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8월8일 금 59.3kg 운동133 식단1082
4000보 걷기
2025.08.08 16:24
gtree
초보다이어터
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8월7일 목 58.9kg 운동224 식단1355
런닝머신50분 3000보 걷기
2025.08.07 21:47
gtree
초보다이어터
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6
8월6일 수 58.9kg 운동497 식단611
근력운동50분 6600보 걷기
2025.08.06 20:48
gtree
초보다이어터
1
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6
8.6 수 65.0kg 운동729 음식431
계단 30분 빠른걷기 30분 덜덜이 10분 자전거 60분 빠른걷기 30분
2025.08.06 18:25
forgetmenot41
다신다이어터
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4
8월5일 화 58.9kg 운동57 식단558
.
2025.08.05 21:25
gtree
초보다이어터
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6
8.5 화 65.4kg 운동189 음식1545
계단 30분
2025.08.05 15:51
forgetmenot41
다신다이어터
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8월4일 월 58.9kg 운동191 식단989
런닝머신40분 휴가 끝나고 다시 힘내서 시작!
2025.08.04 21:30
gtree
초보다이어터
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7
8.4 월 65.6kg 운동609 음식1111
계단 30분 덜덜이 10분 자전거 60분 빠른걷기 30분
2025.08.04 19:42
forgetmenot41
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4
7월29일 화 58.15kg 운동143 식단600
런닝머신45분
2025.07.29 20:40
gtree
초보다이어터
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13
7월28일 월 58.6kg 운동425 식단712
근력운동50분 런닝머신50분 3000보 걷기
2025.07.28 20:25
gtree
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8
7월26일 토 58.5kg 운동122 식단815
3600보걷기
2025.07.26 21:17
gtree
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7
7.25 금 64.9kg 운동943 음식1224
계단 30분 빠른걷기 30분 자전거 60분 만보걷기
2025.07.25 07:12
forgetmenot41
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7월24일 목 58.5kg 식단854
운동못함
2025.07.24 20:02
gtree
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7.24 목 64.8kg 운동609 음식603
계단 30분 빠른걷기 30분 자전거 60분
2025.07.24 19:55
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6
7월23일 수 58.2kg 운동855 식단898
런닝머신50분 근력운동1시간20분 6천보걷기
2025.07.23 21:35
gtree
초보다이어터
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7월22일 화 58.5kg 운동409 식단837
런닝머신50분 5천보걷기
2025.07.22 20:50
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7
7.22 화 65.1kg 운동459 음식769
계단 30분 빠른걷기 30분 자전거 30분
2025.07.22 20:40
forgetmenot41
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7.21 월 65.4kg 운동609 음식791
계단 30분 빠른걷기 30분 자전거 60분
2025.07.21 19:06
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7월21일 월 59.1kg 운동328 식단640
런닝머신50분 3천보 걷기
2025.07.21 17:55
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7월18일 금 59.4kg 운동492 식단818
마녀스프클렌즈4일결과 1.1kg 감량,몸무게 정체시에 도움됨 몸이 가벼워짐 근력운동30분 런닝머신50분 3500보걷기
2025.07.18 18:29
gtree
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