다이어트

공지맛있는 혼밥 도시락 체험단 발표

공지맛있는 혼밥 도시락 체험단 모집(01.08~01.16)

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맛있는 혼밥 [현미야채영양밥&떡갈비] 후기 안녕하세요! 오늘은 혼밥 도시락을 아침으로 챙겨먹었어요:)♡현미야채영양밥과 떡갈비♡ 열량 346kcal 탄수화물 53g 단백질 15g 나트륨 323mg 밥이 현미야채라 그런지 다른 도시락에 비해 나트륨이 다소 낮네요!이번에도 전자렌지에 4분 30초 돌렸습니다🤗꼬들꼬들한 현미야채영양밥!떡갈비와 야채들~ 혼밥 도시락은 어느 맛이나 사진에 보이는 야채가 포함되어 있어요밥은 볶음밥에 비해 수분감이 덜해요 그렇다고 퍽퍽하거나 건조한 게 아니여서 괜찮았습니당 꼭꼭 씹어먹으면 고소하니 담백해서 저는 너무 좋았어요 건강한 맛이에요ㅎㅅㅎ 떡갈비는 역시나 부드럽고 촉촉했어요 혼밥 도시락에 담긴 메인 디쉬는 다 부드러운 것 같아요'0'! 함께 오는 일회용 포크 겸 숟가락으로도 쓱쓱 잘 썰려요..! 야채샐러드는 현미밥에도 잘 어울렸습니다 특히 콩이 너무 포근하고 달콤해요ㅠ0ㅠ)9 2018.02.01 20:52

PangPang 다신다이어터

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가족들이랑 밥먹을 때도 나는 혼밥❤️ 맛있는 혼밥, 요즘 가족들이랑 다같이 밥먹는데 저는 꿋꿋이 혼밥해요하필 오늘 가족들이 족발을 시켜먹는거예요 나 족발 진짜 좋아하는데... 근데 이거 혼밥 있으니까 좀 자제할 슈 있더라구요 아예 제가 도시락을 갖고 있는게 있으니까 굳이 가족들 밥먹을때 막 군침흘리고 그러지 않는 것 같야용사실 족발 한 젓가락 했습니다만평소에 저는 혼밥 먹고 있어요 뭐 가족들이 먹는 평소 식습관도 딱히 자극적이고 그런거누 아니지만은 맛있는 혼밥은 칼로리랑 탄단지 비율이 정확하게 있으니까요 걱정 않고 먹오용!!! 담번에누가족들 리뷰도 올려야겠어용 2018.02.01 17:53

그만털어넣어 정석다이어터

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오늘 또한 배부른 혼밥도시락🤗 오늘은 현미영양야채밥&닭가슴살 소세지 이거 먹다가 도시락 싸고 다니라고 하면 못쌀듯..ㅜㅠ 너무 간편하고 좋아요. 소세지는 좀 단단해서 국물이 살짝 땡기는데 콩하고 옥수수하고 같이 먹으니 꾸울맛👍🏻 밥조차도 쌀밥보단 잡곡밥을 좋아하는 내 입맛에 딱! 진짜 맛없으면 솔직하게 쓸려고 했는데 칭찬할 수밖에 없어요 생리기간이라 입맛이 없었는데도 계속 땡기는 맛! 양이 적다는 분들도 계시던데 전혀 양이 적지 않구요, 혼자 식단짜기 힘들고, 칼로리 걱정에 굶어서 빼는분들께 강추드리고 싶을따름이예요😅 도시락이 하나씩 사라지는게 아쉬운 1인입니당🤗 2018.02.01 12:51

서라찌 정석다이어터

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다이어트 식사는 맛있는 도시락 혼밥 도시락은 정말 왜이렇게 맛있는지 계속 먹고 싶은맛 이에요 기준은 하루에 한끼만(점심) 먹은건데 못참겠으면 저녁에도 하나 더 먹어요. 이름 그대로 맛있는 혼밥이에요 ㅋㅋ 짠맛은 살짝 있지만 그래도 어느정도 염분은 먹어야 하기에 다이어트 식사로는 많은 도움되고 특히 편하다는게 제일 도움 됩니다 2018.02.01 12:29

