- 이가비
- 초보2016.05.07 13:05117 조회2 좋아요
05월 02일 (음식 497kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
497/ 1172
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성공
(480)
아침식사 : 36kcal (7.24%)
| [롯데제과] 키세스다크 (1/4회분, 8g) | 36kcal |
점심식사 : 280kcal (56.34%)
| 찐고구마 (2개, 185g) | 236kcal |
| 사과즙 (1인분, 0g) | 44kcal |
저녁식사 : 166kcal (33.40%)
| 두부된장국 (1/2대접, 81g) | 73kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 35g) | 38kcal |
| 양배추 (1/4접시, 10g) | 2kcal |
| 당근 (1/4토막, 7g) | 2kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 25g) | 47kcal |
| 상추 (1/2회분, 25g) | 4kcal |
간식 : 15kcal (3.02%)
| [뉴트리라이트] 새몬오메가3 (1낱개, 1g) | 15kcal |
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