다이어트

공지매일두유 9989 체험단 발표

공지매일두유 9989 체험단 모집(11.27~12.06)

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💚 매일두유99.89로 핫케익 만들기 안녕하세요 글라라예요💚 오늘은 겨울철의 별미 핫케익을 만들어보려고 해요 포근한 식감에 달달한 맛까지 전 겨울 야식으로 핫케익을 자주 해먹는답니다 건강한 매일두유99.89는 건강한 레시피와 함께해야겠죠?^^ ✔️간단하고 ✔️건강하고 ✔️누구나 쉽게 따라만들수 있는 글라라 레시피 시작합니다. 🥕재료준비 - 매일두유99.89 150ml - 계란 1개 - 핫케익믹스 또는 크레페믹스 🥕조리방법 1. 핫케익믹스 또는 크레페믹스를 100그람 부어줍니다 2. 계란 한개 터뜨려주세요 3. 매일두유99.89 150ml 넣어주세요 4. 믹서기로 저어주세요 씐나게요🎶🎵🎶🎵 5. 식용류를 아주아주 소량만 발라주세요 6. 반죽을 조금씩 부어주세요 7. 30초후에 뒤집어 주세요 핫케익은 금방 익어요^^ 참 쉽죠? 후다닥 만드는 매일두유99.89 핫케익 레시피😊 과일한조각과 메이플시럽 또는 쨈과 함께 먹으면 방글방글 웃음나는 맛있는 야식 완성💚 오늘 저녁 간단한 야식으로 매일두유99.89로 만든 핫케익!!!🥞 추천합니다💚 매일두유99.89는 이런분들에게 추천합니다^^ ☑️ 어린 아이를 키우는 가정 ☑️ 임신을 준비하는 여성 ☑️ 당뇨를 앓는 분 ☑️ 수유를 하는 여성 ☑️ 건강한 식단을 원하는 남녀노소 인스타그램 https://instagram.com/p/Bc9arLsHHVjHQNmfSXdi1Q-SwoOFdoO0wanLfA0/ 2017.12.21 18:38

글라라clara 정석다이어터

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매일두유99.89로 간식 찹쌀떡 만들쟈🍠 안녕하세요🙌 쨔몽이에요💞 ❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄ 어제 만든 두유양갱을 활용해서 매일두유99.89로 찹쌀떡을 만들어 봤어요:) 달지 않고 담백한 찹쌀떡입니다 ㅎ 오후에 간식으로 한개씩 집어 먹기 좋아요❤ 간단한 두유찹쌀떡 레시피를 공유해볼게요👏 준비물 -매일두유99.89 2/3팩 -찹쌀가루100g -두유양갱 1/4개 -감자전분 15g 1.매일두유99.89를 찹쌀가루에 넣어주세요. 2.잘 섞어준 뒤 전자레인지에 2분 돌려주세요. 3.섞고 돌리기를 3-4번정도 반복해주세요. 4.두유양갱을 전자레인지에 30초정도 돌려 녹여주세요. 두유양갱 만드는 방법 보러가기👉http://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=3294407 5. 전분가루를 뭍혀가며 반죽해서 양갱으로 속을 채워주세요. 6.완성:) 달지 않고 고소담백한 찹쌀떡이에요! 칼로리🐾 두유양갱을 뺀 떡의 칼로리는 522kcal 두유양갱 1/4 칼로리는 59kcal 로 총581kcal 입니다!! 한개당 90kcal정도에요 ㅎ 일반적인 찹쌀떡과 칼로리는 비슷하지만 영양적으로는 두유찹쌀떡이 훨씬 좋답니다❤ 당류도 적고 지방함량도 적어서 떡이 드시고 싶을때 만들어서 한개씩 간식으로 드시거나 두개씩 다른 음식도 곁들여서 식사로 드셔도 좋아요👍 떡순이분들은 한번 만들어보셔요💞 💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟 👍매일두유99.89를 이런분들께 추천해요👍 🍼평소에 두유가 달아서 못드셨던 분 🍼두유를 먹으면 입이 찝찝해서 못드셨던 분 🍼콩맛 때문에 두유를 싫어하셨던 분 🍼깔끔한 맛의 두유를 찾는 분 🍼단백질 함량이 높은 두유를 찾는 분 🍼당뇨가 있으신 분 🍼건강한 간식을 찾고 계신 분 🍼다이어트용 음료를 찾고 계신 분 💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟 🐮인스타주소:qasrt_18 https://www.instagram.com/p/Bc9AyprguBh/ 2017.12.21 14:49