짠다이어트 정석다이어터

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두부스테이크에 푸욱빠졌어요! 여유로운 아침이라 오늘은 접시에 담아 이쁘게 먹었어요💕햄야채볶음밥이라 당연히 호불호갈리지 않을것 같았는데 딱! 고슬고슬하니 맛있었어요👍두부스테이크는 부드러워요ㅎㅎ 어묵처럼👏👏 전 개인적으로 소시지같이 톡톡 터지는 것보단 햄처럼 부드러운걸 좋아해서 맛있는혼밥 도시락 두부스테이크 광팬될듯🙈 sns에 올려서 다이어트도시락 인친니들께 알렸어요🙌🏻 놀러오셔서 함께 다이어트 해용ㅎㅎ 공유주소: https://instagram.com/p/BemChTTF-qp/ 2018.01.31 22:18

코스모스여리여리 다신다이어터

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간편하게 맛있는 혼밥 도시락 [햄야채볶음밥&닭가슴살스테이크] 여자도 예쁜 여자 좋아합니다 분홍분홍 패키지부터 설레는 맛있는 혼밥 도시락 햄야채볶음밥 & 닭가슴살스테이크 하양,노랑,분홍,초록,주황 색감의 조합이 너무 예쁜 볶음밥! 근데 전자레인지 돌리기전에 보면 꼭 잘만들어놓은 디피용 모형음식같지않나요? 나만 그롱가😃😃 오늘도 저는 4분 돌려주었구요~~ 긴생머리가 너무 예쁜 요 친구는 장미꽃이 생각나서 로자리아라고 이름지었어요!! 밥먹으면서 혼밥친구들이랑 원재료,함량 보고 영양성분표 보는 맛이 쏠쏠해요~ (원래 다 봐요!! 내가 뭘 먹는지 알아야쥬) 🍚햄야채볶음밥 딱 햄야채볶음밥 상상가능한 재료로 딱 들어있어요ㅋㅋ 쌀밥에 햄, 옥수수, 완두콩, 그린빈스, 당근, 양파가 들어간 볶음밥입니다~ 양이 다이어터용일뿐 맛은 일반 햄야채볶음밥이랑 똑같아요! 새우볶음밥처럼 밥 전체에 간이 되어있어 볶음밥만 먹어도 심심하지 않아요~! 대신 이건 갠취지만 역시 볶음밥이라 찰기있는 밥은 아니어요🙄 전 찰밥 좋아해서 영양밥쪽이 더 잘맞😄 새우볶음밥보단 간이 약한 편이긴 한데 절대! 심심하진 않아요~ 짭짤하다고 느끼실 정돈 됩니당 🔪닭가슴살스테이크 두번째로 다시 만나는 닭가슴살스테이크! 식감이나 전반적인 맛은 전이랑(닭가슴살 어묵바) 똑같! 다만 이 스테이크에는 흑후추몰빵이었나봅니다ㅜㅜ 먹는데 점점 자꾸 후추후추하게 목이 매워지드라구용ㅋㅋ . 그리고 오늘도 맛있는 베이크드빈(+옥수수,완두콩,당근) 화이트빈이 포슬하니 촉촉하게 입안에서 바스라지는 식감이 진짜 너무 좋아여🙌🙌 샐러드볼에 욕망담아 퍼묵하고 싶다요😳 . 😋포만감 오늘도 맛있는 혼밥😆😆 중량 220g/353kcal입니다~! 오늘 포만감은 많이 부족😰 한 50? 먹긴 먹었다 정도랄까요 제가 요즘 저번주폭식증+업무스트레스로 위랑 뇌가 지멋대로라 포만감은 참고하지마세요😢😢 ✔맛있는혼밥 현재까지의 지극히 개인적인 순위 1. 퀴노아영양밥&두부스테이크 2. 현미야채영양밥&닭가슴살소시지 3. 햄야채볶음밥&닭가슴살스테이크 4. 새우볶음밥&닭가슴살스테이크 ⬇️⬇️❤실시간 식단기록&후기 인스타 함께해요❤⬇️⬇️⬇️ https://www.instagram.com/p/Bemhs_GhHof/ 2018.01.31 20:11

