view-top
  • terria
  • 다신2025.05.15 20:3319 조회1 좋아요
5월15일
사진올리다 쓴글을 다 날리고.😭😭😭
다시 쓰려니 기운빠져서..간단히 올립니다

운동
골프60분
헬스 어깨가슴 60분 스텝밀30분

식단
아침 계란3개 당근라페비빔밥
오늘도 같은메뉴 아직 맛있어요.ㅋ
운동후 프로틴쉐이크
점심 닭가슴살 월남쌈.
집에있는야채 로 싸먹었어요.
사진이 날아갔나봐요.😱
저녁 토마토3개 닭가슴살 40g

프사/닉네임 영역
  • terria
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
5.16.금
5 20 *수지*

썸네일

+6
5눨 15일 _ 아이구 비가 와서 ㅠㅠ
5 21 4리즈

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 4리즈
  • 05.16 09:08
  • 오늘도 운동과 식단이 좋으네요👍
    제가 좋아하는 반숙이랑 ~ 주말에 일할때 할수 있는 식단이니~ 주말에 도전!!🧡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • terria
  • 05.16 09:15
  • 삶은계란이 맛있어요!!
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • terria
  • 05.15 21:14
  • *수지* 일주일 잘해봤는데.사는.재미가없어요.ㅋㅋ
    공체잘넘기고 다음주도 화이팅이요🤗
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *수지*
  • 05.15 20:57
  • 헉!! 삶은 계란은 사진만 봐도 목 메여요🤣
    오늘도 운동과 식단 엄춍 좋은데요👍👍👍👍👍
    내일까지 잘해서 우리 토욜 하루!! 공체라도 바꿔 봐요^^
    굿밤이용~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • terria
  • 05.15 21:14
  • 반숙이라 완전꼬소 맛있어요!!
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동