일본생활 9년차, 다이어트 2개월차입니다 걷기 에스컬레이터 안타기 근력운동 탄수화물 조절로 현재 5.9키로 감량중입니다 비포사진을 찍어놓지 않은것을 뼈저리게 후회중입니다

52키로에서 47키로로!!

가입했네요

이번엔진짜 살빼서 섹시한몸매 가져야겠어요!!!!! 무조건 화이팅

오늘부터 동네라도 뛰어보려구요ㅋㅋ 모두 화이팅!!

설지나고나서 저녁6시반또는7시부터 별도봉부터 사라봉 별도봉둘레길코스로 1시간반에서2시간 운동같이할분 찾아요.. 혼자하려니 어둡기도하고 어느정도빼면 또안할까봐서 같이 걸으실분 없으실까요? 직장다녀 낮에는 안되서요 주말은 쉬거나 시간맞춰보구요 댓글주시면 연락처드릴께요 언제나 환영요 혼자라도 시작은 할꺼에요 꼭 다시20키로 빼보렵니다

운동같이하실분!!서울 고척 개봉주민이에요

설 연휴 오늘은 실패했지만 낼부턴 다들 화이팅이요~

일본 9년차 생활 중입니다~ 해외 나오면 살 빠질 줄 알았더니 음식이 너무 입에 맞아서 오히려 쪘네요 ㅎㅎ

다가오는 설 명절이 두렵지만 꼭 성공^^

화이팅!!!

175에 83 몸은 부끄러워서 사진을 못올라겠네요ㅋ 의지박약이라 늘 식욕이 샘솟았는대 이번에 칼로리 운동 관리 잘해서 성공해보려구요 다이어트하시는 분들 다들 화이팅입니다^^

화이팅!!!

다들 화이팅 해요

고령입니다

화이팅!!

!!

열심히 목표달성해봅시다ㅠ

일산 화이팅