view-top
이번생에기필코
다신
2025.09.17 11:19
17 조회
0 좋아요
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
9월 16일 화 (19일차)
1.새벽운동>>성공
2. 저녁 8시이후 금식>> 실패
3. 아이스크림 라면 금지 >>성공
4.총섭취칼로리는 실패 2200정도 먹음😓
사진에 떡은 2개 더 먹고...🙈
내가 내가 아닌듯 뭐에 홀린듯 떡을 주섬주섬 먹고있는데 참 무섭군😱
프사/닉네임 영역
이번생에기필코
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 느슨해진 마음을 다잡게 해준 도전과제!!
댓글타이틀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+5
9월16일(식단&운동)
3
16
*무지개*
+7
25년 9월 16일 다이어트 일기
2
12
jybyun11
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
2
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
*무지개*
09.17 11:29
새벽엔 어떤운동을 하신건가요?🤔
이번생님 여전한 빵사랑~
반갑네요~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
이번생에기필코
09.19 11:05
걷기 &달리기 하고 있어요~
방장님 오셔서 기뻐요^^
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동