view-top
  • terria
  • 다신2024.07.30 19:1624 조회0 좋아요
7월30일
올림픽보느라 늦게 잤는데.
이래저래 자꾸 깨고 잠이 조금 부족합니다.
오늘은 공복운동과 깨끗하게먹기 노력하고.
일찍 끝내려 일기도 일찍 마무리~~

아침 골프1시간
등운동1시간
유산소60분

점심
운동후 프로틴쉐이크 닭가슴살 방울토마토
저녁겸간식
옥수수1개 그릭요거트1/2 복숭아1개 견과류1봉

프사/닉네임 영역
  • terria
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
7.30.화
2 25 *수지*
7/29 DAY61
2 27 fat12

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • fat12
  • 07.30 21:10
  • 오왕 운동량이 거의 올림픽선수급🙄 👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • terria
  • 07.30 21:13
  • ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ
    태릉선수촌 갈꺼냐고요~~
    남편이 물어봅니다.
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • *수지*
  • 07.30 20:42
  • 우아!! 오늘도 수고하셨어요.
    얼른 푹~ 쉬세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • terria
  • 07.30 21:05
  • 오늘도 피스타치오 한그릇까먹고 올림픽보고있네요.🤣🤣🤣
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동