- 유르미23
- 입문2016.05.02 20:5535 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 735kcal, 운동 1200kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
735/ 975
1200/ 162
성공
(1278)
아침식사 : 302kcal (41.09%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (1개, 40g) | 86kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
점심식사 : 98kcal (13.33%)
| 오이 (1/4개, 82g) | 7kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
저녁식사 : 335kcal (45.58%)
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 156kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 모짜렐라치즈 (1회분, 50g) | 144kcal |
운동 : 1,200kcal
| 등산 하이킹 (150분) | 1,200kcal |
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