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  • 163/55향하여
  • 다신2026.10.08 10:1021 조회0 좋아요
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10월8일(마이옵티멀 유지기)
(공체 63.2kg)

아침식사: 초코단쉐1잔, 아메리카노1잔

오전간식: 쌀 슈크림빵1개

점심식사: 산채비빔밥1인분, 아메리카노1잔

오후간식: 아이스 카페라떼1잔

저녁식사: 제육덮밥1인분, 디카페인 아메리카노1잔, 땅콩버터3스푼

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