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자유게시판
03월 10일( 운동 516kcal)
2026.03.10 22:38
귀요미jn
정석다이어터
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03월 10일( 운동 416kcal)
2026.03.10 21:12
귀요미jn
정석다이어터
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03월 10일( 운동 448kcal)
2026.03.10 19:40
sun^^
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아자자
2026.03.10 18:51
omujii
초보다이어터
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03월 10일( 운동 365kcal)
2026.03.10 17:52
sun^^
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03월 10일( 운동 130kcal)
2026.03.10 13:03
귀요미jn
정석다이어터
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어깨가 아픈데 할 수 있는 근력운동 추천해주세요.
어깨가 아픈데 할 수 있는 근력운동 추천해주세요. 스쿼트/런지 같은거 말고는 없는 건지..
2026.03.10 09:22
카@mekibos
입문다이어터
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03월 10일( 운동 334kcal)
2026.03.10 07:01
sun^^
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03월 09일( 운동 599kcal)
2026.03.09 22:11
귀요미jn
정석다이어터
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03월 09일( 운동 579kcal)
2026.03.09 21:55
귀요미jn
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03월 09일( 운동 446kcal)
2026.03.09 21:25
sun^^
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03월 09일( 운동 379kcal)
2026.03.09 21:22
카@hihjoon
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03월 09일( 운동 499kcal)
2026.03.09 20:51
귀요미jn
정석다이어터
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03월 09일( 운동 449kcal)
2026.03.09 20:50
귀요미jn
정석다이어터
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03월 09일( 운동 412kcal)
2026.03.09 20:50
귀요미jn
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03월 09일( 운동 417kcal)
2026.03.09 20:07
sun^^
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03월 09일( 운동 394kcal)
2026.03.09 20:04
sun^^
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03월 09일( 운동 210kcal)
2026.03.09 16:46
트위드겸댕이
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03월 09일( 운동 1566kcal)
2026.03.09 16:43
글로리아509
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03월 07일( 운동 )
드디어 그렇게 재미없어했던 gym을 등록했다. 1대1 운동 기구 설명 1시간을 예약해서 듣고 인바디를 체크하는 것까지 알게 되었다 이제는 재미있다 ㅎㅎ 피트니스 클래스와 짐까지 몸짱이 되려 한다 ㅋ인바디 체크를 통해 물이 부족하다는 것과 생각보다 몸무게를 많이 빼지 않아도 된다는 것( 4키로만 빼면 됨) 근육량이 60.4%로 높다는 사실 ㅎㅎ
2026.03.09 14:07
Edinburgh
초보다이어터
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