쨔몽이 다신다이어터

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매일두유99.89로 맵고 달고 부드럽고 맛있는 카레 만들기! 날이 많이 추워져서 따끈따끈한 요리가 먹고 싶어져서 매일두유 99.89를 사용해 두유 카레를 만들어봤어요 :-) 누구나 간단하게 만들 수 있는 두유 카레, 이런 분들에게 추천합니다 :-) v 바빠서 자주 요리할 시간이 없는 사람 v 다양한 채소를 섭취하고 싶은 사람 v 남아 있는 식재료를 한 번에 사용한 요리를 하고 싶은 사람 v 맛있는 음식을 먹으며 다이어트를 하고 싶은 사람 v 다양한 영양소를 골고루 섭취하고 싶은 사람 카레에는 어떤 식재료를 넣어도 맛있기 때문에 집에 있는 식재료를 사용해서 만들어도 무방합니다 :-) 두유 카레 레시피에서 중요한 건 딱 하나에요! ‘물의 양’ 요리 후반부에 두유를 넣어준다는 점을 고려해서 ‘평소에 넣던 물의 양 - 두유 양’ 만 넣어주기!!!!! 두유 카레 준비물) - 카레 루 (카레가루, 강황가루 등으로 대체 가능) - 각종 채소 - 기타 식자재 - 매일두유 99.89 저는 매운 카레를 좋아해서 하우스) 바몬드 카레 매운 맛 에스비 S&B) 골든 카레 아주 매운 맛 카레루를 사용해 만들었어요 :-) 카레루 여러 개를 섞어서 만들면 더 맛있다는 일본 친구의 꿀팁을 듣고 바몬드 카레루와 에스비 카레루 절반씩 사용했어요ㅎㅎ 1-1 양파 양파는 카레 만들 때 절대 빠져서는 안 되는 채소라고 생각해서 양파는 꼭꼭 넣어서 만들고 있어요^^ 1-2 마늘 (생략 가능) 저는 좀 더 깊은 맛을 내기 위해 넣었어요. 1-3. 사과 (생략 가능) 사진 찍는 걸 깜빡했네요 ^^;; 맛없는 사과 처리 겸 카레의 단맛 up! 믹서기로 갈아서 넣어주면 더 좋지만 귀찮아서 적당히 잘게 썰어서 넣어줬어요. 1-4 닭가슴살 두 덩어리 (대체 가능, 생략 가능) 다이어터답게 고기는 닭가슴살을 사용해 만들었어요. 고기를 생략하고 각종 채소만 넣어 만들어도 괜찮습니다.2. 양파 & 사과 & 마늘 & 닭가슴살을 함께 볶아주세요. 양파 & 사과 & 마늘과 고기를 함께 볶으면 기름 없이 볶아도 냄비 바닥에 들러붙지 않아요♡ 3. 버섯 (생략 가능) 냉장고에 버섯이 남아 있길래 넣어줬어요 참고로 저는 씹는 식감을 중요시해서 각종 채소, 고기, 버섯 등등을 큼직막하게 썰어서 넣었어요. 채소를 별로 좋아하지 않으신다면 잘게 썰어서 넣으셔도 무방합니다!!4. 고기가 어느 정도 익은 뒤에 버섯을 투입하고 좀 더 볶아주세요. 5-1. 고구마 (감자로 대체 가능) 감자보다 GI지수가 더 낮은 고구마를 넣어줬어요! ... 사실은 집에 감자가 없길래 감자 대신 고구마를 넣어 만들었는데, 카레가 단맛도 강해지고 더 맛있어졌어요ㅎㅎ 5-2. 파프리카 (생략 가능) 더 건강하고 식감이 좋은 카레를 만들기 위해 넣었어요. 6. 물 1200ml를 붓고 끓여주세요. 카레루 2개에 물 1400ml를 넣으라고 되어 있지만 나중에 매일두유 한 팩을 넣을 예정이기 때문에 물은 1200ml만 넣어줍니다!! 7-1. 카레루 2개 미리 조각내주면 좀 더 편해요~8. 물이 어느 정도 끓으면 카레루을 투입하고 잘 섞어주세요.9. 매일두유 99.89 한 팩을 붓고 잘 섞어주세요.두유를 넣으면 더 부드러운 카레를 맛볼 수 있어요!10-1. 애호박 (생략 가능)냉장고에 애호박이 있길래 함께 넣어줬어요. 10-2. 옐로우 파프리카 (생략 가능) 더 예쁘고 맛있는 카레를 만들기 위해 추가로 넣어줬어요.11. 약한 불로 오랫동안 끓여주세요.12. 맵고 달고 부드럽고 맛있는 두유 카레 완성 ♡ @카레의 매운 맛을 높이고 싶다면? - 매운 맛 카레루 사용하기 - 고춧가루 넣기 @카레의 단 맛을 높이고 싶다면? - 사과 / 꿀 / 고구마 넣기 @부드러운 카레를 만들고 싶다면? - 두유 넣기 : 두유 양을 늘리면 더욱 부드러운 카레가 완성됩니다! @카레를 더 맛있게 만들고 싶다면? - 약한 불로 오래 끓여주기 - 6-8 시간이 지난 뒤에 먹기 : 아침에 먹을 카레는 전날 밤에! 저녁에 먹을 카레는 아침에! 카레는 일정 시간이 지나면 더 맛있어져요 ♡@ 더 낮은 칼로리로 카레를 즐기는 꿀팁 - 쌀밥 대신 ‘양배추’와 함께 먹기 두유 카레와 양배추를 함께 먹으면 아삭한 식감, 포만감은 Up! 칼로리는 Down! 다이어터에게 강력추천! 참고로 매일두유를 넣어 만든 두유카레는 카레만 먹어도 부드럽고 맛있어요 ♡ 2017.12.21 14:35