매래비 정석다이어터

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취향저격 맛있는 혼밥 [현미야채영양밥&닭가슴살소시지] 어제 바쁜 제 점심을 책임져준 맛있는혼밥 현미야채영양밥&닭가슴살소시지 도시락입니다! 제가 애정하는 베이크드빈이 가장 많이들어있고 보이시나요 저 초록의밭!! 야채까득💚💚 전자레인지에 4분 슝슝🆗️ 4~5분 데우라고 적혀있는데 저 전자레인지는 4분만 데워도 뜨끈해져서 전 딱 4분 데워줍니당 안네라고 이름지어준 귀여운 아이 제 점심 혼밥을 함께해주었어요! 전자레인지 열면 덮혀있는 비닐이 빵실하게 부풀어올라있는데 꺼내서 찬공기와 만나면 다시 차악 가라앉아요~ 모서리부분잡고 쭈욱~ 정말 쉽게 벗겨져요! 🍚현미야채영양밥 흑미에 물든 현미밥에 피망,그린빈스,완두콩,브로콜리,검은콩,당근,옥수수까지! 야채 진짜 많아서 첫인상은 굿굿👍 얘는 이전에 먹었던 아이들과 달리 진짜 딱 재료 본연의 맛을 살린 영양밥이더라구요😶 진심으로 간 1도 안돼있음 근데 저는 심심하니 현미랑 야채씹는 맛이 좋아서 새우볶음밥보다 더 좋았어요🙆‍♀️ 현미랑 흑미 궁합도 좋고 쫀득하니 현미특유의 단단함이 있어서 더 오래 씹게 되는것도 있구요!! 야채골라먹기 빅잼 검은콩 잘안보임 주의ㅋㅋ (근데 이거 현미야채영양밥인데 포장지 옆면? 그 부분에만 현미야채볶음밥으로 써있어요 소곤소곤) 🔪닭가슴살소시지 음, 두번째 오묘함을 만남🤔ㅋㅋ 제가 닭쏘를 잘못 알고 있던건가 싶을정도로 당황스러웠어요ㅋㅋ 탱글하니 육즙터지는 닭쏘를 상상했는데 촉촉한 어육소시지 먹는 기분? 일반 어육소시지보단 단단하구용 근데 소시지재료가 닭가슴살+모짜렐라치즈+파슬리라 맛없을 수가 없는 조합!! 쪼끔 짭짤해서 현미야채영양밥이랑 같이 먹으면 딱이드라구용! 신기한건 타피오카전분이 들어간거!! 전분을 종류별로 쓰시나봉가😀 전자레인지에 데워먹는 식품이라 소시지 껍질이 으와앙악하고 터져있어서 비주얼 측면에선 쪼꿈 아숩😳 ❤ 애정하는 베이크드빈(+옥수수,완두콩,당근) 맛있는 혼밥 도시락 시리즈 중에서 요 아이가 베이크드빈이 가장 많이 들어있어요😃 그냥 먹어도 맛나고 밥에 비벼먹어도 맛나고 진짜 샐러드볼 가득 퍼묵하고 싶... 마카로니들어간 콘샐러드 다음으루 베이크드빈이 젤 좋아여🙌🙌 😋포만감 오늘도 맛있는 혼밥❤ 중량 220g/356kcal 퀴노아영양밥보다 칼로리가 조금 더 낮고 새우볶음밥보단 높아요! 이 날 포만감은 적당한 정도...?🙄 ✔맛있는혼밥 현재까지의 지극히 개인적인 순위 1. 퀴노아영양밥&두부스테이크 2. 현미야채영양밥&닭가슴살소시지 3. 새우볶음밥&닭가슴살스테이크 ⬇️⬇️⬇️❤실시간 후기&식단기록 인스타❤⬇️⬇️⬇️ https://www.instagram.com/p/BekTreQhokm/ 2018.01.31 19:54

