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  • 홍이장군
  • 초보2024.02.01 21:0134 조회0 좋아요
3일차
아침: 샤브죽
점심: 중국집 세트요리ㅜ
간식:미주라통밀도넛, 밀크쌀과자
저녁: 메밀묵,두부,견과류

운동도안하는 날은 더먹는거같음. 점심은회사 일반식 먹는데 혼자 식단할 자신도없고 소식하도록 노력 해야 겠음!! 하루한끼라도 사진남기기!!

내일공복 체중 꼭 기억하고 재겠습니다!!

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  • 홍이장군
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다신
  • *수지*
  • 02.02 11:40
  • 단체 생활하면 식단하기 어렵죠.
    적당히 먹으면 괜찮은 것 같아요.
    시간은 더디지만 오랜기간 동안 적당히 먹으면 빠지는것 같아요. 사진 한장이라도 남기기. 화이팅입니다!!
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다신
  • terria
  • 02.01 23:50
  • 어제오늘 저랑 같은 메뉴 먹었네요~저도오늘점심이 중식이었어요^^
    밀크쌀과자가 요새 유행이라던데. 절대한개만 먹을수 없다고.ㅎㅎ
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다신
  • *수지*
  • 02.02 11:41
  • 밀크 쌀과자?? 인간 사료2 인가요?? 😏
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