프랖에쏘휩많이 정석다이어터

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매일두유로 카레파스타해먹었어요❤️ 매일두유로 닭가슴살파스타 쌈 만들어봤어요. 너무 맛있고 색다르면서 든든하네요. 매일두유 효용가치 good!! 저칼로리 파스타로 안성맞춤!! 인스타피드주소 -https://instagram.com/p/Bc8yMe2gDd6/ 2017.12.21 14:04

영원한다이어터2 정석다이어터

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매일두유99.89로 바나나요거트쉐이크! 가볍게 먹고 싶을 때, 달콤한 카페 음료가 땡길 때 만들어 먹는 메뉴인 바나나 요거트 쉐이크입니다😊 바나나와 그릭요거트, 매일두유 98.89를 사용했는데요, 달고 든든해서 한 끼 먹기에 딱 좋아요! 요거트가 들어가서 쉽게 배고프지도 않구요. 매일두유99.89(190ml)는: ✔️총열량 95kcal ✔️탄수화물 4g (이중 당류1.2g) ✔️단백질 9g (식물성) ✔️지방 5g 이런 착한 성분을 가지고 있어서 영양분을 챙기면서도 가볍게 먹기에 딱 좋은 것 같아요~ 준비물: 언 바나나 100g, 그릭요거트 70g, 매일두유99.89 그냥 바나나가 아니라 언 바나나로 하시면 만족스러운 차가운 음료가 만들어져요! 바나나가 달기 때문에 두유와 요거트는 당분이 없는게 더 깔끔하고 맛있더라구요. 그래서 무가당인 매일두유99.89와 딱 맞는 궁합이었어요! 1) 블렌더에 언 바나나를 넣어주시고, 2) 요거트도 넣어주세요. 3) 마지막으로 두유를 넣어주시고 믹서를 돌려주세요! 완성! 저 컵이 무지 큰 편인데(4-500ml 정도...?) 꽉 차는 양이 나오지요! 아침에 시간 없을 때 먹기에도, 또는 저녁에 가볍게 먹기도 좋은 메뉴랍니다😘 매일두유99.89를 활용한 바나나 요거트 쉐이크, 어떠신가요? 2017.12.21 11:07

식이와체력 지존다이어터

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매일두유로 따뜻한 카푸치노 했어요!! 제 아침식단에 꼭 등장하는 매일두유로 카푸치노 따뜻하게 만들어서 먹었어요. 역시 담백하고 든든한 맛으로 아침을 건강하게 채워줍니다. 모두 좋은 하루되세요 ❤️인스타피드주소- https://instagram.com/p/Bc8WkgaAOla/ 2017.12.21 10:31

