다이어트

공지앵그리바디 7일간 체중 기록하기 체험단 추가 발표 2차

공지앵그리바디 7일간 체중 기록하기 체험단 추가 발표

공지앵그리바디 7일간 체중 기록하기 체험단 발표

공지앵그리바디 7일간 체중 기록하기 체험단 모집(02.21~03.04)

21살 회사생활 3년차..! 회사 생활을 일찍 시작해서 21살에 3년차 회사원에 접어들었습니다. 원래도 먹을걸 좋아했는데 학생때는 활동량이 많이 섭취량이 많아도 계속 몸무게를 유지 해 왔었는데 점차 살이 붙기 시작해서 53키로에서 60키로까지 달성을 했습니다.. 하하.. 제 또래 친구들은 이제 한창 대학생활을 즐기며 예쁜 친구들이 대부분일텐데 저도 20대 중반에 접어 들기 전 예쁘게 다이어트 성공해서 20대는 예쁜 모습으로 평생 간직하고 싶습니다. 목표 체중은 40키로대는 찍어보자 해서 49키로 이며 체질은 근육형 돼지인것 같습니다..ㅎㅎ 현재 운동은 퇴근 후 집에서 춤추거나 유산소운동 1시간정도 하고 있고 식단은 아침: 두유 / 점심: 닭가슴살, 샐러드, 고구마 / 저녁: 7kcal 곤약젤리 or 참치캔 으로 하고있는데 저녁 식단을 앵그리바디로 대체 해 보고 싶습니다!! 2018.03.01 15:21

jujjiujji 초보다이어터

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다이어트 정체기 극뽁하고 싶습니단!!:) 지난 여름 키 155에 56키로라는 난쟁이 뚠뚠이에서 독하게 마음먹고 3개월동안 13키로를 감량했어요! 근데 마음이 해이해지고 각종 모임에 여행등으로 5키로가 훌쩍 찌고 요즘은 의지고 모고 그냥 슬럼프에 빠져 있습니다 ㅠ 다시 슬림햇던 모습으로 돌아가고 싶습니다!! 체험단 꼭 해보고 싶습니다!! 2018.03.01 15:17

쪼리짜리 초보다이어터

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+4

일주일후의 변화를 체험해보고싶습니다 안녕하세요 저는 현재 54kg로 52kg로 감량한상태이며 앞으로도 길지만 현재 한달안에 2kg이상 감량을 건강하게 하고싶은데 저녘이 항상 고민입니다 저녘에 공부를 하러 학교를 다녀야하는데 일끝나고 가서 간단히 먹으면서 포만감있는 음식을 택하고 싶은데 여러가지 고민을 하고있는데 앵그리바디 초코맛이여서 제가 초코를 워낙 좋아하는데 간단하게 가지고 다니며 저녘 하루에 한번씩 먹으며 운동과 식이요법을 병행하면 훨씬 빠르게 체중감량을 할 수 있지 않을까 기대가 됩니다 열심히 식단조절하며 운동해서 몸무게인증을 통해 상품에 대해 평가해보며 지인들에게도 추천해줄수 있는지 체험해보고싶어요^^ 꼭 체험해볼수 있는 기회를 주신다면 일주일에 제가 할수있는 노력으로 효과를 톧톡히 보고싶네요!!! 2018.03.01 12:45

미모인 지존다이어터

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꼭 체험단이 되고 싶습니다!! 73키로까지 쪘다가 저번 여름에 운동을 하며 63까지 빠졌는데 개강을 하고 다시 요요가 와서 현재 67키로가 되었습니다. 다이어트를 하는데도 정체기인지 계속 이 몸무게가 되네요. 이번 체험단을 통해서 50키로대로 돌아가고 싶습니다!! 학교 헬스장에서 꾸준히 운동할 생각이고 위 상품을 구매할지 말지 고민하던 찰나에 체험단을 보게 되었습니다. 꼭 한 번 체험단이 되어 다이어트 성공하고 싶습니다!! 2018.03.01 12:32