매래비 정석다이어터

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눈호강도 하는 맛있는 혼밥 [새우볶음밥&닭가슴살스테이크] 지난 월요일 점심으로 새우볶음밥 & 닭가슴살스테이크!! 지금도 바쁜데 월,화는 정말 최악... 원래 점심 준비하는데만 30분정도 걸리는데 맛있는 혼밥 도시락이 있어서 진심 다행이어요❤ 둘러져 있는 종이포장재만 벗겨내서맛있는혼밥으로 후딱 맛있게 점심먹기🍱 스타또 전자레인지 4분🆗️돌려돌려~ (요긴 회사 휴게실이에요~) 돌아가는 동안 또 친구를 만들었어요 새카만 머리가 인상적이라 잭이라 이름붙였어요🤵 제 인생 뮤지컬 잭더리퍼의 잭인건 쉿😉 잘생기지않았나요? 진짜 디자이너님 칭챠녜❤❤ 먹여줄 남친없어도 괜찮은 맛있는혼밥 타임!! 🦐🍚새우볶음밥 백미,당근,양파,완두콩,옥수수,그린빈스에 새우🦐🦐 (새우 두 마리는 좀 슬퓨댜😢) 먹으면 식당에서 파는 새우볶음밥 맛!! 찐합니다! 얘는 전에 퀴노아영양밥과 달리 볶음밥이라 그런지 전체적으로 간이 되어있어요👅 밥자체는 살짝 꼬들하니 날리는 느낌의 밥입니당~ 전 사실 푹익힌 진밥이나 쫀득한 찰밥파라 이거 맛은 있었지만 퀴노아영양밥이 더 맛났어요🙄 새우양은 안칭찬, 야채 많은건 칭찬🙌 🔪닭가슴살스테이크 음, 오묘해요.🤔 제가 닭찌스테이크를 많이 먹어본건 아니지만 보통 단품의 닭가슴살스테이크는 닭가슴살 가공육이란게 딱 느껴지잖아요 탱글하니 쫄깃하게 고기씹는 식감도 나는데, 얘는 닭가슴살맛 어묵바(휴게소에서 파는 그 어묵바 식감)같았어요 또 닭가슴살맛이 강하지 않아서 뭔가 먹으면 맛이 닭가슴살이려다가~ 식감 때문에 어묵같았다가~ 그래서 밀가루들어갔나?!하고 봤는데 옥수수전분~🌽👍👍 맛과 식감 중 어느게 더 중요하냐고 했을때 두개 다 포기못하지만 굳이 고르라면 전 식감러 성향이 좀더 강해서 요 닭찌스테이크 나쁘진 않았어요ㅋㅋ ❤제가 좋아하는 베이크드빈(+옥수수,완두콩,당근) 저번 베이크드빈 보다 푹 익혀져서 터져있는 콩도 있었어요😃 요 아이는 맛있는혼밥 전시리즈에 들어있나봐요! 이건 느므좋댜!!🙌🙌 😋포만감 역시 맛있는 혼밥이었습니다❤ 중량 220g/321kcal 퀴노아영양밥보다 칼로리가 낮아요~ 오늘 포만감은 적당한 정도...? 음... 포만감은 뭐라 적어놓기 애매하네요 제가 저번주에 3일 폭식을 겪고난뒤로 위가 변덕쟁이가 됐거든요ㅋㅋ😂 점심에 딱 요아이만 먹어주고 끝!하니 덕분에 안터지고 잘 있어요 ✔맛있는혼밥 현재까지의 지극히 개인적인 순위 1. 퀴노아영양밥&두부스테이크 2. 새우볶음밥&닭가슴살스테이크 ⬇️⬇️⬇️매래비 실시간 식단기록 겸 후기는 인스타⬇️⬇️⬇️ https://www.instagram.com/p/Beh7yi4BKGU/ 2018.01.31 19:38

매래비 정석다이어터

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외롭지않은 맛있는혼밥 [퀴노아영양밥&두부스테이크] 진짜 연초라 일이 엄청 바쁜데 요 맛있는 혼밥 덕분에 점심 간편하고 맛나게 해결중!! 퀴노아 영양밥 & 두부스테이크 아아주우 만족스러운 점심🍱이었답니다❤ 비닐뜯지말고 고대로 전자레인지 직행하구요 (부풀어 올라서 쉽게 벗겨낼 수 있어요~)냉동고에서 슥 꺼내 전자레인지 4분🆗️이면 맛난 한끼가 뿅! 전자레인지에 돌아가는 동안 내 혼밥 친구해주라고 잘랐어요 (디자인이 독특하고 취저라 소장욕구가...ㅋㅋ) 이름은 들장미소녀 캔디에 나오는 안소니라고 지어줬어요👱‍♂️ 너와 함께라면 혼밥도 외롭지않아!!😆 짜란~ 이제 맛있게 먹는 일만 남았어요!! 🍚퀴노아영양밥 봤을땐 백미,렌틸콩,퀴노아,완두콩,무가 보여요 먹으면서 땅콩 특유의 찐한 꼬소함이 간간히 느껴지길래 이게 퀴노아인가 렌틸콩인가 했는데 뒤에 보니 땅콩 들어가있음... 오 내 미각 대다녜😃하고 다시 챱챱 다이어터지만 퀴노아랑 렌틸콩은 회사기숙사에서 조리가 힘들어서 처음 먹어봤는데 맛있어요!! 밥도 찰기가 있어서 쫀득하니 밥슈니 행벅..❤ 그치만 퀴노아영양밥의 킥은 무에요 무!! 얘한테 약하게(절대 세지않음) 짭짤달달하게 간이 되어있는데 영양밥이랑 맛궁합이 아주 찰떡입니다👍 🔪두부스테이크 먹자마자 바로 뙇!! 한솥 도련님도시락에 있는 떡갈비 아시나요?! 그 맛입니다🙌!!! 두부가 들어가서 탱글하고 부드러운 식감인데 맛은 한솥 떡갈비맛이었어요ㅋㅋ 대학생때 공강시간에 가던 한솥의 그리운 추억맛을 여기서 느낌😋 ❤베이크드빈(+옥수수,완두콩,당근) 개인적으로 베이크드빈 갱장히 좋아합니다😃 간이 약한 베이크드빈 맛이에요~ 단독으로 먹으면 같이 들어있는 야채들 덕분에 톡톡 씹히는 식감 좋구, 영양밥에 비벼먹어도 맛납니다👍👍 도시락에 든 당근은 물커지기 쉬운데, 요건 당근이 물컹거리지않아서 더 좋았어요!! 🐷포만감 맛은 대만족!! 도시락 이름값하는 맛있는 혼밥이었어요~ 벋... 중량 220g/397kcal 제 기준 포만감은 약합니다...😫 시간이 지나도 올라오는 포만감이 상대적으로 작았어요😂 참고로 저는 옴총 잘먹는 대식이에요! 인생 첫 퀴노아와 렌틸콩은 입맛에 딱👍👍 ⬇️⬇️⬇️제 식단기록 겸 실시간 후기는 인스타에❤⬇️⬇️⬇️ https://www.instagram.com/p/BeW_VihBC94/ 2018.01.31 19:19

