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  • *수지*
  • 다신2025.04.01 20:5128 조회0 좋아요
4.1.화
💪운동
- 공복 필라테스 50분
- 스텝밀 45분

🍽식단
* 운동 후 단백질음료
*점심 - 월남쌈
*간식 - 초코 바스크치즈케이크
*저녁 - 소고기미역국(사진X)

폭싹 속았수다 보면서 스텝밀 타니까 타지네요🤭
케이크 먹었지만 나름 선방.
다리가 넘넘 아파요.
운동을 좀 줄여야겠어요. 🫠

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  • *수지*
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 4리즈
  • 04.02 13:41
  • 운동 많이 하셨내요^^ 👏👏👏
    케이크 겁나 맛잇었죠? 저도 먹고퍼요🧡
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정석
  • 매이
  • 04.02 00:09
  • 스텝밀 45분~👍
    운동도 식단도 잘하셨네요. 오늘도 수고하셨고 좋은꿈꾸세요♡
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다신
  • terria
  • 04.01 21:14
  • 와우~
    오랜만인데 살살하시죠~
    스텝밀 진짜 많이 느셨네요.
    저도 드라마한편본다~생각합니다.
    폼롤러로 다리좀 풀어주시고
    푹주무세요👍
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다신
  • *수지*
  • 04.01 21:24
  • 스텝밀은 25분부터 위기가 왔는데 폭싹 속았수다가 자를수 없는 내용이라서 ㅋㅋㅋ 더 탔어요.
    얼른 자야겠습니다.
    테리아님도 굿밤되세요.^^
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