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  • terria
  • 다신2024.03.12 19:3532 조회0 좋아요
■39일차■ 벌써 정체기.ㅎ
오늘아침 체중이 어제랑 같아서 완전 좌절했어요.ㅎㅎ
곧 생리때가 되어 그런듯한데..그래도 힘빠지는건 어쩔수 없네요.ㅜㅜ
고기먹고 떡먹고 내일 다시 힘내보려구요.

아침 공복운동 하체1시간 유산소 40분.
점심 소고기150g 야채토마토샐러드
간식 모시떡 3개 무나물
저녁 딸기

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다신
  • *수지*
  • 03.13 20:00
  • 저는 55kg 언저리에서 못 벗어나고 있어요. ㅜㅜ
    소고기 맛나보입니다😏
    누가 고기 좀 구워줬으면 좋겠네요^^;;
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다신
  • terria
  • 03.13 20:24
  • 설날선물받은소고기 이제야 먹어치우는중이요.ㅜㅜ
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정석
  • 남쪽의봄
  • 03.12 22:09
  • 이 무게로 정체기가 오면 좋겠네요 ㅋ 저는 앞자리 바꾸기가 진짜 안되네요 ㅠ 운동 진짜 열심히 하시네요!! 대단~👍
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다신
  • terria
  • 03.12 23:51
  • 약간 운동중독이라..
    첨 시작은 살빼기였는데..빼고나서는
    이렇게 안하면 불안하기도해요.ㅜㅜ
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지존
  • 예쁘제
  • 03.12 20:00
  • 모시모시~~~ 떡 왜이케 맛있어 보이죠 ㅎ
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다신
  • terria
  • 03.12 23:53
  • 그쵸.엄마랑 반죽해서 깨.꿀.밤넣고 직접 만들어 쪘어요.제가만들어 터지고난리.
    그러는바람에...오늘 식단이 실패했어요.
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