식단초보자 체험단 신청합니다.
다이어트 시작한지 일주일 째 되는 초보자입니다. 운동보다 식단관리가 매우 힘들어요. 탄수화물, 단백질, 지방의 비율이 중요하다고 들어서 샐러드를 만들때 고구마, 사과, 양상추, 계란, 곶감, 파프리카, 요거트드레싱을 사용해요. 꾸준히 이렇게 먹으면서 단백질이 많이 부족함을 느꼈어요! 탄수화물이 생각보다 많은 비율을 차지하더라구요.. 단뱍질을 두 채워넣으려 시도도 해봤지만 닭가슴살이나 두부, 계란 등을 더 넣자니 양도 너무 많도 쉽게 물리네요.. 또 매일 샐러드를 준비하다보니 바쁜 아침엔 식사를 거르기가 일쑤에요 ㅠㅠㅠ 간단하지만 단백질이 풍부한 한끼를 체험할 수 있다는 말에 누구보다도 반가웠습니다!!! 제가 체험단에 선정되면 매일아침 간단하고 든든한 식사를 할 슈 있을 것 같아요! 인스타그램에 음식 사진을 주로 올리는데 체험되면 리뷰와 함께 인스타그램에도 사진 자주 등록하겠습니다! 체험단 꼭 선정되길 부탁드려요!
2017.11.29 14:25
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