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  • 163/55향하여
  • 다신2026.05.31 08:5411 조회0 좋아요
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5월31일(마이옵티멀 준비기)
(공체 62.6kg) 어제 그렇게 많이 먹으니 찌지.

아침식사: 땅콩크림빵1개, 무가당두유1잔, 아메리카노2잔, 땅콩빵10개

신랑이 회사에서 받아 온 빵! 그냥 먹음. 맛나긴 하당.ㅋ

점심 식사: 콩국수1인분(면1/3만, 국물 다 먹음), 물냉면1젓가락

오후간식: 아이스 드립커피 라지1잔, 디카페인 아메리카노1잔, 땅콩빵20조각

저녁식사: 구운계란2개, 광천김1봉, 견과류1봉, 제로사이다1잔

(오늘 운동)

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하타요가 63분

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댓글 (2)

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정석
  • 진57
  • 06.01 09:23
  • 다시 화이팅하자고요 !
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다신
  • 163/55향하여
  • 06.01 11:27
  • 네, 홧팅!
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