- 다산댁
- 다신2025.10.17 23:033 조회0 좋아요
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10.17.금.간단2587일차(스위치온 2차 유지기)
할롱요
오늘도 24시간 단식하는 날입니다 ㅎ
아침은 삶은계란 두개, 플레인요거트, 견과류, 병아리콩, 양배추, 샤인머스캣 5알, 방토, 단호박, 올리브유 뿌려서 먹었어요
군고구마 먹었어요
점심은 계란간장밥,묵은지 김치 먹었어요
점심 먹고 바로 계단오르기 100층 했어요
4580보 걸었어요
오늘도 24시간 단식하는 날입니다 ㅎ
아침은 삶은계란 두개, 플레인요거트, 견과류, 병아리콩, 양배추, 샤인머스캣 5알, 방토, 단호박, 올리브유 뿌려서 먹었어요
군고구마 먹었어요
점심은 계란간장밥,묵은지 김치 먹었어요
점심 먹고 바로 계단오르기 100층 했어요
4580보 걸었어요
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