- 달순
- 정석2016.05.01 23:0361 조회0 좋아요
05월 01일 (음식 1552kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1552/ 1597
0/ 266
실패
(220)
아침식사 : 384kcal (24.74%)
| 바게트 (1회분, 70g) | 205kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 250ml) | 100kcal |
저녁식사 : 583kcal (37.56%)
| 현미밥 (0공기, 63g) | 96kcal |
| 콩비지찌개 (1/2인분) | 77kcal |
| 부채살 (2회분, 150g) | 288kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
| 쌈장 고추장함유 (1종지, 18g) | 48kcal |
| 쌈무 (5장, 60g) | 15kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
간식 : 585kcal (37.69%)
| 글루타민 (1회분, 6g) | 6kcal |
| [닥터유] 다이제 오리지날 (5개, 69g) | 313kcal |
| 핫브레이크 (1개, 42g) | 201kcal |
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
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