭식으로 이어지는 경우가 너무 많았어요 ㅠㅠ 단백질, 탄수화물 등 필수 영양소를 고려한 식단에 평균 300칼로리대로 슬림한 한 끼라는 타이틀이 너무 마음에 들어요 이젠슬림 건강 도시락이랑 함께라면 식단 걱정 없이 건강하고 즐겁게 다이어트 할 수 있을 거 같아요 ٩( ᐛ )و 뽑아주시면 제가 먹어보고 정말 열심히 홍보하고 주변 대학생 다이어터 친구들에게도 추천해주고 싶어요 읽어주셔서 감사합니다 （╹◡╹）♡ http://naver.me/xQmjQ36N 블로그에 공유도 했습니다! 2018.01.23 23:47

할수있다!ㅅ! 입문다이어터

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체험단신청!!! 식단관리를 어떻게 해야할지 잘 몰라서 거의 안먹는다싶이 하다가 폭식하고 하루에 8시간 이상 알바도 하다 보니 먹는게 더욱 불규칙해져서 몸무게가 감량했다가 증가했다가 반복해요ㅠㅠㅠㅠ이번 체험단에 당첨되서 규칙적으로 건강한 식단으로 다이어트 해보고 싶습니다! 2018.01.23 23:29

oshong 초보다이어터

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체험단 신청합니다 안녕하세요 블로거에 식단기록하며 다이어터 경이로 활동하고 있어요 마이다노를 이용해서 현재까지 운동도 식단도 잘 지켜나가고 있어요 매번 밥을 영양소별로 잘 챙겨먹는게 어려워서 도전해보려고요 체험해보고 괜찮으면 개인적으로 신청해서 먹을 의향이 있어요^^ 행운이 따르길 바랍니다 2018.01.23 23:26

행복한굥2 입문다이어터

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