view-top
  • 독한내살
  • 정석2024.08.21 18:1328 조회1 좋아요
+11

옥수수 반쪽

(식구와 같이 먹음)

64.7kg

오전운동_유산소30분/근력PT30분
오후운동_걷기80분

19일 5시 이후 금식 실패하고
20일날 입 터져서 삼시세끼 포식했습니다ㅎㅎ
700g 바로 찌네요? 얄짤없네요???ㅋ

오늘은 정신차리고 운동도 하고
밥도 적당량만 먹었어요😆

프사/닉네임 영역
  • 독한내살
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
119일차
0 27 꽃신깨비

썸네일

+4
118일차
2 31 꽃신깨비

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 꽃신깨비
  • 08.21 21:54
  • 와우 건강밥상 부러워요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동