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  • terria
  • 다신2025.04.09 19:2742 조회0 좋아요
4월9일
토요일 공체이후로 슬금슬금~~
체중이 느는거같은데..
체중 안재고 버텨보고 있습니다.😭
아..멀고도 힘든 체중감량의 길입니다.

운동
골프60분
헬스 pt 가슴어깨 60분 스텝밀50분

식단
아침 방울토마토6개 인절미4개
점심 토마토 모짜렐라치즈
저녁 아보카도계란샐러드 블루베리그릭요거트

대저토마토가 너무너무 맛있네요.
치즈없이 먹어도 인생최고대저토마토😍👍
자몽맛방토도 꾸준히 ~~

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 4리즈
  • 04.11 00:41
  • 오..토마토^^ 맛나다니..진짜 신기방기😄
    그려도 좋아하시는 음식 드시고 좋아하니 저도 좋아요🧡
    오늘 운동도 잘하시구 식단도 좋아요^^
    인절미가 있지만 테리아님은 너무 탄수가 없우니 인절미도 좋아요^^
    공체까지 화이팅이요
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다신
  • terria
  • 04.11 06:42
  • 저....빵 떡 좋아해요~~🤣🤣🤣
    토마토는 어릴땐 설탕뿌려줘야 겨우 먹었는데요.입맛이 바뀌나봐요^^
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다신
  • *수지*
  • 04.09 19:37
  • 맛있는 토마토 구하기 어렵더라구요.ㅠㅠ
    저는 자꾸 토마토 실패해서 손이 안 가요.
    사진 속 요거트보고 냉장고 속에 잠자고 있는 요거트 생각났어요.😱
    내일은 꼭 먹어야지ㅋㅋㅋ
    우리 공체는 토요일만 재자구요. ^^;;;
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다신
  • terria
  • 04.09 20:15
  • 저도 이번에 간만에 맛있는 토마토 먹어보네요^^
    내일꼭 맛있는 요거트 드세요💕🙏
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다신
  • *수지*
  • 04.09 20:35
  • terria 다이어트식 먹을 생각하면 자꾸 밥이 가로 막고🤣 밥 먹으려다가.....에잇~ 먹고 싶은 것도 못 먹냐....이러면서 배달 음식 시키고 있어요.🤭
    요거트 개봉해야죠😆
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다신
  • terria
  • 04.09 20:40
  • *수지* 너무 스트레스 받지말고 한번씩은 맛있는거 드세요~~
    건강하고 행복한게 제일이에요!!!🤗
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