영원한다이어터2 정석다이어터

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👉시크릿가든 하지원 따라잡기 \#매일두유99.89 핫초코 Version☕ 블로그 업로드 완료🕶 https://m.blog.naver.com/dnfl0311/221168017096 안녕하세요!!해낼것입니다 🙌 오늘은 제가 일하는 카페에 있는 핫초코가루를 이용해서, "매일두유 99.89 핫초코 version"을 보여드리려고 합니다! 거기에 아쉬우니까~ 더불어, 시크릿가든 하지원을 따라잡는(?) 해낼것의 처절한 노력을 덤으로 보여드리려합니다 😶 항상 재미도 보여드리고싶은 제맘을 알아주세요..♡ 오늘의 관전 포인트를 잠시 설명드리자면요! 💎제가일하는 카페의 핫초코는 아니지만 친구가 선물로 준 가루를 사용하는 거랍니다 하핳 상표는 굳이 가리진않았어요🙄 💎매일두유는 가위없어도 손으로도 찢어지지롱~ 💎매일두유를 카페의 스팀기를 이용해서 따뜻하게 데우면 어떤 모습일까? 💎핫초코 가루를 따뜻한 매일두유에 넣으면 어떤 모습과 맛일까? 💎역시 마무리는 초코가루로 데코데코😍 💎가루를 이용할땐 반 넣고 녹이고 쉣킷~ 나머지 넣고 ~ 센스! 💎시크릿가든을 패러디하려는 해낼것의 노력.....(눙물) 그럼 이제부터 시작합니다!!!레츠고!!! Step 1 재료를 준비해줍니다 👀 매일두유 99.89 1개 👀 핫초코가루 (양은? 아빠숟가락 1.5) 👀 스팀 피처(매일두유를 따뜻하게 데워줄)(없으면 다른방법있음) 👀 숟가락 1개 👀 초코 가루(선택사항) 요렇게👆 준비완료! Step 2 매일두유의 끝을 손으로 힘을 줘서 찢어줍니다~ 가위가 없어도 괜찮아요~ 완전 편리편리♡ 요기를~뾱!찍으면! 완전 쉽게 짜자잔!! 완전 쉽죠잉~ Step 3 매일두유를 따뜻하게 데우기위해 미리 준비한 피쳐에 부어주세요~~~ 쪼르르 부으려다가.. 구냥..성격상 콸콸 부어버림 ㅋㅋㅋㅋㅋ키킼 Step 4 매일두유 핫!초코니까요~ 이제 매일두유 99.89를 스팀기를 이용해서 데워줄거에요! 집에는 스팀기가 있는 곳이 별로 없죠! 저희집에도 없어요 키킼 그러신 분들은 !! 🤝컵에 두유를 넣고 전자레인지에 돌려주시거나~ 🤝직접 끓여주시면 맛있게드실수있답니다!! Step 5 스팀 완성하였습니당! 요기요기! 사진찍으면서 하느라 제대로 못해서..거품이..주륵 Step 6 이제 가루를 넣어줄건데요~ 저는 총 아빠숟가락으로 1.5스푼 넣었어요~ 기호에 맞게 넣으시면 될 것 같아요 :) Step 7 아까 데워둔 매일두유 99.89를 핫코로가루가 담긴 컵에, 반만 부어주시고 숟가락으로 휘휘 저어주세요~ 그러는 이유는 컵이 작을 경우에, 다부어버리면 가루를 녹이다가 두유가 밖으로 튀길수도있기 때문입니다! 그리고나서 나머지를 부어서 한번더 섞어주시면되요~ 한가지 꿀.Tip 은요~ 나머지를 부어주실때 두유를 컵에담긴 두유와 섞어준다는 느낌으로 휘휘~두르면서 부어주시면 더 잘 섞인답니다💕 Step 8 이제 드디어 완성~~이기 전에! 저는 보기좋은 떡이 먹기도 좋다고~ 초코가루를 조금 뿌려주었는데요~ 그모습이 이뻐서 요렇게 영상으로 준비해봤습니다😶 예뻐져라#얍!! Step 9 이제 지이이인짜로 완성입니다! 비주얼도 맛도 좋아보이쥬~? 이제 제가 시식해보겠습니다♡ 제 시식평은요~ 👍핫초코의 달달함과 매일두유 99.88의 고소함이 만나서 일반 우유를 넣었을때 보다 더 깊은 맛이 나요 👍칼로리 걱정은 저~기 안드로메다로 보내버리기~ 👍색깔도 노릇노릇하니 보기 좋쥬~ 이렇게 저는 너무나도 만족스러운 매일두유 99.89의 핫초코 버전을 만들어먹었답니다♡ 앗, 그리고 시크릿 가든 따라잡기는!! 사실 스팀할때 거품을 많이 못내서 거품을 입술에 묻히기 어려웠지만 나름 성공했습니다 캬캬 이쁘게 묻히기는 어려웠지만...😥 그럼..민망하니까..빠르게 사라지겠습니다 키킼 그럼 오늘도 좋은 하루되세요♡😙 안뇽~🤗 2017.12.21 10:31

해낼것 지존다이어터

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매일두유로 간단하지만 건강한 아침식사 완성! 거의 매일 아침 매일두유 99.89를 한 팩씩 마시고 있는 제가 가장 즐겨 먹는 아침식사 2가지를 소개합니다 :-) 정말정말 간단하게 만들 수 있고! 영양소도 풍부하고 몸에도 좋아서 다이어트 하고 있지 않은 사람들에게도 추천해요 ^^ 1. 고구마 + 두유 건강에 관심이 많은 사람이라면 고구마가 몸에 엄~청 좋다는 거 어디선가 들어본 적이 있을 텐데요 여기서 다시 한 번 정리해봤어요. [고구마의 효능] 1. 다이어트에 Good! 보통 100g당 128kal로 흰쌀밥(143kal)보다 칼로리가 낮아요. 포만감이 오랫동안 유지되며, 혈당지수(GI)가 낮아요! 2. 변비에 Good! - ‘야리핀’ 성분이 변을 부드럽게 해주고, 장을 청소해줘 독소배출을 도와줘요! - 식이섬유가 풍부해서 장 운동이 활발해지고, 장내 유익균의 번식을 도와줘요! 3. 면역력에 Good! - 발암억제 1위 채소 ‘고구마’ - 베타카로틴과 강글리오사이드가 면역력을 높여 항암 작용을 도와줘요! - 양질의 식이섬유는 대장암 예방에 좋아요! - 껍질에 풍부한 안토시아닌은 항산화 작용을 해요! (출처 : 인터넷)준비물) - 고구마 (삶은 고구마/찐 고구마/군고구마) - 매일두유 99.89 한 팩 고구마와 두유 한 팩이라면 아침식사 끄읕! 믹서기에 넣고 함께 갈면 ‘고구마라떼’ 완성!! +) 예전에 어떤 방송에서 아침에는 음식을 씹어 먹는게 건강에 좋다고 하더라구요! 고구마라떼로 즐기는 것도 좋지만 고구마를 꼭꼭 씹어 먹으며 두유를 따로 마시는 걸 더 추천해요-^^ 군고구마, 성공적 ♡ 맛없는 고구마도 군고구마로 만들면 정말 달고 맛있죠! 물론 다이어트에는 군고구마보다 찐 고구마, 삶은 고구마가 훨~씬 좋지만...(군고구마는 GI지수가 엄청 높아요 ㄷㄷ) 전 맛있게 먹는 걸 선택했어요 ㅎㅎ;; 2. 그린 그래놀라간단한 아침식사하면 시리얼 + 우유 조합을 많이 떠올릴텐데요 시리얼을 더 건강하고 맛있게 즐기는 저만의 방법을 소개합니다! 준비물) - 시리얼 (그래놀라, 뮤즐리 등) - 매일두유 99.89 한 팩 - 그린주스(청즙) 분말 (케일 가루, 보리순 가루 등) 1. 시리얼 1회 분량을 담는다.2. 그린주스 분말을 넣는다.3. 두유를 부어준다.4. 쒜킷쒜킷~ 잘 섞어 먹는다.맛없는 그린주스를 맛있게 즐기면서 영양분이 풍부한 아침식사를 먹을 수 있는 방법이에요! 시리얼의 단맛 + 두유의 고소한 맛이 그린주스 특유의 맛을 줄여주는 건 물론이고 제 입맛에는 그냥 우유에 타먹는 것보다 더 맛있더라구요!! 처음으로 그린주스에 도전하는 사람이라면 바로 물이나 우유에 타먹기 보다 두유&시리얼과 함께 즐기는 걸 추천해드려요!!! 2017.12.21 10:08

