- terria
- 다신2024.09.19 19:2646 조회0 좋아요
9월19일
명절 잘보내셨나요? 저는 연휴내내 실컷먹고.
통통하니 돌아왔어요..무려2키로넘게 불었는데.
눈바디는 더 심각해보여요.😱
오늘 조금이라도 빼보려고..땀뺏는데.
내일 체중이 조금 움직였을까요?
골프1시간
헬스
등운동 1시간
맨몸유산소30분
(버피 스쿼트 마운틴클 런지 20개씩5세트)
>2키로뺄때까지는 추가로 매일 해보려구요.
트레드밀 70분
통통하니 돌아왔어요..무려2키로넘게 불었는데.
눈바디는 더 심각해보여요.😱
오늘 조금이라도 빼보려고..땀뺏는데.
내일 체중이 조금 움직였을까요?
골프1시간
헬스
등운동 1시간
맨몸유산소30분
(버피 스쿼트 마운틴클 런지 20개씩5세트)
>2키로뺄때까지는 추가로 매일 해보려구요.
트레드밀 70분
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