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  • 네@wjddms732
  • 초보2024.08.06 18:4437 조회2 좋아요
8.6(화) 57.6kg

아침: 채소찜&두부샐러드

오전 간식: 초코프레첼 6개
(방심하다가 다 먹을 뻔 했다🫠)

점심 : 돼지갈비, 양배추 샐러드, 밥1/2공기, 마늘, 마늘장아찌, 쌈

저녁: 라면 한개, 계란 유부초밥 반개, 김치 5조각

운동
- 공복 실내자전거 30분
- 경사 10% 40분 걷기

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8.6 화요일 72.6kg
0 29 forgetmenot41
8.6 화요일 60.0kg
2 30 ahdodk

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댓글 (2)

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다신
  • forgetmenot41
  • 08.06 21:23
  • 반가워요 ㅎㅎ 함께 으쌰으쌰해 보아요 초코 프레첼이 맛있어 보이네요 ㅎㅎㅎ👍
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초보
  • 네@wjddms732
  • 08.06 21:35
  • 정말 내일은 몸무게 변동 있었으면 좋겠어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내일도 힘내봐요🫶
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