12월31일 식운
(공체 61.6kg) 단식 18시간만 하고 끝!!!아침식사: 야채 호빵2개, 귤1개, 무가당두유1개, 디카페인 아메리카노1개, 고디바 90%초코 4조각
아침에 폭식~!!! 62대만 안되게.점심식사: 단쉐그릭요거트1/2통오후간식: 스타벅스 아이스 아메리카노1잔, 견과류1봉
다이어리 받으러 오랜만에 스벅 옴. 온 김에 아메 한 잔~!!!
오늘은 올해 마지막 날 대청소 중~!!!
오늘의 금지식품: 야채호빵의 밀가루, 다크초콜렛의 설탕저녁식사: 고등어구이1토막, 견과류1봉, 다크초콜릿2조각
야식: 군고구마 작은 것2개, 견과류1봉, 의성마늘 후랑크1개, 버터구이 오징어 조금, 호박 팥차1개
2024년 마지막 날 기분 내고 싶어서 좀 먹어줌.
신랑이 야근 예정이었는데 취소돼서 같이 오징어랑 0칼로리 차 음료 마심.ㅋ
내일은 신랑이랑 먹어주고 1월2일부터 철저하게!!!
운동: 걷기 6천보 정도
2024.12.31 05:28
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