view-top

  • *수지*
  • 다신2025.08.19 12:008 조회0 좋아요
8.18.월
하잇! 괜히 너무 오랜만인것 같은 느낌이 들어요.^^
저는 쉬는 날마다 참 잘 먹었어요. ㅠㅠ 몸무게가 이제서야 반영이 되나 봅니다. 그동안 이상하긴 했어요.😓
저는 연휴에 하루동안 물놀이하는 곳에 11시간 있었는데 피부에 가려움증이 심해서 약을 먹었더니 어제 정신을 차릴 수 없이 졸려서 많이 먹고 잠들어 버렸어요.🤣

- 1800kcal 정도 먹었고, 다이어리 실패 떴어요. ㅠㅠ

*공복 스텝밀 35분(속도 5~7)

*점심 - 닭다리살 포케 600g

*저녁 - 훈제오리 포케 500g

*간식 - 누룽지과자(이거 누룽지 뻥튀기에 설탕 뿌린 맛인데 넘넘 맛있어요. 더 먹고 싶었는데 칼로리가 185kcal라서 참았어요. 황도 한 캔ㅋㅋㅋ) - 잘 먹고 금방 잠들었어요 🫠😰

프사/닉네임 영역

  • *수지*
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 4리즈
  • 08.19 13:42
  • 수지님^^ 물놀이를 11시간이나 큰일나요🔥
    요즘 피부병은 오래가니 병원 꼭 가셔요^^
    식단은 많이 안드신것같은데 포케 500g 한끼는 많은거같아요..ㅋㅋㅋ 배불를텐데^
    하지만 비쥬얼이 한번 먹으면 못 멈출것같아요^^
  • 답글쓰기
다신
  • *수지*
  • 08.19 19:05
  • 포케 500~600 먹으면 배부르죠.
    다이어트음식이 아니에요. ㅠㅠ
    버리기도 아깝고...다 먹다보니 칼로리가 넘쳐요😓
  • 답글쓰기
다신
  • *수지*
  • 08.19 19:31
  • 비글애들과 물놀이 징글징글하게 하는 여름이에요. ㅠㅠ 약 처방 받아서 먹었더니 어제 기절했어요. 그래도 처방약이 좋으네요. 효과가 좋아요👍
  • 답글쓰기
다신
  • 4리즈
  • 08.19 19:44
  • *수지* 다행이에요^ 병은 키우면 안되요^ ㅋ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동