프랖에쏘휩많이 정석다이어터

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바쁜 아침, 매일두유로 간단한 식사 늦잠 자서 더욱 바쁜 아침, 간단한 삶은달걀과 매일두유로 편리하면서 영양 챙기기! 2017.12.21 08:49

41바나나 정석다이어터

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추운 아침에는 매일두유99.89소이라떼☕ 안녕하세요🙌 쨔몽이에요💞 ❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄ 너무 추운 아침이네요:) 추운 아침에 몸을 녹여줄 음식이 없을까 고민하다가 소이라떼가 생각나서 한번 만들어봤어요ㅎ 아침에 따뜻하니 좋더라구요❤ 쉽고 간단한 매일두유99.89 소이라떼 레시피를 공유해볼게요👏 준비물 -매일두유99.89 -다이어트 커피1포(일반커피도 좋아요.) -전동 거품기 -콩가루 -컵3개 1.커피1포를 컵에 넣고 뜨거운물을 커피가 녹을정도로만 넣어 섞어주세요. 2.매일두유99.89를 다른 컵에 붓고 전자레인지에 2분 돌려주세요.(따뜻하면 거품이 더 쫀쫀하게 올라와요.) 3.매일두유99.89의 2/3팩만 남기고 나머지 두유를 커피가 있는 컵에 부어주세요. 4.거품기를 이용하여 두유의 거품을 올려주세요 . 5.두유거품을 소이라떼 위에 얹어주세요. 6.완성:) 저는 시나몬가루 대신 콩가루를 사용해서 더 고소했어요! 소이라떼와 통밀식빵, 그리고 토마토잼 해서 아침에 먹었어요💞 소이라떼 거품도 쫀쫀하게 올라와서 맛있더라구요! 다만 제 입맛에 차갑게 먹을 때에는 느껴지지 않았던 콩맛이 따뜻하게 먹으니까 조금 느껴져서 아쉬웠어요 ㅠㅜ 가끔 몸 녹일때 매일두유99.89로 소이라떼 해먹으면 좋을 것 같네요 ❤ 여름에는 아이스로..ㅎㅎ👍👍 칼로리🐾소이라떼 칼로리 입니다! 두유칼로리에 커피칼로리만 더해졌어요ㅎ 아 콩가루는 극소량으로 2kcal정도 해서 총112kcal입니다👍 그리고 아침식사 총 칼로리는🐾 310kcal 입니다👍 오늘아침도 든든히 먹고 활기찬 하루를 보내겠습니다❤ 다들 아침 맛있게 드시고 활기찬 하루되세요🙌 💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟 👍매일두유99.89를 이런분들께 추천해요👍 🍼평소에 두유가 달아서 못드셨던 분 🍼두유를 먹으면 입이 찝찝해서 못드셨던 분 🍼콩맛 때문에 두유를 싫어하셨던 분 🍼깔끔한 맛의 두유를 찾는 분 🍼단백질 함량이 높은 두유를 찾는 분 🍼당뇨가 있으신 분 🍼건강한 간식을 찾고 계신 분 🍼다이어트용 음료를 찾고 계신 분 💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟 🐮인스타주소:qasrt_18 https://www.instagram.com/p/Bc8YE8fgtku/ 2017.12.21 08:47

