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3.11 수 71.5kg 만보걷기 물2리터 단백질쉐이크+우유200 단백질쉐이크+우유200 2026.03.11 14:45

forgetmenot41 다신다이어터
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3월10일 화 60.8kg 식단1105 운동463 근력운동 60분 4천보 걷기 2026.03.10 20:45

gtree 초보다이어터
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3.10 화 71.7kg 운동334 음식1038 물2리터 만보걷기 밥 꽁치찜 떡볶이 2026.03.10 13:01

forgetmenot41 다신다이어터
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3월9일 월 59.1kg 식단1104 운동404 근력운동 50분 3900보 걷기 2026.03.09 23:22

gtree 초보다이어터
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3.9 월 72.6kg 운동911 음식1400 만보 걷기 계단 50분 런닝머신걷기 20분 헬스 40분 물2리터 단백질쉐이크+우유200 피자2조각 단백질쉐이크+우유200 어제 뷔페에서 과식해서 많이 올랐다 ㅠ 2026.03.09 15:27

forgetmenot41 다신다이어터
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3.6 금 71.3kg 운동849 음식1801 계단 60분 런닝머신걷기 40분 헬스 40분 5000보 걸음 풍년제과 초코파이1개 피자1조각 단백질쉐이크+우유200 단백질쉐이크+우유200 김치볶음밥 우유 요구르트2개 2026.03.06 16:23

forgetmenot41 다신다이어터
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3월5일 목 59.1kg 식단1234 . 2026.03.05 20:35

gtree 초보다이어터
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3월4일 수 59.1kg 식단977 운동296 근력운동 40분 2300보 걷기 2026.03.04 20:01

gtree 초보다이어터
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3.4 수 71.1kg 운동334 음식1029 만보걷기 물2리터 제주말차 롤케이크 비빔밥 단백질쉐이크+우유200 2026.03.04 16:52

forgetmenot41 다신다이어터
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3월3일 화 59.1kg 식단1238 운동533 근력운동 40분 9400보 걷기 2026.03.03 20:31

gtree 초보다이어터
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3.3 화 71.9kg 운동695 음식1549 만보걷기 계단 30분 런닝머신걷기 30분 헬스 20분 물2리터 굽네치킨 믹스커피 단백질쉐이크+우유200 단백질쉐이크+우유200 그래놀라 아몬드 씨리얼 우유 2026.03.03 16:28

forgetmenot41 다신다이어터
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67.8-> 64.8 8000보걷기 .저녁 소식. 못빼면 단식해서라도 빼기 2026.03.02 20:41

배탄탄녀 초보다이어터
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3.2 월 71.5kg 운동383 음식1147 계단30분 걷기40분 헬스20분 단백질쉐이크+우유200 떡볶이 엄마손파이2 허니버터칩 과자에 손이간다 ㅠ 그만먹자 ㅠ 2026.03.02 15:33

forgetmenot41 다신다이어터
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2.28 토 70.3kg 운동528 음식1620 계단 30분 런닝머신 걷기 60분 헬스 20분 오천보걷기 단백질쉐이크+우유200 망고 로어슈거 음료 라이트 바닐라 아몬드라떼 바게트빵 짜장면 2026.02.28 12:08

forgetmenot41 다신다이어터
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2.27 금 70.3kg 운동563 음식1645 계단 30분 런닝머신 걷기 20분 헬스 30분 걷기 5000보 물2리터 단백질쉐이크+우유200 믹스커피 단백질쉐이크+우유200 스테이크 누룽지팝 우유+그래놀라 카스테라 절반 2026.02.27 14:43

forgetmenot41 다신다이어터
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2.26 목 70.5kg 운동334 음식1140 만보걷기 물2리터 스테이크2개 사과 곶감2개 쫀득쿠키바2개 카스테라 절반 에그타르트 2026.02.26 12:30

forgetmenot41 다신다이어터
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2월25일 수 58.3kg 식단1494 운동140 4200보 걷기 2026.02.25 19:49

gtree 초보다이어터
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2.25 수 70.5kg 운동827 음식1264 만보걷기 계단 30분 런닝머신 40분 헬스 40분 밥 참치캔 계란2개 쿠키4개 라이트 아몬드바닐라라떼 치킨 물3리터 2026.02.25 14:09

forgetmenot41 다신다이어터
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2.24 화 70.5kg 운동750 음식855 만보걷기 계단 30분 헬스 30분 런닝머신걷기 30분 단백질쉐이크+우유200 계란2 떡볶이 초콜릿 물1리터 2026.02.24 18:39

forgetmenot41 다신다이어터
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2.23 월 70.8kg 운동812 음식1125 만보걷기 계단 45분 헬스 30분 런닝머신 40분 물2리터 단백질쉐이크+우유200 그릭요거트 단백질쉐이크+우유200 이삭토스트 2026.02.23 14:45

forgetmenot41 다신다이어터
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