화이팅!

목표 뽀개기!!!!

날씨가 더 추워지기전에 밖에 나가서 1시간이내 자전거 타보려고요~ 오늘도 화이팅입니다.

스우파보면서 사이클타고 있어요..저녁을 많이 먹어서..ㅎㅎ

한시간 조금 넘게 걷고 오늘 운동 완료했어요^^

:)

파이팅!

관절 무리가 왔나봐ㅠㅠ

같이다닓

날은 추워졌는데 옷은 아직 여름옷이고 칼로리 줄여서 먹겠다고 음식량을 줄였더니 춥고 배고픈 하루를 보내게 되네요...

자전거 타고 싶은데 변두리는 ㅜㅜ

모두 다이어트 화이팅입니당ㅎㅎ

오늘부터 열심히 하려구 어플 깔앗어요~!

추워도 운동하려고 나왔어요 모두들 화이팅입니다

오늘은 비록 공원 뜀박질은 못하디만 실내자전거 타려고 햐요! 모듀들 화이팅 !

53키로까지 꼭

어떻게 빼나요... 하루 빠르게 30분 걷기 1달해도 변화가 안보여요..ㅜ.ㅠ

평생 43~48로 살다가 다리 수술하고 65까지 찌더니 다이어트 한답시고 요요 오고 해서 이젠 72.. 와 어떻게 해야하는지 도무지 캄캄하네요

꼭 47로 만들겠여!

이번엔 제발 빼보렵니다!