그만먹자 그만먹어 언제까지 먹을래 2키로만 빼자!!!

밥보다 군것질을 더 좋아해요 끊어야지 끊어야지 잘 하다가도 생리전만되면 귀신같이 초콜릿이 땡기고 과자가 땡기고 아예 끊어버리고싶은데 쉽지가 않네요 지긋지긋 ㅠㅠ

일주일만에 2키로 찐거 실화… 다시 빼고 쭉 유지하자!!

저녁은 6시 이전까지 아침은 12시까지 간혈적 단식 시간을 꼭 지키자!!

화이팅 합시다!! 건강한 식습관! 부지런한 움직임!!

급격하개 살이쪄서 배에 살튼자국이 엄청많아요… 지금 살을 쫌 빼고 있고 있는데 점점 살이빠질수록 좀 선명해보이기 시작하네여.. 찾아봐도 자연스럼개 없어지는어는 불가능하다고하고 시술이나 해보싴분들 잇으신가요

추선연휴간 좀 먹엇더니 얼굴이 붓고 살이찐거같아서 이틀 유산소 열심히하고 운동햇더니 몇년간 처음보는 몸무게 까지 떨어졋다. 물론 수분도 빠졋겟지만 이렇게 꾸준히 해서 살빼자! D-70 목표 -16 kg!