매래비 정석다이어터

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맛있는 혼밥 [햄야채볶음밥&닭가슴살스테이크] 후기 안녕하세요! 혼밥 도시락과 일주일을 보내게 된 팡팡입니다😁 처음에 도시락을 딱 받고 여타 냉동 도시락들보다 아담하게 느껴졌어요! 아무래도 혼밥 도시락은 중량이 220g으로 타 브랜드에 비해 2~30g정도 적어서 그런 것 같아요 그래도 일러스트 덕분인지 귀엽게 느껴지고 있어요~ 맛있는 혼밥 도시락은 최소 321칼로리부터 최대 397칼로리까지, 평균 355칼로리의 6가지 도시락으로 구성되어있어요😌 저는 이번주부터 저녁으로 먹고 있는 중입니다!가장 먼저 맛 본 도시락은 요 녀석입니다! ♡햄야채볶음밥과 닭가슴살스테이크♡ 353칼로리에 탄수화물 64g, 단백질 14g, 나트륨 680mg... 정말 냉동 도시락의 간편함은 영양성분표를 볼 때마다 느끼는 것 같아요 이것저것 신경 쓸 필요 없이 이렇게 편하게 다 챙겨먹을 수 있다니ㅠㅠ 물론 맛도 챙길 수 있다면 더욱 좋겠죠:)..?!꽁꽁 얼어 있는 혼밥 도시락!비닐은 벗기지 않고 조리해주세요 저는 전자레인지에 4분 30초 돌렸습니다ㅎㅅㅎ 사진처럼 빵빵해진 도시락은 금새 원상태로 가라앉아요😆따끈따끈한 도시락 완성! 비닐은 완전 부드럽게 벗겨져요(뜨거운 김 조심하세요😙)도시락 구성은 정말 간결하네요'0' 포장 종이에 쓰여있는 그대로 입니당 포슬거리는 볶음밥과 촉촉한 닭가슴살스테이크, 달큰한 야채가 있어요 우선 밥은 방금 볶은 것처럼 고슬고슬해서 놀랐어요 맛도 좋구요! 어느정도 간이 되어 있어서 밥만 먹어도 한 그릇 뚝딱일 듯해요ㅠㅂㅠ 한쪽에 샐러드처럼 조려져있는 야채는 포근한 것이 달짝지근해요 볶음밥에 곁들여 먹으니 넘넘 맛나주네요ㅠㅠ 비주얼만 보고 별 기대 없었는데 의외였어요 마지막으로 닭가슴살스테이크는 촉촉하고 많이 부드러웠어요! 여러 브랜드 제품을 먹어왔지만 메인으로 쓰인 고기가 이렇게 살살 녹는다고 느꼈던 적은 거의 처음인 것 같아요😮!사진으로 전해질지는 모르겠지만...😂😂😂 양이 조금 적은 감은 있지만 맛 좋게 성공적인 식사를 한 것 같아요! 곧 다른 메뉴를 품은 혼밥 도시락 후기 들고올게요^♡^ 2018.01.31 03:25