쨔몽이 다신다이어터

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💚 매일두유99.89로 만든 고구마소이라떼 안녕하세요 글라라예요💚 겨울왕국처럼 눈내린 풍경이 아침을 맞이해주네요! 오늘은 식이섬유 풍부한 고구마소이라떼를 만들어보려고 해요. 여러분의 장건강은 어떠신가요? 오늘은 여러분의 장을 튼튼하게 해줄 레시피를 갖고왔어요. 건강한 매일두유99.89는 건강한 레시피와 함께해야겠죠?^^ ✔️간단하고 ✔️건강하고 ✔️누구나 쉽게 따라만들수 있는 글라라 레시피 시작합니다. 🥕재료준비 - 매일두유 99.89 2/3팩 - 고구마 한개 🥕조리방법 1. 매일두유 99.89 2/3팩을 넣어요 2. 찐고구마를 잘라서 넣어줍니다 요즘은 고구마가 너무나 달고 맛있어요 거기에 매일두유99.89까지 더해지면 얼마나 맛있을지 기대해봅니다😘 3. 믹서기로 드르륵 갈아줍니다 건강한 고구마소이라떼 완성🍠 아침이라 일부러 매일두유99.89를 살짝 데워서 만들었어요 고구마 향이 은은하니 매일두유99.89가 담백한 향까지 아침 빈속을 달래주네요 제 장건강은 어떠냐구요?🤣 매일두유99.89는 어떤음료?! 건강한 음료죠👍 당연히, 고구마소이라떼 덕분에 오늘 아침 장건강도 무사히(?) 건강해졌답니다 👍 변비로 고생하시는 분 먹는양이 적어서 아침마다 힘드신 분 아침식사가 싫어 빈속이신 분 매일두유99.89와 고구마의 콜라보 고구마소이라떼 한잔 해보셔요! 든든한 아침 맑은 정신으로 하루를 시작할 수 있어요!! 기분좋은 오늘 아침💚 예쁘게 편집한 영상보시고 매일두유99.89와 함께 행복한 하루 보내세요😍 매일두유99.89는 이런분들에게 추천합니다^^ ☑️ 어린 아이를 키우는 가정 ☑️ 임신을 준비하는 여성 ☑️ 당뇨를 앓는 분 ☑️ 수유를 하는 여성 ☑️ 건강한 식단을 원하는 남녀노소 2017.12.21 08:24

글라라clara 정석다이어터

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간편함 아침으로 제격💪 간편한 아침으로 제격인 매일두유!! 저같이 아침에 바쁜 학생이나 직장인들이 아침챙길 시간없을때 그냥 슥 하나꺼내오면 되는 매일두유~!! 공복에 위에 부담주지도않고 다이어터들의 시작은 아침인데 아침도 간편하고 든든하게 챙길 수 있어서 좋은것 같습니다~!! 아침엔 매일두유 한잔만 마셔도 속이 든든해지고:-) 집에선 아침해먹기 귀찮을때 한잔 마시고! 커피탈때 물대신해서 두유를 따뜻하게 대워 넣먹어도되고!! 아주아주 괜찮은 매일두유~^♡^ 하나 단점이있다면 이렇게 추운겨울에 그낭 팩에든것을 먹게되면 조금 차가울수도 있습니당 ..ㅎㅎㅎ 그래도 난죠하👉👈👀❤ 2017.12.21 08:11

43언제 정석다이어터

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매일두유로 계란말이!! 계란에 매일두유 넣고 계란 말아서 오무라이스 해먹었어요 너무너무 맛있으요!! 여러모로 효용가치 있는 매일두유에요. 담백한 매일두유 너무 좋아요. 또 뭐해먹을까 고민중!!인스타피드주소 -https://instagram.com/p/Bc6LmRfgiwD/ 2017.12.21 04:13

영원한다이어터2 정석다이어터

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매일두유99.89로 딸기두유먹어봤니? 매일두유99.89먹기전에 매일두유에 딸기두유와 초코두유도있다는거 알고계신가요?정확하게는 믹스베리인가 그럴거에요ㅎㅎ 우리 베베들을 위해 베리두유랑 초코두유를 시켜서 먹어봤었던 기억이나서 오늘은 딸기두유를 만들어봤어요 지난겨울 딸기끝물에 사서 냉동시켜둔딸기가..아직 남아있어서 오늘은 냉동딸기를 준비했어요 냉동딸기와 매일두유99.89두개를 준비했어요해동을 1도안시킨 딸기니까 얼음도 갈아주는 믹서기를 꺼냈어요 딸기를 원하는 만큼 넣어줍니다 딸기넣고사진찍는건깜빡했네요ㅋㅋㅋ 매일두유를 준비합니다 위쪽 날개를 펼쳐서 자르기 쉽게 준비합니다대각선으로 살짝 잘라줍니다딸기위로 콸콸콸 부어주어요딸기를 듬뿍 넣어주고 매일두유99.89도 두개를 부어주었어요얼음갈기모드로 일단 갈아줍니다 그럼 작동했다멈췄다를 반복합니다그리고 스무디 모드로 다시갈아줬어요 아가들과 함께먹을거니까요ㅎㅎ 완성이되자마자 큰놈이 빨리달라고 성화입니다 받자마자 벌컥벌컥 신랑것과 제것도 준비하고요얌전히 놀고있는 두찌도 한잔줬어요큰놈이 빠르게 다먹었어요 하고 달려왔어요ㅋㅋㅋ깨끗히 마셨네요ㅎㅎ저도 한잔 뚝딱 달콤한딸기 향에 은은한 두유의 고소함까지 딸기의 당도에 따라 다르겠지만 시럽없이도 딸기덕분에 적당한 달콤한맛이나서 든든하게 한잔하기 좋은것같아요ㅎㅎ 매일두유 베리맛은 조금 가볍게 상큼한 느낌이었다면 직접만든 딸기두유는 묵직한 느낌이에요ㅎㅎ 2017.12.20 21:48

