view-top
terria
다신
2024.12.10 22:40
26 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
12월10일
오늘은 약속이 있어 부페점심 ㅜㅜ
아침에 공복운동 한시간 노력했습니다.
애슐리 오랜만에 갔더니 넘 맛있는게 많아서.
조금씩만 맛보고 왔네요..
저녁은 배불러서 패쓰..
그랬더니 이시간엔 슬슬 배고파오네요.
어제 하체머신 하나 했다고 힙까지 아파옵니다.
아직도 근육통이 엄청나요.ㅜㅜ
프사/닉네임 영역
terria
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 02월 15일( 점심식사 214kcal)
· 01월 29일( 운동 1037kcal)
· 체중 앞자리숫자 바꾸기.
댓글타이틀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
12.11.수
2
24
*수지*
+2
12월 10일 화요일 _ 생활의 달인
4
28
4리즈
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
*수지*
12.11 14:41
PT 시작하셨어요??
오랜만에 운동하셔서 당분간 근육통 계속 되겠어요.
근육통은 운동으로 풀어야 제 맛 아닙니까? 😆
화이팅입니다^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
terria
12.11 18:10
아니요.아직..몸상태가 pt를 받을수있는 상태가 아니어요.ㅋ
다음달쯤 시작할까 생각중이에요.
근육통은 새로운 부위가 계속 추가되는중입니다 😱
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
*수지*
12.11 20:52
terria
저는 운동 배우면 금방 까먹어서 혼자 웨이트는 못 하겠더라고요. ㅠㅠ 혼자 근력운동할 수 있는 테리아님 부럽네유👍
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
terria
12.11 21:25
*수지*
저도 pt 오래 받아서 이정도 된걸요~
소형차한대값은 쓴듯하다능요.😱😱😱
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
4리즈
12.11 09:22
애슐리 가본적이 언제인지ㅠㅠ 가고싶네요~ 여전히 맛나겠죠?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
terria
12.11 18:11
저도 진짜 한5년만에 가봤네요.
맛난거 많고 좋더라구요^^
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동