PangPang 다신다이어터

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💖햄ㆍ야채볶음밥 & 닭가슴스테이크💖 💖햄ㆍ야채볶음밥 & 닭가슴스테이크💖📍열량353kcal 📍탄수화물64g📍단백질14g 📍지방4g📍포화지방1g📍트랜스지방0g 📍당류0g📍콜레스테롤16mg📍나트륨680mg 📍닭고기📍밀📍대두📍우유📍계란📍토마토함유 📍220g의 동일중량📍용기의 안정성 📍환경호르몬🚫 📍kcl검사통과 📍전자렌지에 4분 📍간편도시락📍정말 촉촉하고 쫀득쫀득한 밥 📍갓지어낸 밥 📍집밥같아요 📍너무 찰진느낌이 다른도시락보다 도드라져서 군침이 완전 좔좔📍밥이 넘 촉촉해서 동그랑땡처럼 만들었어요 📍완두콩 📍당근📍 옥수수가 박혀서 넘이쁘죠?ㅋ 📍주먹밥느낌으로 4개뭉쳐서 냠냠📍혼밥도시락 닭가슴스테이크다맛있네요 📍 냄새도 안나고 📍담백하고📍 짜지않아요 📍텁텁하거나 📍퍼석거리지않고 📍쫀득담백함이 너무좋았습니다 2018.01.30 21:05

곱게자란향기 다신다이어터

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💖새우볶음밥 & 닭가슴살스테이크💖 💖새우볶음밥 & 닭가슴살스테이크💖📍열량321kcal 📍 탄수화물55g📍단백질15g 📍지방4g📍포화지방1g📍트랜스지방0g📍당0g 📍콜레스테롤16mg📍나트륨642mg 📍220g 동일중량 📍닭고기📍밀📍대두📍우유📍계란📍토마토함유 📍겉포장띠지와 뚜껑 스킨팩압착3중 📍완전밀봉📍전자렌지4분 📍압착비닐 떼지말고 돌리세요 📍수분이 날아가지않게 방지를 위함이예요📍4분후 비닐압착팩이 쪼글쪼글📍떼어내볼까요? 📍고소한볶음밥 냄새가 꺄~~~울📍탱글탱글 새우볶음밥 📍느끼하지않고 정말맛있어요 📍평소 새우볶음밥을 좋아하는 1인이라 제입맛에 간도 딱~!맛도 딱~!👍👍👍📍닭가슴살 소시지보단 저는 스테이크쟁이라 도시락중 가장맛있게 먹은거같아요 📍칼로리도 가장 낮고 📍맛과 영양밸런스까지 책임져주는 도시락 최고입니다♡ 2018.01.30 20:46

곱게자란향기 다신다이어터

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먹자마자 기분이 좋아지는 혼밥 도시락 햄야채볶음밥&두부스테이크 솔직히 다른 도시락들은 상품평 보면서 양이 적고 맛이 없다길래 별 기대를 안했었는데.. 진짜 볶음밥 한입 먹자마자 웃음이 나오더라구요😋 심심할줄 알았는데 간도 적절하고 두부스테이크는 진짜 부드러운 떡갈비 느낌이랄까 소스도 맛있고 너무 배불렀어요! 앞으로도 계속 먹을 예정이예요ㅎㅎㅎ👍🏻👍🏻 2018.01.30 15:35

서라찌 정석다이어터

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혼밥도시락과 처음 만나다! 사진찍는 재주가없어 허접함을 양해해주시고 봐주세요! 여기저기 교육중에 혼밥도시락이 도착했다는 소식을 듣고 일 끝나자마자 신나게 도시락 맞이하러 퇴근했습니다! 일단 비주얼은 너무 귀여운 그림으로 어떤맛일지 먹어보고싶겠금 합니다! 다이어트 중에 햄이들어간 볶음밥 상상하기도 어려운데 햄이들어간 볶음밥도 있고 거기에 떡갈비가 들어간 메뉴까지! 다양한메뉴와 다양한 밥이 한끼를 확실히 책임질 수 있을것 같습니다 약간 아쉬운점은 패지를 벗겨보면 밥의내용물 및 색 외에는 반찬은 겉보기에는 다 똑같이 생겼고 똑같은 레드빈통조림이 통일되게 들어가있다는겁 니다 먹어본 후기도 궁금하시죠! 맛 후기 다시 올리도록하겠습니다 2018.01.30 15:20

오래된삼겹살 정석다이어터

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맛있는 혼밥 정말 최고 에요(먹기전 영상) 혼밥에 중독되어 버렸어요. 먹을수록 왜 이렇게 맛있는지 또한 포만감은 왜이렇게 오래 가는지 정말 도시락 이름 답게 맛있는 혼밥 입니다 건강한 잡곡밥에 두부 스테이크와 제가 좋아하는 콘셀러드 까지 최고의 궁합 입니다. 맛은 정말 드셔보셔야 알거 같아요. 구입해서 드셔 보세요 2018.01.30 11:31

