힘들지만 화이팅해야죠ㅎㅎ

오늘 날씨가 춥네요 감기 조심하세요~

추워요ㅠㅠ

ㅎㅎ주로ㅠ산책으로 운동해요

오늘 눈이 내리더라구요

살 꼭 뺄꺼에요~~~!!!

여기는 비도오고 흐리네요ㅠ

주말내내 뿌연 먼지 속에서 걷기운동 했더니 맑은 하늘이 그리워요! 비가 오고있으니 내일은 깨끗한 날이겠져!!

아직 생리중이라 이런저런 운동 계획세우고 있어요 같이 파이팅해요

반갑습니다~

스쿼시 하는데 너무 힘드네요

사무직이라 거의 앉아있고 스트레스를 먹는걸로 풀어서 급찐살.. 이제 살려고 다이어트 시작합니다

취업하면서 돈 생겼다고 먹고싶은거 다 먹으며 살았더니 5키로가 쪘는데 문제는 인바디로 체지방량이 엄청나더라구요 그래서 식단이랑 운동 시작했습니다 체중이야 어차피 운동하고 식단조절하면 저절로 빠질거고 목표는 체지방 감소네오 다들 빠이팅 해봅시다아

파이팅!!!

화이팅!!!

내년 1월 중순까지 20kg 감량을 목표로 달리고있는 초보 다이어터입니다! 하루에 800칼로리 섭취, 427 만큼 운동하고 있고, 14일동안 3kg 감량 성공했습니다! 다같이 으쌰으쌰 잘해봐요!

다들 화이팅!!

칼로리를 지키는게 쉽지 않네요..

힘내요~~