데일리빈 정석다이어터

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샌드위치와도 찰떡궁합 매일두유!👍👍👍(feet 간단하고 든든한 한끼) 오늘 아침엔 늦잠자는 바람에 시간이 없어서 아침을 걸러야하는 상황😭 어떡하지.. 배는 고픈데.. 점심때까지 버텨야되고 단백질도 챙겨야겠고 그렇다고 계란 삶기엔 시간과 여건이 없다!! 이럴때 매일 두유99.89가 똬악 해결!! 한팩당 190ml로 빵빵한 양에 단백질이 9g이나 들어있어 포만감도 갑이고 영양도 챙기니 1석 2조의 효과! 아침에 급한대로 먹은 전에 사논 샌드위치와의 투샷 급해서 예쁘게 찍지는 못했지만 맛있었습니다 ㅠㅜ 샌드위치와 조합도 꿀이네요 다른것들과 먹을때마다 실패한적이 없네요 무엇이랑 먹어도 어찌나 이리 궁합이 잘맞는지😋😋 매일두유의 달지 않고 단백한 맛이 한몫한것 같아요👍 짭짤하고 살짝 느끼할수도 있는 햄치즈샌드위치를 단백하면서도 고소한 두유가 맛을 깔끔하게 잡아줘서 궁합이 잘 맞아요 샌드위치먹다가 목맥힐때쯤 고소한 두유 한모금 꿀꺽 하면 그야말로 천국😍 속이 뻥 뚫리면서 그 쾌감과 입안에 퍼지는 고소함이란!! 크으! 이 상쾌할 정도로 깔끔한 목넘김이 매일 두유의 매력이죠♡ 이렇게 먹으니 간단하면서도 배부르게 먹으면서 샌드위치만 먹었으면 챙기지 못할 단백질을 두유가 챙겨줘서 단탄지 골고루 섭취가능해서 좋은 것같아요 무엇보다 빵과의 조합이 너무 좋아요 단백고소♡♡ 간편하기도 하구요👍👍 저는 이때 마침 통밀빵이 없어 사논 샌드위치랑 먹었지만 통밀빵이랑 먹으면 더욱 건강하고 300칼로리대의 낮은칼로리로 든든한 아침식사가 될것같네요 저처럼 늦잠자서 챙겨먹을 시간이 없거나 아침에 바쁘신 분들도 통밀빵이랑 매일 두유하나만 챙기면 간편하고 균형잡힌 맛있는 아침식사 완성! 빠르게 준비할수 있어 좋아요! 아침과 전쟁벌이시는 분들에게 강추!! 아침식사 거르시지마시고 매일두유로 한잔 어떠세요? 2017.12.20 21:38

inse 다신다이어터

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매일99.89 까르보나라 ❤️ 매일두유99.89로 까르보나라 해먹기🤩 - 냉장고 속 야채들 (베이컨이나 닭가슴살을 넣어도 좋아요) - 무염버터 - 파스타면 - 마늘 (통마늘이 없어 다진 마늘) - 소금 꼬집 - 그리고 제일 중요한 매일두유99.89 위의 재료들 이용하여 까르보나라 해먹었어용! 조금 끈끈하고 걸죽하게 먹고 싶어서 볶은 콩가루 한 숟갈 넣어 먹었네요. 담백하고 고소하고 넘나 맛있는것 ㅜㅜ❤️ 요새 하루 두끼를 매일두유99.89와 함께하는데 전 이제 두유없이 못살아용...!! 2017.12.20 21:29

jennkimme 정석다이어터

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😃두유 영양스무디 매일두유99.89로 영양스무디를 만들었어요~~^^ 쥬스라해야할지 스무디라 해야 할지 고민했지만~~ 걸쭉한 느낌이 강해서 걍~~스무디로 이름 붙였어요~~ ㅎㅎㅎㅎ 😆😆 매일두유랑 바나나, 삶은 검은콩 준비~~ 보기만해도 힘~~불끈~~💪💪하지 않나요~~?? 믹서기에 바나나. 검은콩 넣어주고~~ 오늘의 주인공 매일두유99.89 두팩~~ 두잔 만들거라 두팩 넣었어요~~^^ 윙윙~~곱게 갈아주세요~~😊😊 짜잔~~영양 듬뿍~ '두유바나나검은콩스무디'~~~ 완성~~ㅎㅎ 이름이 너무 긴것 같아서~ "두유영양스무디" 로 이름 붙였어요~~!! 완전 딱이죠~~??😉😉 매일두유99.89의 고소하고 담백함이 검은콩과 만나 더 고소함이 배가 되었고~~~ 바나나의 단맛으로 맛있는 스무디가 되었어요~~^^ 한잔으로도 든든해요~~ 꿀꺽~~꿀꺽~~맛도 짱입니다~~👍👍 2017.12.20 19:58