짠다이어트 정석다이어터

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해외출장 후 혼밥도시락으로 내 몸을 다시 클린하게! 중국에 다녀와서 몸속 곳곳에 짠 맛과 향신료가 가득했어요! 다녀오자마자 냉동실 속 혼밥도시락을 쏘옥🙌🏻 처음먹는거라 일단 가장 부드러워보이는 💕퀴노아영양밥&두부스테이크 당첨!전자렌지 3:30초 돌려서바로 뜯어먹기!!!!!!!!!!! 정말 편해요..... 혼밥족들 여기여기 붙어라🙌🏻향은 사실 건강한 향! 짠맛에 얼마동안 찌들어있어서 전자렌지 돌릴 때 냄새맡고 맛없으려나😂했는데.. 전혀요!!!!!!!🙉퀴노아밥은 엄청 꼬소꼬소꼬소!! 해요. 개인적으로 콩밥처럼 텁텁한거 싫어하는데, 텁텁함이 없고 엄청 고소해서 맛있었어요👍 두부스테이크는 햄 식감으로 부드러워서 호불호 갈리는 사람 없을듯! 아주 약간 간이 되어있어서 비린내도 없고 맛있었어요👏sns에 공유하여 ✔️맛있는혼밥 널리 알렸어요🤭 sns공유주소: https://instagram.com/p/Beh3EF-Fg0h/ 2018.01.29 21:15

코스모스여리여리 다신다이어터

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💖현미ㆍ야채영양밥 & 닭가슴소시지💖 💖현미ㆍ야채영양밥 & 닭가슴소시지💖📍열량356kcal 📍탄수화물52g📍단백질15g📍지방9g 📍포화지방2g📍트랜스지방0g📍당류0g 📍콜레스테롤11mg📍나트륨433mg 📍닭고기📍밀📍대두📍우유📍계란📍토마토함유📍겉포장띠지와 뚜껑 스킨팩압착3중ㅡ완전밀봉 📍용기안전ㅡ환경호르몬 무해한 재질의 비닐용기 📍전자렌지ㅡ4분 📍끓는물조리시ㅡ15분 📍전자렌지를 사용하는게 저는 편리하네요^^🌹현미야채영양밥 📍갓지어낸 밥처럼 고슬고슬 📍텁텁하지않고 촉촉함 📍고소하고 까슬거리지않은 식감 📍개인적으로 완두콩을 좋아해서 너무맛있었어요🌹닭가슴소시지 껍질은 벗기고 📍소시지는 먹기좋은 토막으로 썰고 📍토마토소스랑 같이 섞어서 먹었어요📍식사전 사과즙 📍사각접시에 가지런히 담아 제가 좋아하는 과일을 곁들여 한끼건강식단 📍칼로리와 영양밸런스에 집중된 훌륭한 한끼 건강히 즐겼습니다 2018.01.29 20:41

곱게자란향기 다신다이어터

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💖현미ㆍ야채영양밥 & 떡갈비💖 💖현미ㆍ야채영양밥 & 떡갈비💖 📍열량346kcal 📍탄수화물53g 📍단백질15g 📍지방7g📍포화지방2g📍트렌스지방0g 📍당류0g📍콜레스테롤14mg📍나트륨323mg 🌹탄단지 적당히 분배잘되어있어요📍포장지를 뜯으면 압착비닐상태의 도시락이 나옵니다 📍완두콩📍검은콩📍흑미등 여러야채와 잡곡섞인 영양밥 🌹보기만해도 건강해지는 느낌📍전자렌지에 4분돌렸어요 (단. 압착비닐은 제거하지마세요~수분방지) 📍비닐과 용기는 kcl검사를 통과한 환경호르몬이 나오지않는 재질로 되어있어 안심하고 먹어도 된다고합니다 📍전자렌지에 잘 돌려진 도시락 김이 솔솔 나지요? 📍비닐제거후 맛있게 식사하심되구요 📍 돼지고기 📍밀 📍대두📍 우유 📍계란 📍토마토가 함유되어있어 맛있는 떡갈비를 즐길수있습니다 📍일반 떡갈비의 달달함보단 좀더 담백한맛이구요 📍영양밥은 갓지어낸 집밥처럼 고슬고슬한 식감을 느낄수있습니다 📍구운계란1개와 레드향 📍감기기운이 있어서 식사후 생강차를 따뜻하게 곁들였어요 📍점심 외식 약속을 뒤로하고 운동하고 집에와서 혼밥이지만 맛난도시락 점심식단으로 잘 챙겨먹었습니다 2018.01.29 17:27

