다이어트

10.21.화

많이 먹는 날은 사진도 안 찍고 일기도 안 쓰고 있나봐요.😑 몸무게가 자꾸자꾸 불어요.😭 오늘은 운동을 겨우 어찌어찌했는데 단호박샌드위치가 너무 크고 칼로리가 높아서 실패입니다. 운동은 숨쉬기운동만 하고 싶은데 주변에서 운동 좋아한다고 오해를 해서 난감합니다.🤣

*아침 - 발아현미밥, 메추리알.소고기장조림, 고추장멸치볶음, 무짠지

*필라테스

*러닝머신 5km

*점심 - 단호박에그샌드위치, 매실+꿀물(속이 쓰린것 같아서-칼로리 높다🫠)

*저녁 - 단호박에그샌드위치

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*수지*
10.21 20:38
맞아요.저는 먹기 위해, 많이 먹었으니까 하는게 운동이에요.🤣 이제 일일이?? 싫어한다는 대답하기도 힘들어서 그냥 '예~~~' 해요. 저는 운동이 싫어요. ㅠㅠ. 안 하고 싶어요. ㅠㅠ. 지금 몸이 쉬어야할 때인데 많이 먹어서 운동을 못 놓고 있어요. ㅠㅠ
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