48시간 듕안_ 8시 / 12 / 4 / 8시
125ml + 물 125ml 한컵 250ml 를 1회 4번 먹기
하루에 총 500ml 섭취하고 이틀48시간합니다.

한컵125ml 칼로리 105이구요.
힘들면 닭가슴살, 삶은계란, 과일조굼을
중간에 먹어도 됩니다.

저는 일단 찻날인 늘은 간식없이먹고 걷기 운동예정
둘째날 일요일은 운동하면 간식먹고
운동안하면 간식안먹을 얘정입니다.

48시간 클렌즈통해 화장실도 하고 물도 많이먹을
예정요^^

저 마켓컬리말고 쿠팡와우 가입해서 ㅋㅋㅋ
눈듈아가는중입니다..ㅋㅋㅋ 오늘은 하림너켓^


참고로.. 예전레 할리우드몬스터 48와 ABC쥬스
디톡스해보았는데 몬스터는 독소빠지면서 저는
두통이오고 ABC착즙은 입에 안맞아서 포기!

요건 처음으로 하는건데 친구가 잘된다고 해서
보니 엄청 광고도 많더라구요.

일단 아침8시에 음용하니 맛은 있습니다.
커피를 자제해야하니 하루에 한잔만 먹고
이틀감 몸무게 체크해서 보고할께요^^