그알보는중 입문다이어터

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80kg -> 55kg -> 72kg 다시는 돌아가고싶지않았던 몸무게였고 턱두개라는 별명이 치욕스러워서 죽기살기로 80kg -> 55kg까지 뺐었습니다 그리고 2년 유지 후 취업 3년만에 몸무게가 급격하게 늘어났습니다 주변사람들의 오지랖과 내 자신에 대한 실망감에 자존감은 점점 떨어져가고 8년 만난 남자친구조차 저를 무시하기 시작해서 다시 다이어트를 시작하게 되었습니다 현재 진행중이고 처음에는 아침마다 몸무게를 재며 으쌰으쌰했는데 최근에 정체기가 시작된건지 67kg에서 몸무게가 줄지않아 또다시 아 나는 역시 여기까진가보다.. 내가 그럼그렇지 라는 생각이 들던차에 체험단 모집글을 보게 되었습니다 다시는 턱두개라는 별명을 얻고싶지않습니다 남자친구와 가족에게 외적인 부분으로써 비판받고싶지않습니다 그 치욕스러웠던 순간으로 돌아가고싶지않습니다 일주일 체험 후 정체기 극복하여 다시 55kg으로 돌아가고싶어요 2018.03.01 12:27

seooooooo 정석다이어터

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64kg를 벗어나고ㅠ싶어요!!! 더이상 L이상의 옷을 사고싶지 않아요!! 노력해서 살빼고 싶어요ㅠ 2018.03.01 11:58

립밍 입문다이어터

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불어난 몸무게 빼고싶어요! 설연휴이후 4kg가량 찐 몸무게 다시 되돌리고 싶네요 ㅠㅠ 이제 개학이여서 운동도 자주 못할텐데 꼭 당첨돼고 싶어요 2018.03.01 08:07

꽂슌이 입문다이어터

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이번엔 꼭 성공하고 싶어요 학생다이어터지만 열심히 노력해서 이번엔 꼭 제가 빼고 싶은 몸무게에 다가가고 싶습니다 2018.03.01 04:43

soyeonlnl 입문다이어터

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1년 넘게 지속되는 정체기 극복하고 싶어요~^^ 운동의 운자도 모르고 맨처음에 다신에 있는 30일 챌린지 하면서 살도 빼고 운동 재미도 느꼈었는데 갑자기 삶의 패턴이 바뀌면서 슬슬 찌더라고요 그래서 운동은 다시 잘 하고 있는데 ㅠ 수면, 식습관이 별로라 요요 온 상태에서 돌아가지지가 않네요 ㅠㅠ 다이어트 전 최초 몸무게 62(출산후 운동 시작 전) 다이어트(운동+1일1식 등) 후 45 요요 후 (식이+수면 패턴 엉망) 53 운동은 홈트위주로 아침공복운동 12분 요가+유산소 20분 애들 등원 후 간단한 요기 후(앵그리바디 섭취) 숀티 25분+스트레칭 저녁으로 또 앵그리바디 이렇게 해서 해보고 싶습니다~ 완전 초딩입맛이라 시중에 나와있는 거 덜컥 사먹어보기도 애매하고 해서 체험단 신청합니다~^^ 열심히 잘 기록할께요~ 이미 인스타에 식단 기록 중이라 어렵지 않을 거 같아요^^ 체험단 이런 건 신청해본적 없는데 “배고프면 화나는 사람~”이거 딱 마음에 와 닿아서 신청합니다 ㅋㅋ 2018.03.01 03:12