곱게자란향기 다신다이어터

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맛있는 혼밥 도시락 진짜 일반식처럼 맛있어요..💖💖 오늘 먹은 맛있는혼밥 도시락은 진짜 일반식 같았어요☺ 특히 햄야채볶음밥이 정말 그냥 맛있는 보끔밥 맛!! 밥이 진짜 맛있더라구요💖 그리고 닭찌스테이크도 유독 다른 도시락들에 비해서도 닭가슴살이 아닌 맛있는 너비아나 맛이었어요. 아쉬운 점은, 저염식 하시는 분들은 짜다고 느끼실 수도 있어요. 일반식같이 맛있다는 말은 역으로는 간이 꽤 돼있다는 말! ㅠ ㅠ 그리고 맛있는혼밥은 전체적으로 야채의 변화가 전혀 없는것 같아요. 제가 두개 먹고 남친한테 두부스테이크 한개 줬는데, 3개 모두가 똑같은 야채 구성이더라구요. 요즘 맛있는 혼밥 도시락 덕뿐에 너무나 편하게 끼니 해결중💖💖 내일은 또 무슨맛을먹어볼까~~고르는 재미도 있어요 ㅎㅎ 2018.01.26 17:28

체리체리9 초보다이어터

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드뎌 맛있는 혼밥 도시락이 내 눈앞에👀💕 맛있는 혼밥 도시락이 도착했어요!!! 제가 도시락은 편의점 도시락도 먹어본 적이 없는데 이거 맛있는 혼밥 도시락은 엄청엄청 기대했거든요~ 밥을 뭔가 안심하고 먹을 수 있다? 밥먹으면서 다이어트 한다? 그런 느낌 때문이죠!!!넘넘 귀엽지 않나용😆 탄단지 비율과 칼로리가 제품 앞면에 떡하니 있는데 보통 도시락들은 딱봐도 막 기름지고 칼로리 500은 기본으로 넘는데 얘는 성분이 착해서 엄청 당당한가봐용!제일 기대하고 있는 현미야채밥+떡갈비! 패키지 중에 떡갈비는 유일하기도 하고 ㅎㅎㅎㅎ 현미밥이라 너무 좋아요, 어렸을 때는 현미밥 젤 싫어해서 저는 흰쌀밥 먹는 친구들 부러워했었는데ㅋㅋㅋ 그땐 뭘 모르던 때의 저였구요, 도시락 안의 현미밥은 어떨지 기대가 큽니당현미야채영양밥+닭가슴살소세지 저기 소시지가 하얗잖아요~ 닭가슴살로 채워져서 하얀데, 식감이 어떨지 너무너무 궁금하네용!퀴노아영양밥 + 두부스테이키 무려 퀴노아 입니다 퀴노아. 이것도 세트 중에 유일한 퀴노아니까 막 기대되구요..홓 가족들한테도 나눠 줄건데 이렇게 다 먹어보고 싶어서 뭘 줘야할지 고민이 크네요햄야채볶음밥 + 닭가슴살스테이끼 가장 기본에 충실한 도시락 세트 인 것 같아요! 정석이라고나 할까요? 원래 음식점에서도 기본이 가장 맛난 집이 음식잘하는 집이라고 하잖아요 그래서 이 애도 정말정말 기대하고 있어요!새우볶음밥 + 닭가슴살스테이크 이 도시락은 처음에 딱 보자마자 동생이 가져간다고..ㅎㅎ 자기가 먹겠다고.. 저는 새우볶음밥의 리뷰만 자세히 해주길 기대할 뿐입니당 가능하면 한입 얻어먹구용😊햄야채볶음밥 + 두부스테이크 저는 사실 두부를 언젠가 부터 정말정말 좋아하고든요 두부의 그 담백한 맛이 저는 참 좋아요 그래서 두부스테이크 진짜 먹어보고 싶어요 이렇게 막 너무 먹어보고 싶다는 평만 있오서 참.. 좀 다이어터 같지않고 오히려 막 식욕뿜뿜이지만 도시락 세트, 이왕 먹는 밥들 건강하게 맛나게 먹으면서 다이어트 열씨미 해보라요! 2018.01.25 12:53

그만털어넣어 정석다이어터

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