밤에 마스크 단단히 끼고 뛰러 갔다와야겠어요~선선하고 좋네요

바람이 장난 아니네요.. 올해는 정말 유독 장마도 태풍도 심한 것 같아요ㅜㅜ

식단이 너무 어렵네요 ㅜㅜ 식단 없이 운동만 하다가 건강한 돼지 되는 건 아닌지 걱정...

예전처럼 청바지가 입고싶어서 시작했습니다 5일차인데 쉽지않네요 ㅜ..ㅜ

뛰는 건 생략하고 실내에서 스트레칭이나 해야겠네요

나가기 귀찮다

비가 와서 나가지도 못하고ㅠㅠ

꼭 런닝하려면 비가오는건 기분탓이겠죠...

간단히 웨이트후 런닝하러 나가려는데 비가 조금씩와서 고민하다 그냥 뛰었음. 힘들었지만 해내서 다행ㅜㅜ

운동까지는 하겠는데 식단이 제일 힘드네요. 매일 먹는게 거기서거기 색다른 레시피없을까요. 닭가슴살 지겨워요 ㅜㅜ

유튜브보면서 홈트 열운동하고있어요. 다들 코로나에 지지마시고 화이팅하세요~!

다이어트는 7월달부터 하고 있었는데.. 다신을 몰랐네요... 9월부터는 다신과 함께 고고... 건강한 몸으로 고고...

학교도 안가고 집에서 맨날 빈둥대다가 이러면 안되겠다 싶어서 운동 시작했어요 내년 4월 한국 들어갈 예정인데 그때엔 50kg 였으면 좋겠네요

다이어트 시작했습니다. 요요없이 6개월 보고 갑니다

목표까지 ㅎㅇㅌ

혹시 동네친구 어플로 다이어트 친구 사귈수 있을까 알아봤지만 죄다 이성친구 어플이더라고요 ㅠㅠ 광주 사는 다이어트 친구 사귀고 싶어요... ㅠㅠ

일단 식단부터 시작

다신 시작한지 일주일이요. 살이 더 찌네요...

이라는 운동 시설 다녀보신 분 계신가요 ? 효과가 어떤지 궁금해요

홧팅홧팅