3uLs 정석다이어터

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급격 살찜 49->57->53 다이어트 도와주세요!! 두 달 동안 폭풍 다이어트를 하고 있습니다 시험 때문에 3개월동안 7키로 이상 늘어나서 힘들었어요ㅠㅠ 요즘 다이어트한다고 한 달 내내 아침마다 수영, 화목 저녁엔 웨이트하고 있는데 왜 때문인지.. 왜 이렇게 더디게 빠지는지 모르겠어요 흐그극 체지방은 체지방대로 찔끔 근육은 수치가 미동도 없습니다ㅎㅎㅎ하핳 엉덩이 둘레 줄은 게 그나마 좀 기뻤어요 친구도 같이 쪄서(ㅋㅋ) 친구는 요즘 아침마다 걷고 있는데 누가 더 빨리 빠질지 내심 경쟁 중이에요 정체기 극복하면서 근력 손실없이 다이어트 해보고 싶어요.. 앵그리바디 밀크프로틴 쉐이크 단백질 함량도 좋던데 먹고 탄탄하게 다이어트해보고 싶어요 성공적인 다이어트할 수 있게 도와주셔요ㅠㅠ 2018.03.01 01:37

통통무민 초보다이어터

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진짜 다이어트 성공하고싶어요ㅠㅠㅠㅠ 살이 너무 쪄서 다이어트 꼭 성공하고 싶어요ㅠㅠ 식탐이 너무 많고 음식 조절을 제대로 못해서 맨날굶어서 다이어트하고 조금 빠지면 폭식하는 바람에 요요와 함께 살이 계속 찌고 있어요ㅠㅠㅠ 꼭 당첨되서 식습관도 고치고 살도 빼고 싶습니다ㅠㅠㅠㅠ 2018.03.01 01:09

운뜌 입문다이어터

1 0 148

다이어트 도전해요! 다이어트 시작하는 새내기입니다!! 남자친구가 군대 가기전에 살빼서 많은 좋은추억 사진 남기고 싶어요 ㅠㅠ 2018.03.01 00:12

단팥방 입문다이어터

1 0 109

정체기 이겨내고싶습니다ㅠㅠ 안녕하세요? 저는 평범한 여 학생입니다 저는 2달째 다이어트를 하고있는 다이어터 이고요 5키로 정도를 단기간에 뺀 상태입니다 다이어트를 자주해보지 않은저는 건강하지않은 식습관과 너무 소량씩의 식사만해왔고 하루 세끼는 챙겨먹지않던 불규칙한 방법으로 다이어트를 해왔습니다 그 이후 문제점을 발견하고 지금은 세끼를 꼬박챙갸먹고 운동도 얄심히하고 다신이라는 좋은 앱을 발견하여 도움을 많이받고있습니다 하지만 제가 요즘 정체기인지 살이 잘 빠지지않고 눈바디도 변화가없고 그러므로 인해 몸무게 숫자의 강박증은 더욱 커진 상태에다가 스트레스까지 받은상태입니다 포기하고싶고 너무 지친상태지만 미래의 예쁜 제 모습을 생각하며 참고있습니다 이번 기회로 당첨이된다면 정말 정체기 잘극복하여 예쁜모습으로 10대를 보내거싶습니다❗️❤️ 그리고 제 식단은 탄수화물 지방 단백질을 골고루 섭취하고있고 운동은 홈트레이닝 근력운동 위주로 많이해주는 편입니다 꼭 뽑아주셨으면 좋겠습니더 다신 화이팅🌸❤️ 2018.02.28 23:59

다신여신! 초보다이어터

1 0 106

정체기 잘 극복하고 싶어요 20대를 뚱뚱한 몸으로 지내면서 자존감도 낮아지고 나 자신을 자꾸 미워하게 되서 더이상 이렇게 살수는 없다라는 생각으로 다이어트 시작한 30살 입니다. 워낙 먹는것도 좋아하고 먹는양도 많아서 시작은 먹는양 줄이기로 4키로 감량하였는데 정체기인지 두달째 감량을 못하고 있습니다. 그만 멈출까 포기할까 자꾸 흔들리지만 목표한 몸무게에 꼭 성공해보자 라는 생각으로 하루 한시간이상 홈트레이닝 또는 걷기등 운동하며 하루 식사를 다섯끼 다이어트식으로 닭가슴살 두유 샐러드등을 먹으며 식단조절 시작했습니다. 그런데 뭘 먹어도 허기가 금방오고 힘도빠지는데 식사 대용으로 먹으면서 건강하게 정체기 넘겨서 목표이루고 싶습니다. 2018.02.28 22:13

