view-top
  • 꽃신깨비
  • 다신2025.07.21 22:1114 조회0 좋아요
  • 2
  • 4
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
254일차

아침 점심 간단히 먹고 운동을 하고 싶었지만..
갑작스러운 족저근막염으로 스쿼트 100회와 스트레칭으로 운동 대체

프사/닉네임 영역
  • 꽃신깨비
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
336~339일차
4 17 saragil

썸네일

+5
#25 #26
3 15 백투날씬

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • saragil
  • 07.22 12:44
  • 족저근막염 오래갈수있어요ㅡㅡ 테니스공으로 스트레칭 자주해주셔야해요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 카@greentealove
  • 07.22 08:45
  • 스쿼트 100회 대단하세요
    저는 무릎관절이 안좋아서 스쿼트는ㅜㅜ
    예전몸으로 돌아가고 싶네요~ 족저근막염에 무리한 운동은 쉬세요. 신발은 푹신한거 신으시구요.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 백투날씬
  • 07.21 23:23
  • 족저근막염? 더 쉬셔야 했나봐요. 토닥토닥..
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동