별의천국* 다신다이어터

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식단먹을 때는 매일 두유와 같이❤️ 간단한 식단이라 해도 매일두유 9989랑 같이 먹으면 단백질 가득, 영양 가득한 식단으로 탈바꿈합니댜👍🏼 . 단맛이 없으니 끼니 먹을 때 음료대신 먹으면 좋아요! . 고소함을 더 극대화 해주고, 과일이랑 같이 먹으면 더 좋겟죠? . 매일두유 굳이에요 진짜😍 2017.12.20 19:02

씨드다욧 정석다이어터

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그래놀라를 더 고소하게 즐기는 법 맛있는 다이어트가 필요할때마다 찾는 그래놀라!! #매일두유99.89가 있어서 요조합 괜찮겠다 싶어서 도전!✋✋ 우유보다 단백질이 더 풍부해서 좋고! 식물성단백질이라 부담없고! 부담없이 맛있게 단백질섭취가 가능하고! 역시나 내선택은 옳앗따ㅋㅋ 그래놀라가 훨씬 고소하고, 특히 포만감이 우유보다 더 좋다ㅋㅋㅋㅋ 사실 우유로 먹을때는 먹어도 더 먹고싶구 살찔까바 더 못먹구. 먹었지만 배는 고프고..ㅋㅋ 이런 걱정이 전혀 없어서 넘나 좋다ㅋㅋㅋㅋ #단백질과 #포만감 모두 챙길 수 있는 그래놀라 섭취방법으로 #매일두유99.89 강추한다❤❤👍👍진심강추✌✌ #매일두유99.89 즐기는법 👇👇👇 https://www.instagram.com/meilieun 2017.12.20 18:32

핑크마카롱 초보다이어터

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💚 매일두유99.89로 만든 토마토스튜 안녕하세요 글라라예요💚 요즘 독감이 유행이네요 그럴 때일수록 속 든든히 채우시구요! 비타민 함유된 음식 많이 드셔야 해요^^ 이번엔 몸이 안좋고 입맛도 없을때 딱 좋은 레시피를 공유하려고 해요 바로 토마토 스튜🍅인데요 그냥 토마토만 넣고 만들때보다 매일두유99.89를 넣으니 훨씬 든든하고 맛있었어요. 건강한 매일두유99.89는 건강한 레시피와 함께해야겠죠?^^ ✔️간단하고 ✔️건강하고 ✔️누구나 쉽게 따라만들수 있는 글라라 레시피 시작합니다. 🥕 재료준비 - 매일두유99.89 한팩 - 토마토 2개 - 월계수잎 1장 - 닭고기 큐브(취향껏) 🥕 조리방법 1. 생토마토를 깍뚝 썰기 해주세요. 전 거친식감을 좋아해서 토마토를 그대로 썰어 넣었는데요 부드러운 식감이 좋으신 분들은 토마토를 살짝 데친후 껍질을 벗겨주세요 2. 올리브유 살짝만 두르시구요 3. 토마토를 볶아주세요 4. 이건 선택사항인데요~ 토마토스튜에 고기가 살짝 씹히면 더 맛있어요. 깔끔하고 개운한 맛을 좋아하신다면 빼주시면 됩니당^^ 전 다신샵에서 구매한 아임닭큐브를 조금 넣었어요 5. 소금을 한티스푼 넣어주세요 6. 월계수 잎 하나 넣어주세요. 너무 많이 넣으면 아린맛이 강해져요 7. 토마토가 뭉글해지면 매일두유99.89 한팩을 부어주세요 자, 이제 완성💚 몸이 으슬으슬 안좋았는데, 토마토 스튜 한그릇으로 몸이 따뜻해졌어요! 토마토만 넣어 스프를 만들때는 새콤한 맛이 강했는데요. 매일두유99.89를 넣어 만들었더니 새콤한 맛은 줄어들고 담백하게 농축된 진한 토마토맛이 나네요 그리고 저렴한 칼로리로 한 끼식사를 제대로 한 것 같아요 매일두유는 제게 늘 만족감만 주네요! 매일두유99.89의 매력에 푹 빠져 헤어나올수 있을라나😘 매일두유99.89는 이런분들에게 추천합니다^^ ☑️ 어린 아이를 키우는 가정 ☑️ 임신을 준비하는 여성 ☑️ 당뇨를 앓는 분 ☑️ 수유를 하는 여성 ☑️ 건강한 식단을 원하는 남녀노소 인스타그램 https://instagram.com/p/Bc6l0uXnUGRgI2wDdreAQm2hkdb4gTNRcrwl-40/ 2017.12.20 16:34

글라라clara 정석다이어터

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