앞집에산다 초보다이어터

1 0 113

진짜 이걸로 정체기를 탈출해보고 싶어요 한달째 다이어터 ㅠㅠㅠ 정체기가 찾아왔어요 내일부터 헬스도 끊고 제대로 할건데 이제 개강이고 식단도 제대로 하기 더 힘들것 같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 이것과 함께라면 정체기 탈출도 가능해보이네요!! 진짜 열심히 할게요 저의 정체기 탈출을 도와주세요!!! 2018.02.28 20:53

jennjenn 초보다이어터

1 0 112

꼭 하고싶어요 안녕하세요.저는 24살 여자입니다. 저는 키도 큰 편이라 21살때까지는 마르고 키크다소리만 줄곧 들어왔는데 점점 살이찌면서 2-30키로가 쪄서 지금은 87키로의 거구의 몸이라 이제는 진짜 몸이 아파서 다이어트를 시작해보려고해요. 당첨되면 다이어트 식단은 아침은 사과 점심 일반식 조금 저녁 앵그리바디 밀크프로틴으로 시작해보려합니다.ㅠㅠ 내 인생의 마지막 다이어트 이번에도 안되면 평생을 돼지로 살겠다는 마음으로 독하게 빼고싶습니당 꼭 도와주세요 2018.02.28 20:27

사를빼좌 입문다이어터

1 0 109

꼭하고싶에요 .. 2018.02.28 20:08

아아아힛 초보다이어터

1 0 153

+1

신청합니당. 뱃살빼고 싶어요ㅠㅠ 2018.02.28 17:15

하율쓰 입문다이어터

1 0 139

신청합니다. 안녕하세요. 지금 중학교2학년인데 키는 157에 몸무게가 70나가요. 지금 얘들이 날씬할때 더예쁘다고 해서 매일 상처받고있습니다. 꼭 날씬해져서 친구들한테 자랑하고싶습니다. 2018.02.28 16:17

밤다람 입문다이어터

2 0 103

+2

다신 10기 도전과 병행해보고 싶습니다 안녕하세요 다신10기 체지방 집중감량 도전을 하고 있는 다이어터입니다. 매일 미션으로 올라오는 운동을 하고 있는데 밀크 프로틴과 병행하면 정말 좋은 시너지 효과가 날 것 같아 지원해봅니다~💕 제가 어릴때부터 비만이었어서 체중계에 올라가는 걸 두려워해요. 그래서 다이어트 중에도 한달에 한 번? 피치 못할 때만 몸무게를 잽니다ㅠㅠ 이번 기회에 체험단 하면서 이런 막연한 도치를 고치고 매일 체중 재면서 저 자신을 직시하고 받아들일 수 있는 기회가 됐으면 좋겠어요. 다신 10기도 성공적으로 마무리하고요!ㅎㅎ 그리고 얼마전에 일주일간 두유마시기 체험단을 했었는데 이런 단기적인 프로젝트가 생각보다 도움이 많이 되더라고요~ 작심삼일을 100번 하면 일년내내 지속할 수 있다는 말처럼 작은 프로젝트, 작은 식습관부터 하나씩 꾸준히 해나가다 보면 어느새 저도 장기 다이어트에 성공하고 유지어터가 되는 날이 올 것 같아요! 이건 일주일간 두유먹고 최종후기 때 올린 사진인데요, 일주일만에 뱃살이 쫌 빠진 거 보고 놀랐습니다! 단백질 프로티니 효과도 기대됩니다😘 2018.02.28 16:10

모테키 정석다이어터

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