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7월17일 목 59.4kg 운동363 식단601
마녀스프4일차 근력운동30분 런닝머신45분
2025.07.17 20:17
gtree
초보다이어터
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7월16일 수 59.3kg 운동671 식단866
마녀스프3일차 근력운동1시간30분 런닝머신40분 4천보걷기
2025.07.16 21:15
gtree
초보다이어터
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7월15일 화 59.9kg 운동684 식단809
마녀스프2일차 근력운동50분 자전거40분 런닝머신40분 6천보걷기
2025.07.15 21:48
gtree
초보다이어터
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7월14일 월 60.5kg 운동240 식단542
런닝머신50분 마녀스프1일차
2025.07.14 18:11
gtree
초보다이어터
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7월13일 일 60.5kg 식단700
운동 쉼 단백질쉐이크 아침저녁 샐러드 점심
2025.07.13 12:53
gtree
초보다이어터
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7월12일 토 61.1kg 운동302 식단922
런닝머신50분 몸무게가 정체되어 담주 월요일부터 클린징주스랑 마녀스프4일 절식해보려구요ㅎㅎ 파이팅!!
2025.07.12 19:26
gtree
초보다이어터
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7.12 토 66.0kg 운동724 음식417
빠른걷기 60분 자전거 30분 만보걷기
2025.07.12 15:14
forgetmenot41
다신다이어터
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7월11일 금 61.1kg 운동462 식단999
근력운동50분 런닝머신45분
2025.07.11 20:43
gtree
초보다이어터
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7월10일 목 60.6kg 운동526 식단1130
근력운동50분 런닝머신 35분 4500보 걷기
2025.07.10 22:26
gtree
초보다이어터
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7월9일 수 60.6kg 식단788
날씨가 더우니 운동하는데 게을러지네요ㅠㅠ 내일부터 다시 시작해야겠어요!
2025.07.09 21:08
gtree
초보다이어터
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7.9 수 66.2kg 운동540 음식603
빠른걷기 60분 자전거 60분
2025.07.09 20:29
forgetmenot41
다신다이어터
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7월8일화 60.6kg 운동308 식단813
근력운동30분 4천보걷기
2025.07.08 20:52
gtree
초보다이어터
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7.8 화 66.4kg 운동540 음식134
빠른걷기 60분 자전거 60분
2025.07.08 19:33
forgetmenot41
다신다이어터
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7월5일토 60.6kg 운동486 식단902
근력운동30분 런닝머신30분 5천보걷기
2025.07.05 21:25
gtree
초보다이어터
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7.5 토 66.8kg 운동420 음식664
빠른걷기 30분 자전거 1시간
2025.07.05 16:41
forgetmenot41
다신다이어터
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7월4일금 60.45kg 운동392 식단895
근력운동30분 런닝머신40분 4천보걷기
2025.07.04 20:54
gtree
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7월3일목 60.25kg 운동440 식단 1177
근력운동30분 런닝머신40분 걷기 3천보
2025.07.03 22:45
gtree
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7.3 목 67.1kg 운동579 음식676
계단 30분 빠른걷기 30분 자전거 30분 빠른걷기 30분
2025.07.03 08:00
forgetmenot41
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7월2일수 60.25kg 운동 못함 식단 991
운동 못함
2025.07.02 20:55
gtree
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7.2 수 67.1kg 운동729 음식1088
계단 30분 빠른걷기 30분 자전거 60분 빠른걷기 30분
2025.07.02 19:07
forgetmenot41
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