- 다산댁
- 다신2025.10.22 23:175 조회0 좋아요
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10.22.수.간단2592일차.
할롱요
아침은 삶은계란 두개,플레인요거트, 견과류, 병아리콩, 양배추,사과반개, 아보카도 반개, 올리브유 뿌려서 먹었어요
찐고구마 작은것 두개 먹었어요
점심은 쌀밥, 소고기무국,김치,멸치땅콩볶음,김,계란후라이,포도 먹었어요
사과 1개 먹었어요
저녁에 계단오르기 100층 했어요
5466보 걸었어요
아침은 삶은계란 두개,플레인요거트, 견과류, 병아리콩, 양배추,사과반개, 아보카도 반개, 올리브유 뿌려서 먹었어요
찐고구마 작은것 두개 먹었어요
점심은 쌀밥, 소고기무국,김치,멸치땅콩볶음,김,계란후라이,포도 먹었어요
사과 1개 먹었어요
저녁에 계단오르기 100층 했어요
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