view-top
  • Lena21
  • 지존2026.05.29 20:1435 조회0 좋아요
5월29일 금
오늘은 오전에 치과 다녀왔거든요
집에 오니 배고 안고프고 해서
단백질음료 하나 마시고 출근했어요 ~
유치원 가서 간식 나온 거
딸기잼샌드위치 4분의1 먹었네요😊

저녁에는 잘 먹어야 겠다 생각해서
그레인보우랑 닭가슴살 챙겨 먹었는데요
넘 배불러요 배가 터질 것 같아요ㅎㅎㅎㅎㅎ

컨디션이 어제보다 조금 나아져서요
9시에 간단하게 운동 하고 마무리 할게요😉


점심: 프로틴 음료

저녁: 그레인보우 곡물식단, 크리스피닭가슴살, 방울토마토

프사/닉네임 영역
  • Lena21
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
5.29.금
3 26 *수지*

썸네일

+3
5월28일 목
5 36 Lena21

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • terria
  • 05.30 06:06
  • 같은 크리스피닭가슴살이 맞나싶게..레나님꺼는 더 맛있어보여요~~😍
    이번주는 매직이슈도 있으니 마음 가볍게~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Lena21
  • 05.30 08:57
  • 넵 가볍게 노스트레스로 ㅋㅋ
    보낼게요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • *수지*
  • 05.29 21:05
  • 와우! 오늘 식단 정말 심플해요.👍
    저는 저 그레인보우 먹으면 넘 허기지던데 옆에 닭가슴살 좋은것 같아요.

    컨디션 나아지셨다니 다행입니다.^^
    운동 살살하고 오셔요😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Lena21
  • 05.29 21:08
  • 넵 잘 하고 올게용🏃‍♀️🏃‍♀️
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동