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terria
다신2025.02.25 20:2919 조회0 좋아요

2월25일

어제 골프치다가 팔꿈치가 아팠는데..
자고일어나서도 계속 아파서.
병원다녀왔어요.
근육에 염증이 생겨서..
골프는 2주금지.
운동도 금지..랬는데...며칠쉬고
유산소만 겨우 허락받았네요.
이래저래 근육이 쓰이니까
안움직이는게 제일 좋다네요.
운동못해서 넘넘 슬퍼요.😭😭😭

운동쉬는동안 식단을 잘해보려구요.
자신없지만요~😱😱😱

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댓글리스트

다신

*수지*
02.25 22:18
헉!!! ㅠㅠ
근육에 염증이면 의사쌤들이 운동하지 말라더라고요.
테리아님 너무 답답하시겠어요.
저도 하체 유산소만 하라는데 게을러서 짐을 못 가고 있어요. ^^;;;;
우리 같이 잘 이겨내보아요.
몸에 자꾸 노화 신호가 와서 서글프네용😢
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